نقد، بررسی و نظرات کتاب سم زدایی دوپامین - تیبو موریس

یاد میگیری به جای اینکه تحت کنترل عوامل محرک و محیط بیرونی مثل اینترنت قرار بگیری؛ توانایی و قدرت کنترل و تمرکز خودت رو مجددا به دست بگیری. تا به احساس عمیق تری از رضایت درونی دست پیدا کنی.

به نظرم اوایل کمی کند پیش میرفت تا اینکه رسید به تله‌های ذهنی که ذهن ما باعث میشه جلوی حواس پرتی‌ها مقاومت نکنیم و تسلیمشون بشیم، که از اینجا به بعد بیشتر برام مفید و کمک کننده بود.

کتاب فوق العاده بود بقیه اسامی کتاب هایی که در متن کتاب اومده رو هم بخونید کتاب کاربردی هستش از دست ندید

شبیه هوش مصنوعی و ربات قرائت میشد ارتباط نگرفتم

کتابی عالی برا پیشرفت فردی