نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ - گروه نویسندگان

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
حامد جامه بزرگی
۱۴۰۴/۰۴/۲۵
خوب امروزه در زندگی ما چه در زمان صلح و چه در زمان آتش بس، عواملی باعث از دادن، نکات کلیدی روحی ما میشود، که من بعد مطالعه این کتاب به این نگرش بیشتر آشنا شدم و از آن و اثرات متاسفانه منفی که استرس به زندگی روزمره و همچنین بحرانی به ما داده شده کمی دریافتی جالبی داشتم که مدیریت استرس و عکس العمل ما نسبت به این موضوع را اعلام کرد،
مواقع و روش‌های مختلف در این زمینه به اندازه کافی احوالات فردی را با نگات مثبت جایگزین میکند، این کتاب در امور بحران تاثیر جالبی داره، که البته درک کتاب و درک بحران فردی نیاز جالبی است، برای حفظ تعادل روانی
سوفی برزگوین
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
گوینده بسیار عالی بود کارش
و نوع خوندنش قابل فهم کرده بود کتاب رو.
من از این کتاب نوت برداری کردم و تا الان این کتاب رو دارم توی زندگیم به کار می‌برم و واقعا کمک کننده بوده و استرسمو خیلی کم کرده. اگه واقعا چیزایی که گفته رو توی زندگی به صورت پیگیر به کار ببرید، بنظرم واقعا نتیجه میگیرید.
میلاد موحدی
۱۴۰۲/۰۵/۱۱
کلمات به بهترین شکل بازگو شده معانی را دلنشین تر کرده، ممنون از عوامل
س س
۱۴۰۴/۰۴/۲۶
کتاب‌هایی که در شرایط جنگ به صورت رایگان گذاشته شد تا کمکی هرچند اندک به مردم بشه
آفرین بر کتابراه
👋 سوالی دارید؟