نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ - گروه نویسندگان

خوب امروزه در زندگی ما چه در زمان صلح و چه در زمان آتش بس، عواملی باعث از دادن، نکات کلیدی روحی ما میشود، که من بعد مطالعه این کتاب به این نگرش بیشتر آشنا شدم و از آن و اثرات متاسفانه منفی که استرس به زندگی روزمره و همچنین بحرانی به ما داده شده کمی دریافتی جالبی داشتم که مدیریت استرس و عکس العمل ما نسبت به این موضوع را اعلام کرد،
مواقع و روش‌های مختلف در این زمینه به اندازه کافی احوالات فردی را با نگات مثبت جایگزین میکند، این کتاب در امور بحران تاثیر جالبی داره، که البته درک کتاب و درک بحران فردی نیاز جالبی است، برای حفظ تعادل روانی

گوینده بسیار عالی بود کارش
و نوع خوندنش قابل فهم کرده بود کتاب رو.
من از این کتاب نوت برداری کردم و تا الان این کتاب رو دارم توی زندگیم به کار می‌برم و واقعا کمک کننده بوده و استرسمو خیلی کم کرده. اگه واقعا چیزایی که گفته رو توی زندگی به صورت پیگیر به کار ببرید، بنظرم واقعا نتیجه میگیرید.

کلمات به بهترین شکل بازگو شده معانی را دلنشین تر کرده، ممنون از عوامل

کتاب‌هایی که در شرایط جنگ به صورت رایگان گذاشته شد تا کمکی هرچند اندک به مردم بشه
آفرین بر کتابراه