نقد، بررسی و نظرات کتاب نجات از هزارتو - نیکول لپرا

در ابتدا باید بگم این کتاب یک شاهکار است!
شاید عنوان کتاب جنجالی نبوده و مستقیما کاردبرد کتاب رو نشون نده (که دلیل هم داشته!)
کتاب "نجات از هزارتو" راهنمای جامع خوسازیه. در حالیکه این روزها مدام با مطالب شبه روانکاوی درباره تاثیر اتفاقات کودکی بر شرایط حال حاضرمان، بمباران می‌شویم، کمتر کسی به ما یاد می‌دهد که خوب حالا چگونه درمان شویم. چگونه بگدریم از این همه خاطره و تاثیر و کینه و....
نتیجه‌اش فقط می‌شود اینکه در درومانمان از والدین و اطرافیانمان نارحت شویم و برای خود دلسوزی کنیم. حتی شاید مسوولیت شکست‌ها و حال بدمان را به گردن انها و آن روزها می‌اندازیم. اما...
در این کتاب یاد می‌گیریم که "خودمان" این زخم‌ها را شفا دهیم و درمان کنیم. انهم خیلی واقع بینانه و فنی!
نویسنده کتاب روشی ترکیبی ارائه می‌دهد که برند خودش است! روانشناسی که خودش هم این مراحل را زندگی کرده.
انصافا ترجمه حاضر خیلی روان و زیباست. واقعا دست مریزاد!
همچنین ممنونم از سایر دست اندرکاران بخصوص بابت ویرایش حرفه‌ای کتاب.

مدت زیادی بود دنبال این کتاب میگشتم تا اینکه اینجا پیداش کردم اونم با قیمت عالی🤩 از جمله کتاب‌های خودیاری بی نظیری هستش که چون نویسنده تجربیات و سرگذشت خودش رو وارد داستانِ روان درمانی کتاب کرده به شدت جالب و مفید و مسحور کننده ست. کتاب فوق العاده سطح بالا و علمی که به شناخت الگوهای رفتاری که در کودکی ریشه گرفتن، تروماها، بدنی که دچار تروما شده و شاید هنوز پس از سالها درگیر علائم جسمی و روانیِ خاطراتِ گیر افتاده‌ی قدیمیه، و نحوه‌ی مقابله یا بهبود این آسیب‌ها همگی در این کتاب آورده شده. برای من که بسیار مفید بود. سالهاست کتاب‌های روانشناسی مطالعه میکنم میتونم بگم این کتاب امتیاز بالایی به خودش اختصاص داده. ممنونم از کتابراه برای این کتاب عالی

اگه در لوپ منفی گرفتار شدین و داستانهای تکراری شکست در روابط عاطفی، مالی و... دائما تکرار میشن و چراهای زیادی ذهنتونو درگیر کرده.این کتاب پاسخگوی تمام سوالات و چراهای شماست همه چی از کودکی و ضمیر ناخوداگاه شروع میشه. این کتاب کمکت میکنه با نقص و کاستی های خودت روبرو شی و خودتو بهتر تو آینه ببینی بدون هیچ کدری و لکه ای؛ و مشکلاتتو حل کنی و از سایه های وجودت که ازشون بی خبری رهایی پیدا کنی. این کتاب برای افرادیه که جرات روبرو شدن با خود واقعی شونو دارن و در تلاش هستن که زندگی شونو بهبود ببخشن.

یک کلام، عالی. این کتاب بیان میکنه که رفتار امروز ما در مقابل سختی‌ها و فشار و افکار منفی برگرفته از محیط رشد ما در کودکی و الگو گرفته از روشی است که والدین ما در مواجه با مشکلات داشته اند‌. بسیار علمی و اکادمیک و در عین حال قابل فهم. واقعا پیشنهاد میکنم که مطالعه کنید. لازمه‌ی هر سلامت روان جو، داشتن این کتاب تو کتاب خونه هست.

