نقد، بررسی و نظرات کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) - علی پاکدل

درود واقعا جای خالی این کتاب همه جا حس میشد. اول از همه از نویسنده تشکر میکنم که روش‌های مختلف و به روزی رو معرفی کردن. دوم اینکه برنامه‌های معرفی شده برای چربی سوزی به خصوص تمرینات دایره‌ای ترکیبی بسیار کارآمده دوستانی که دنبال افزایش حجم هستند کتاب درستی رو انتخاب کردند. با تشکر

کلیات تمرینات بدنسازی رو به صورت خلاصه و مفید گفته ولی برای ادامه دادن با این کتاب نیاز به خلاقیت بیشتری برای طراحی تمرینات باید از خودتون داشته باشید که نیاز به تجربه تو این زمینه داره

واقعا کتاب خوبی هستش میشه باهاش یاد گرفت شیوه صحیح برنامه نوشتن رو نمونه برنامه‌هایی رو هم که گذاشته واقعا کاربردی هستش پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش

کتاب خوبیه اما اشتباه از من بود که اول نسخه نمونه کتابو ندیدم و خریدمش، چون من با این سبک پی دی اف کتاب اصلا نمیتونم راحت ارتباط بگیرم.

یکی از بهترین برنامه‌های نوین و مدرن بدنسازی
به نام circuit training مورد توجه قرار دادن‌ که بسیار عالی

فوق العاده کتاب کار آمدی بود و سیستم تمرینی‌های مختلف و کامل توضیح داده بود و برای هر سیستم تمرین یه برنامه داده بود.

به نظرم کتاب خیلی خوبیه تمام سیستم های تمرینی رو به همراه نمونه تمرین توضیح دادن من خیلی وقت بود دنبال همچین کتابی بودم

برنامه‌ای که این کتاب میده تو کتاب گفته شده که برای ورزشکاران حرفه ایه، من قصدم از خرید کتاب برنامه مبتدی و متوسط بود.

واقعا کتاب عالی هست که مطالب تخصصی و کسل کننده نداره و با مثال‌هایی که برای برنامه نویسی داده یادگیری کتاب و راحتر کرده

بسیار کتاب خوب و مفید بود مخصوصا برنامه‌های فردی برای تمرین افراد پیشرفته تربدنسازی کار مکنن.

حاوی مطالب خوبی در زمینه بدنسازی همراه با عکس و ایرادشه پی دی اف کتاب ریز و خسته کننده است

کتاب فوق العاده مفید و کاربردی برای طراحی برنامه نویسی و تمرینات پیشرفته

کتاب خیلی خوبیه. اطلاعات و ایده‌های خوبی جهت برنامه نویسی در اختیار ما میگذاره.

مفید و کاربردی و به جزئیات هم توجه شده

من خیلی راضی بودم از خرید این کتاب

کتاب جنبه‌ی عمومی دارد

عکسهای بیشتری لازم داشتم

عالیه فقط یه مقدار باید با حوصله خوند

خیلی ممنون از اینکه وقت گذاشتید

به زبان ساده توصیف شده

اونی که فکر میکردم نبود

جالب بود پیشنهاد می‌کنم به دوستان

عالی
مفید و کاربردی