نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ - نیکول لپرا

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی. کتاب بسیار قوی و پر از نکات عالی و ارزشمندی که به دست نویسنده‌ای با علم و اندیشه‌های قدرتمند و قلمی روان نگارش شده است. در این کتاب فوق العاده ایشون به بررسی احساسات و عمق آن در بدن و افکار ما و چگونگی شکل گیری آن‌ها و فیزیولوژی در قلب و بدن مورد بررسی قرار گرفته که برای فهم بهتر مطالب برای خوانندگان عزیز توضیحاتی داده شده. اینکه روانشناسانه و با علم و تکیه بر تجربیات شخصی و دیده شده در جامعه به این سادگی نکات کاربردی را عنوان کرده‌اند که برای تغییر رفتار و کنترل رفتارها و افکار پراکنده بسیار موثر خواهد بود البته نظر شخصیه بنده است. ترجمه‌ی عالی و خوانش دلچسبی داره که کمک به بهتر درک شدن مطالب می‌کند. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

شاهکاری از نیکول لپرا که شما را از دانستنی‌های فراوان درمورد خودتان سرشار میکند. شناخت خود سبب آرامش رولن است بسیار متشکرم از این دکتر بزرگ و از کتابراه. حملات پانیک. شناخت مشکلاتی که ریشه در کودکی دارند. تمرکز در حال و آگاهی بر خود. شناخت ارتباط ذهن و جسم و یوگا و تغییر وضع بدن و درمان. سازماندهی‌های ارادی مغزی. مطالعه یا شنیدن این کتاب را به همه توصیه میکنم بسیار بسیار عالی و ارزشمند.

بسیار کتاب کاربردی و دارای تمرین های عملی برای خوب شدن حالمان و بهتر شدن زندگی در مورد صدای راوی هم همانطور که می دونید آهنگ صدا مثل آهنگ موسیقی، کاملا سلیقه ای هست. من صدای روای و نحوه ی خوانش را خیلی دوست داشتم بسیار صدای دلنشین و آرام بخش که باعث ایجاد آرامش در من شد. بنظرم با این محتوی و این صدا، واقعا می تونیم حال خودمان را خوب کنیم.

این کتاب بی نظیر با صدای خاص و عمیق گوینده به تنهایی کار ده تا تراپیست رو انجام میده‌. توصیه میکنم حتما با حوصله و دقیق گوش کنید و تمام خودتان را درک کنید. ممنونم از کتابراه

سلام خدمت هموطنانه جان، این کتاب همان کتابه فرار از هزارتو هستش که تو سایته کتابراه اسمش فقط تغیر کرده و گفتم اگر کسی هزارتو را خونده این کتاب دقیقا همونه

در دنیای کنونی این نوع کتابها میتوانند آرامش نسبی به مخاطب بدهند تا برای ادامه راه پرفرازو نشیب روزگار با قدرت بیشتری ادامه دهند

کتاب خیلی خوبیه.
حاوی اطلاعات مفیدی راجع به رابطه ما با ذهن و بدن و تجربیاتمان و دیگران است.

شنیدن و خوندن این کتاب از نان شب واجب تره برای ما مردم آسیب دیده و نیازمند آگاهی و خودشناسی.

عالی بود و فکر می‌کنم هر کسی رو دوست داریم خیلی، میتونیم این کتاب رو بهش هدیه بدیم.

کتابی بسیار عالی هست به دوستان که تو زمینه روانشناسی می‌خوان مطالعه داشته باشند توصیه می‌شود

الان تازه این کتاب رو شروع کردم اینقدر جذابه که حتی نمیتونم یک لحظه بذارمش کنار برم غذا بخورم

توصیه میکنم کتاب صوتیشو نگیرید گوینده واقعا افتضاح میخونه انگار رباطه هیچی نمیفهمید ازش

کتاب خوبی بود به نظرم هر خانواده و پدر و مادر این کتاب حتما مطالعه کنن

باخواندن دقیق وتمرین, میتوان به خوب شدن حالمان کمک کنیم

بسیار کتاب پر محتواست

بسیار عالی و مفید بود

برا اینکه راحت بتونی خودتو بشناسی عالیه