نظر سوفی برزگوین برای خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
گروه نویسندگان، بهار خرم
۲۸ رای
سوفی برزگوین
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
گوینده بسیار عالی بود کارش
و نوع خوندنش قابل فهم کرده بود کتاب رو.
من از این کتاب نوت برداری کردم و تا الان این کتاب رو دارم توی زندگیم به کار می‌برم و واقعا کمک کننده بوده و استرسمو خیلی کم کرده. اگه واقعا چیزایی که گفته رو توی زندگی به صورت پیگیر به کار ببرید، بنظرم واقعا نتیجه میگیرید.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