نقد، بررسی و نظرات کتاب مدیریت خشم - ویلیام دویل جنتری

به نظرم کتاب خیلی خیلی خوبیه حتما مطالعه کنید حتی اگه فکر میکنین خشمگین نیستید....
کتاب نثر خیلی خوب و گیرایی داره و همه چیز کاملا ساده و روان گفته شده و قابل فهمه نکته‌های کاربردی داره که کاملا قابل اجرا هستن شبیه به جلسات تراپی می‌مونه نویسنده گام به گام همراهت هستش و بهت میگه توی هر مرحله باید چکار کنی..... فکر میکنم موثر هستش

خشم هیجانی است که همه در زندگی تجربه‌اش می‌کنند حتی اگر موقتی باشه؛ بنابراین خوندنش برای همه می‌تونه مفید باشه. این کتاب از ابتدا درباره‌ی خشم و طبقه بندی آدما براساس اون شروع میشه و با راه کار‌های کاربردی و مثال‌هایی برای فهم بهتر مطالب به پایان می‌رسه. نظم خیلی خوبی در بیام مطالب داره و ترجمه‌ی کتاب هم عالیه.

یک کتاب جامع با نکات بسیار کاربردی
با این کتاب قطعا میتونید خشمتون رو نسبت به گذشته بهتر کنترل کنید.
حتی اگر هم در مدیریت خشمتون مشکلی ندارید، باز هم به نظر من خوندن این کتاب خالی از لطف نیست چون نکاتی رو بیان میکنه که خیلی توی زندگیتون کمک کننده هست.

در کل کتاب خوبی بود تمرین‌های مفیدی داره برای کسایی که نمیتونن خشمشون رو کنترل کنن ولی در کل خشم جزئی از هیجانات انسان و جز طبیعت بشر اگه جز کسانی هستید که کنترل این هیجانات از دستتون در میره بهتون پیشنهاد میکنمش

ریشه‌های خشم رو شناختم... کتاب رو تازه شروع کردم و تنها دو فصل رو خوندم... اما از سردرگمی درآمدم و فهمیدم از چی خشمگینم... همین یعنی باز شدن یک راه سمت درمان... خوشحالم که خوندن کتاب رو شروع کردم

بعضی وقت اتفاقی یا ادم‌هایی یا هر مشکل یا گرفتاری برای ادم پیش میاد که از کوره در میره و نمیتونه خشمش رو کنترل کنه با خوندن این کتاب میتونیم خشم خودمون رو کنترل کنیم

من ابن کتاب رو زمانی خوندم که تو روزای اوج خشمگینیم بودم. با کمک تمرین‌ها تونستم خیلی به خودم مسلط بشم برام به شخصه بسیار کاربردی و مفید بود

تاثیر خوبی در روند کنترل خشم داره البته که خشم یه نیازه برآورده نشده ست و باید در اعماق شخصیتمون به دنبال رفع اون کاستی باشیم و آرامش رو نهادینه کنیم

حتما بخونید. اگر مشکل خشمگین شدن دارین و همیشه با خودتون درگیر هستین خواندن این کتاب و عمل به آن تا ۹۰ درصد حالتون رو بهتر میکنه

عالی و آموزنده واقعا من آدم بی نظمی بودم ولی الان همه چیزم روی نظم و ترتیب پی میره

جزو بدترین کتابایی که خوندم به جای مدیریت خشم سعی در سرکوب کردن خشم داشت. افتضاح

مطالب زیاد داره ولی نویسنده خودش روان درمانگر هست و تونسته مطلبو برسونه

توروخدا بخونید همه، به امید جامعه‌ای آروم‌تر و زندگی شادتر

به کسانی که مثل خودم خیلی عصبی هستن و زود خشمگین میشن واقعا کمک میکنه

جامع‌ترین کتاب در مورد مدیریت خشم که تاکنون خوانده ام، به همگی توصیه می‌کنم.

برای من که بخاطره مشکلاتی یه خشم داشتم و زود خشمگین میشدم خیلی کمکم کرد سپاس

ارزش خوندش داره چون خیلی در زندگی بهت کمک میکنه که چجو‌ری خشم کنترل کنی

بسیار جذاب و مناسب و پراز نکات آموزنده و عالی

مدیریت خشم مهم است و این کتاب در این امر شما را کمک میکند

کتاب جالبی بود محتوای آن و راهکارهای ارائه شده خوب بود

صادقانه به من این کتاب فوق العاده خیلی کمک کرده

کتاب خوبی بود به خوندنش می‌ارزه

کتاب بسیار خوبی بود👏👏

خیلی چیز‌ها یاد گرفتم

عالی به معنای واقعی کلمه

برای شروع خوب بود.