نقد، بررسی و نظرات کتاب خرده عادت‌ها - استفان گایز

این کتاب از اون دسته از کتابایی نیست که تحت تاثیر روانشناسی زرد بیاد حرف مفت بزنه. این کتاب صاف و ساده بهت میگه عادت‌ها چطوری شکل میگیرن و چه ویژگی‌هایی دارن. چیزایی متوجه میشین که هیچوقت بهش دقت نکرده بودین یا ازش خبر نداشتین

بر این موضوع تأکید می‌کنه که تمرکز بر سیستم‌ها و فرآیندها به جای اهداف نهایی، کلید موفقیت بلندمدته. کتاب پر از داستان‌ها و مثال‌های واقعیه که به خواننده انگیزه میده و نشان میده که تغییر عادت‌ها ممکنه.

به نظرم کتاب خوبی اومد برام مفید بود برای رسیدن به چیزهای بزرگ لازم نیست حتما یه قدم بزرگ برداریم آرام وبا قدمهای به ظاهر کوچک میتونیم شروع کنیم تا برامون عادت بشن وهر روز به هدف اصلیمون نزدیک و نزدیکتر میشبم

با سلام به دوستان کتابراه
کتاب خرده عادتها واقعا برام شگفت انگیز بود انگار برای من نوشته شده، چند بار خوندمش اما هیچ تکراری نمیشه وهر دفعه که می‌خونم تازگی خودش و داره و دارم سعی میکنم که کتاب در زندگیم پیاده کنم

من اکثر نظرات رو خوندم و همه به خوبی این کتاب اشاره کرده بودن. در این که این کتاب خوبیه شکی نیست. اما این کتاب ازنظر من ترجمه بسیار بدی داشت. بعضی جملات رو باید چند بار میخوندم تا مفهوم اون رو درک کنم..

کتاب کاغذی این کتاب عالی رو دارم و قبلا مطالعه کردم اما این کتاب رو هم از کتابراه دانلود کردم که همراهم‌ باشه تا حتی با دیدن عنوانش هم فراموش نکنم که همیشه کارهای بزرگ از برداشتن قدم‌های کوچک شروع میشه.

وقتی افراد مضطرب هستند، نمی‌توانند راحت تصمیم بگیرند. به این دلیل که اراده‌شان ضعیف است یا احساس غرق شدن دارند. وقتی شما برای تصمیم گرفتن خسته هستید، تمایل دارید کاری که معمولا انجام می‌دهید را تکرار کنید👍

بسیار کتاب مفیدی بود و همچنین اپلیکیشن‌هایی که در فصل‌های اخر معرفی کردند نظم زیادی به خرده عادت‌ها و برنامه روزانه میدهد، این روش خیلی چیزا رو به من یاد داده و اکنون در حال استفاده از آن‌ها هستم متشکرم

بهترین روش رو برای رفع اهمالکاری و انجام کارهایی که همیشه دوست داشتین انجام بدین ولی هیچوقت شروع نکردین یا ادامه ندادین، در این کتاب پیدا میکنین. کاملا ساده و کاربردی. به نظرم حتما بخونین و بعد از خودتون تشکر میکنید

کتاب مفیدی ست هرچند که کتاب‌های انگیزشی دارای چهارچوبی یکسان هستند و به نوعی روش‌های مشخص و مکرر را به مخاطب پیشنهاد می‌دهند اما شیوه‌ی بیان این کتاب از لونی دیگر است. خواندن آن را به همه دوستداران کتاب پیشنهاد می‌کنم

شاید بشه گفت هرکسی که میخواد عادت خوبی کسب کنه از عادت‌های بد فاصله بگیره لازمه که این کتاب رو حتما بخونه. فقط بعضی وقتا مثال‌های فراوان استفان گایز برای بعضی‌ها شاید خسته کننده بشه.

این کتاب رو حتما در کنار کتاب‌های عادت‌های اتمی و قدرت عادت بخونید با اینکه هر ۳ کتاب درباره یک موضوع صحبت می‌کنند ولی به نوعی مکمل هم هستن و خوندنشون کنار هم تاثیرشو چندین برابر میکنه

با درود بسیارکتاب خوب و راهنمای صادقی بود... بسیار ادبیات ساده و روانی دارد ضمن اینکه باظرافت زیاد به نکات کوچیک ولی هائز اهمیت اشاره میکند... پیشنهاد میکنم بیشتر از‌ی هفته خوندنشو طول ندین

ارائه دیدگاه جدید در برابر کار‌های کوچکی که حتی به چشم نمی‌آیند اما گاهی اوقات توجه و یا عدم توجه به آن‌ها زندگی را در مسیر دیگری قرار می‌دهد، هدفمند زندگی کردن فقط مربوط به چیز‌های بزرگ نیست.