درود و عرض ادب خدمت خواننده گان و گرداننده جان کتابراه. ممنونم بابت وجود چنین اپلیکشینی مخصوصا برای من که در ایران نیستم و شرایط خرید کتاب به صورت مستمر رو ندارم. متاسفانه برخی از امکانات آن مثلا مارک کردن و یادداشت برداری رو برای برخی کتاب‌هایم نمی‌ تومن داشته باشم مثل کتاب ش کوه ممنون میشم بفرمایید دلیلش چیه و چکار میشه کرد

این کتاب و به همه پیشنهاد میکنم واقعا کتاب خوب و عالیی هست و اسم کتاب واقعا مناسب محتوای اون هست چون مشکلات و آسیب‌های روانی چه در بچگی چه در بزرگسالی بخش به بخش باعث ایجاد یه هزارتوی بزرگ میشه که ادم و گیر میندازه و این کتاب با توضیح مناسب کمک میکنه که چجوری متوجه بشیم که گیر افتادیم و چجوری مشکلات و بپذیریم و حل کنیم و رها بشیم

سلام کتاب داستانی وجالبی است زیرا دراصل زندگی نویسنده را واقعا به تصویر کشیده است و نویسنده زندگی واقعی خودرا تعریف کرده وضمنا کلی تحقیقات در این کتاب آورده است این کتاب برای من خیلی تاثیر گذار بود چون واقعا توضیح میدهد که عادات چه جوری شکل گرفته و ناخودآگاه انسان چه جوری بکار میافتد

خیلی کتاب خوبیه! در حین خوندنش تقریبا برای تک تک مطالبی که نویسنده شرح میداد، نمونه‌هایی تو زندگی خودم پیدا میکردم و این باعث شد ارتباط بسیار خوبی با کتاب برقرار کنم و ترغیب بشم چندین بار دیگه بخونمش.

با داشتن برنامه‌ی کتابراه، حس میکنم اون کتابخونه‌ی کامل و بینقصی که همیشه در رویا داشتم، باتمام عظمتش، در هر شرایط و هر نقطه‌ای که باشم همراه کلی شخصیت مهم و برگزیده خیلی راحت و بی قیدوشرط همراه و درکنارم هست🌹🌹🌹🌹

خب اگه میخواید از هزارتوی خودتون بزنین بیرون اخرین کتاب این میتونه باشه ۱۰۰۰صفحشو یک شبه خوندم ولی اول باید تراپی کنی بعد با بعضی اصطلاحا اشنا باشی خیدیم حرف‌ای نیست که متوجه نشی ولی خیییلی خوبه

کتاب روانشناسی زیاد خوندم ولی تقریبا یکی از بهترین کتابهایی بوده که خوندم. هم محتوای علمی کتاب به زبان ساده بیان شده و هم ترجمه بسیار روانی داره. ممنون

بسیاااااار عاااااالی توصیه میکنم حتما مطالعه بفرمایید. به نکات ریز و اساسی توجه شده با توضیحات جامع و مفید بدون پراکنده گوییبا ترجمه ای بسیاااار روان و فوق العاده

این کتاب برای بیش از یکبار خوندنه، باید بری و برگردی فکر کنی تا گره های ذهنیت یکی یکی باز شه. اگه بچه داری و درگیر تربیتش هستی که حتما اینو بخون

کتاب خوبیه اگه نکته برداری کنید و تمرینات انجام بدید یک چیزهایی دستتون میاد ولی کار اصلی به عهده شخصه که تداوم داشته باشه برای درمان

همه آن چیزی که برای رهایی از بندهای گذشته به آن نیاز داریم. باتشکر از کتابراه به خاطر این کتاب ارزنده

بنظرم کتاب‌های از این دست خیلی خسته کننده و یکدستن.
عملا خود ما همه چیو میدونیم و این کتاب‌ها بدیهیات رو بازگو میکنن

واقعا کتاب خوبی بود، تو کارهای روزمره یادم میاد و سعی میکنم ازش استفاده کنم

کتاب مطالب خوبی داره هر چند به نظرم من نمیتونه جایگزین یک تراپیست خوب باشه

کاملترین کتاب خودشناسی بود که تا امروز خوندم.

برای کسی که واقعا دنبال تغییر و بهبوده کتاب خوبیه، ترجمه خوبی داره

فوقالعادس ❤️🩷 برای حال خودتونم شده امتحانش کنید

کتاب فوق العادی است و پیشنهاد میشه حتما بخونید

میشه گفت از بهترین کتاب‌ها برای توسعه فردی

کتاب جالبی هست. با بیان ساده آدم رو ترغیب ب خوندن میکنه

یکی دیگه از کتابای معرکه و خوبی بود که خوندم

حس کردم خودمم که درمان میشم. بهترین کتاب

یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که خوندم

خیلی کتاب خوبیه در زمینه خود شناسی

کتاب مختصر و مفیدی بود.

عالی تمریناتش باعث ذهن اگاهی بیشتر میشه

خیلی کتاب خوبی بود