انجام مرتب عادتهای کوچک اثرات بزرگی در زندگی ما ایجاد میکنند؛
تقریبا حرفش همون حرف اثر مرکب هست.
شاید یکم روان تر و ساده تر!
البته ترجمه کتاب جالب نیست ولی در کل خوندنش رو توصیه میکنم

کتاب خیلی خوبی بود، با کتاب اثر مرکب تو یه سبکن ولی به نظر من این دوتا کتاب مکمل همند، اثر مرکب بیشتر در مورد تاثیر خورده عادت‌ها در بلند مدت میگه ولی این کتاب بیشتر در مورد ایجاد عادات خوبه

ممنون ازدست اندرکاران انتشاراین کتاب مفید که حاصل تجربیات عملی نویسنده است انسان میتواندباخواندن این کتاب برخی عادتهایی که به چشم نمی‌آیند تغییرات شگرفی درزندگی خودبدهد کتاب عالی وانگیزشی است

خیلی خیلی کتاب ساده و روان و در عین حال عمیقیه اگر دستورات بسیار بسیار ساده این کتاب ارزشمند رو عمل کنیم به نتایج شگفت انگیزی در زندگی خواهیم رسید بدون شک از بهترین کتابهای ساده و قدرتمند است...

کتاب عالیی هست برای تغییر، آرام آرام تغییر کنید بیشتر منو یاد کتاب اثر مرکب انداخت از اون دسته از کتابهایی هست که چندوقت یکبار باید بهش رجوع کردبا تشکر از کتابراه

همانگونه که دریا از قطرات آب‌های زیادی تشکیل شده وضعیت آینده ما در تمام زمینه‌ها دقیقا از تصمیمات و اعمال کوچک ما که در طول روزهاو هفته‌ها و سالها وضع میکنیم شکل میگیرن

این کتاب به شما یاد میده با تغیرات کوچک در رفتار تغییرات خیلی بزرگی در زندگیتون رقم بزنید و به نظر من کتاب مفیدی میتونه باشه برای افرادی که میخوان در زندگیشون تحول ایجاد کنن

اهمیت خرده عادت‌ها و تکرارهایی که بدون فکر انجام میشه رو بعد خوندن این کتاب متوجه میشید. بنظرم هرکسی که ذره‌ای برای پیشرفت و خودشناسیش اهمیت قائل هست، بایداین کتاب رو بخونه

خیلی این کتاب عالی بود و بهم کمک کرد این کتاب یاد میده چجوری با انجام کارهای ساده و کوچیک میشه عادت هامون رو تغییر داد و کارهای بزرگ انجام داد پیشنهاد می‌کنم حتما بخونید

به شدت توصیه میکنم روی من جواب داد فقط یه عیبی که داره اینه که نویسنده خیلی کتاب رو کش داده و نویسنده بسیار مفید و مختصر این کتار رو بنویسه با این حال خیلی ساده و کاربردیه

یکی از بهترین کتاب‌هایی که خوندم همین کتابه. با روش این کتاب هر روز ورزش میکنم و کتاب میخونم. کاری که هیچ کدوم از کتاب‌های قبل این نتونسته بود انقدر تاثیر بلندمدتی داشته باشه

کتاب خوبی بود خوشحالم از خوندنش اما همون طور که خودش گفته بود واقعا جایزه برای هر کاری لازمه و مقاومت برای انجام کار‌ها خیلی بالاست
در کل این کتاب پیشنهاد میشه

کتاب خوبیه و مطالب ساده بیان شده، بقول معروف قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود اینم همین رو میخواد به ما بگه ممکن این عادت‌های کوچیک ما در آخر تغییر بزرگ تو زندگی ایجاد کنه

این کتابو تازه شروع کردم و الان تازه فصل ۳ رو تموم کردم ولی تو همین ۳ فصل تونسته ارادمو افزایش بده و چنتا عادت کوچیک خوب برا خودم درست کنم واقعا تاثیر خودشو میذاره

کتاب به خوبی تونسته به مخاطب نشون بده که عادتها چگونه شکل میگیرند و هر عادتی اتفاقا اگر به نظر کوچک بیاد اما تاثیر بسزایی در تمام ابعاد زندگی میگذاره

این کتاب که اصلا جای معرفی نداره. فکر میکنم خیلی‌ها اسمش رو حداقل شنیده باشن، باید فقط استارت بزنید و شروع کنید. میتونه توی کارها کمک خوبی براتون باشه

راضی نبودم متن تکراری همش یه چیزیو میگفت و اگر مطلب جدیدی هم میگفت حوصله ام دیگه نمیکشید انقدر مطلب تکراری بخوانم تا به جدید برسه در کل امتیاز متوسط میدم!

کتاب خرده عادت‌ها عالیه من یه کتاب در مورد کمال‌گرایی خودم که در اون کتاب خیلی به کتاب خرده عادت‌ها اشاره داشت که باعث برطرف شده کمال گرایی نیز میشه

خانم ستوده طاهریان لطف کنید دیگه هیچ کتابی رو ترجمه نکنید. ممنون
تا وسط‌های فصل اول خوندم و بخاطر ترجمه افتضاح گذاشتمش کنار تا یه نسخه بهترش رو بخرم.

کتاب قشنگیه نکاتش باید انجام داده بشه
به من حس خوبی میده اینکه میتونم کار‌های بزرگ رو با قدم‌های کوچک. ولی با استمرار انجام بدم و در آخر به هدف بزرگ برسم

این کتاب و دوبار مطالعه کردم به دلیل انگیزه و اراده‌ای که باعث میش پاشی و به مارای عقب افتادت برسی کتاب اموزنده و با بیان ساده‌ای بود که بنده بسیار میپسندم

متنی روان و زیبا البته گاها تکراری بود ولی شاید لزومی بر تکرار برای تثبیت بعضی از مطالب داشته، با تغییرات آهسته و پیوسته ما می‌توانیم بهتر و کامل تر شویم

کتاب بینظیری بود و من واقعا لذت بردم از خوندنش. خیلی کتاب کاربردی هستش برای کسانیکه تا حالا تو زندگیشون نحوه برنامه ریزی کردن برای انجام کاراشونو نمیدونن

اگربخواهیم زندگی بهتر ومفیدتری داشته باشیم راهنمای مفید خواندن کتاب خرده عادت‌ها میباشد چون که میگوید چگونه ازاین عادات بسیارکوچک چگونه بهره درست ببریم.

کتاب مفیدی درباره شناخت ذهن و ساخت عادت‌ها هست..... توضیح میده که قدم به قدم چطوری فرمان مغذ و به دست بگیری و شما عادت‌های بزرگ و که سال‌ها داری بشکنی....!

میتونم بگم فوق العاده است، با بیانی زیبا یکی از مشکلات من که مدیریت زمان با داشتن مشغله زیاد هست حل کرد. نگرش جدیدی که به خرده عادت‌ها به آدم میده واقعا مفیده

موضوع کتاب در مورد ایجاد عادت است و با وجود تکراری بودن موضوع اگر ترجمه روان می‌بود می‌تونست جذاب باشه اما متاسفانه ترجمه خیلی ضعیف بود و اصلا ویرایش نشده بود.

کتاب خوبی بود، موضوع کاربردی و ارزنده داشت فقط نویسنده خیلی خودش را تکرار کرده بود. به نظرم ۱۲۸ صفحه فقط برای یک موضوع یک ذره تکراری میشد، میشد خلاصه تر باشه.

خیلی خیلی کتاب خوب و مفید و کاربردی و جامع و کاملیه
من که خیلی از تمریناشو به کار بردم و تاثیرشو هم دیدم
پیشنهاد میکنم کتاب عادتهای اتمی رو هم بخونید

عالی بود. من این کتاب رو قبلا هم خونده بودم. یه راهنمای گام به گام هست برای ترک عادات بد و جایگزین کردن عادتهای خوب. خیلی عالیه، حتما بخونید

موضوع کتاب خوب و کاربردی هست چون خودم قبلا از این روش برای غلبه بر ترس و تنبلی استفاده کردم ولی ترجمه واقعا بده. انگار از گوگل ترجمه کپی پیست شده...

کلا ایجاد و داشتن عادت‌های "خوب" کار خیلی سختیه مخصوصا اولین گام‌ها که ورزش و فعالین بدنی و نشخوار فکری نکردنه.... ولی خب واقعا به مرور جواب میده

کتاب بسیار جالبی بود اونم برای من که همیشه کمالگرایی باعث عدم آغاز کارها میشد امیدوارم باهاش بتونم خرده عادت‌های مفید در زندگیم بسازم

عادت ها همیشه خوب یا بد نیستن اما این ما هستیم که تصمیم میگیریم کدومشو تقویت کنیم این کتاب فرصت خوبی برای تقویت عادات خوب زندگی هست

این کتاب میتونه برای به وجود آوردن عادتهای خوب و تثبیتشون با راهکارهایی که اصلا هم سخت نباشن، بهمون کمک کنه. کتاب کاربردی بود به نظرم

کتاب عالی‌ای هست که باعث شد من در زبان برنامه نویسی پایتون پیشرفت کنم و روش استفان گایز برای کتاب خواندن خیلی بهتر از تندخوانی هست