نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن - مت هیگ

یه کتاب جمع و جور و مفید. بدون اینکه بخواد پیچیده کنه قضیه رو خیلی صاف و مستقیم بیان میکنه که همانطوریکه انسانها دچار بیماری جسمی میشوند دچار بیماری روحی و روانی هم خواهند شد و با ارائه تجربیات شخصی خود نویسنده و مثالهایی از انسانهای افسرده دیگه به کسانی که با این بیماری دست به گریبان هستن کمکها و راهنماییهای بسیار بسیار خوبی ارائه میده و به شکل خیلی جالبی هم نشان میده که این بیماری چگونه میتونه از یک تهدید به یک فرصت برای رشد تبدیل بشه همانطوری که چرچیل و آبراهام لبنکلن و آنجلبنا جولی و.. توانستن از این فرصت استفاده کنند.

این ادم درک عمیقی از حالات درونی انسان داره بخاطر اینکه همشو تجربه کرده. فصول ابتدایی حالتهای خودشه ک اتفاقا برخلاف نظر دوستان خیلی مفیده چون حالت‌های عمومی افسردگیه و بیشتر ماکه در انکاریم فکر میکنیم افسرده نیستیم رو اگاه میکنه چون هرجی بگذره بدتر میشه تشخیص به موقع، درفصول انتهایی راهکارهای بسیار مفیدی ارایه میده که باز تجربه زیستشه ولی برای بیشتر ادمها کاربرد داره برای رهایی، از این نویسنده کمال تشکر رو دارم. از تیم کتابراه بسیار سپاس گذارم.

کتاب رو کسی نوشته که با افسردگی و حملات وحش زدگی زندگی کرده و بهبود پیدا کرده و از اینکه میبینی خودت تنها نیستی و خیلیا با دردی که تو می‌کشی دست و‌پنجه نرم کردن و از اون دیو سیاه رهیدن خیلی امید میده
ممنونم از کتابراه و از نویسنده که تجربه خودش رو به اشتراک گذاشته

برای کسایی که تجربه‌ی افسردگی دارن خیلی کتاب مفیدیه 👍
با آشنا شدن بهتر با افکار و احساساتی که دارید و اینکه کسای دیگه‌ای هم جز شما تجربه‌اش کردن و با هزاران نفر دیگه هم به اشتراک گذاشتند دیگه احساس تنهایی نمیکنید

کتاب خوبیه و افسردگی رو بخوبی درک می‌کنه، فقط کاش آهنگاش فرق می‌کرد، یه فرد افسرده خیلی نیاز به آهنگای جیغ نداره، شایدم برای امیدبخشیه، ولی لطفا تجدیدنظر کنید، صدای خواننده هم عالی بود

مطالب کتاب به تشخیص نشانه‌های افسردگی در افراد کمک می‌کند. آنچه به عنوان لذت‌های زندگی معرفی شده نیز قابل تامل است. لذت بردن از زندگی و سپاسگزاری بسیار اسان‌تر از آن است که فکر می‌کنیم.

جزو کتاب‌های حوزه مدیریت خود محسوب میشه و صرفا خاطرات کسیه که مشکلات افسردگی دست به گریبان بوده. خوندنش برای افراد مشابه خوبه ولی برای همه شاید مفید نباشه

با اینکه نتوانستم با نوع افسردگی این آقای دائم الخمر معتاد به ماریجوانا، ارتباط برقرار کنم. ولی به هرحال کتابها همیشه نکات مثبت هم دارند.

ترجمه ایده‌آل نیست. مثلا بخشی از کتاب «هنر روی پای خود ایستادن» هست ولی ترجمه شده «هنر تنهایی راه رفتن» که مفهوم رو نمی‌رسونه.

کتاب بی‌نظیری بود، برای کسایی که درگیر افسردگی هستند و یا اطرافیانشون درگیر این بیماری هستند بسیار مفید هست.

خیلی کناب مفیدی برای انگیزه دادن به خودمون و رهایی از انرژی منفی هست، انگار این کتاب رو از رو زندگی من ساختن، عالی بود

کتاب کوتاه و خوبی بود، نشانه‌های افسردگی و یکسری راهکار رو به زبان ساده بیان کرده بعلاوه صدای گوینده عالی بود

دوران افسردگی این کتاب رو تهیه کردم و این کتاب به همراه کتابهای جول اوستین امیدبخش بود

اصلا خوب نبود داستانش گوینده‌اش عالی بود ولی داستان حس خوب به من نداد و مفید نبود

چقدر خوب است...
بودن درکنار مردمانی که....
مطالعه میکنند.....

من چندبار سعی کردم خودمو مجبورکنم گوش کنم ولی دووم نباوردم

خیلی جذاب نبود در انتخاب کتاب اشتباه کردم

واقعا مهم‌ترین کتاب زندگی خواهد بود

بسیار عالی و پُر از نکته

کتابی زیبا و پر از همدردی و حس خوب

فقط دو قسمت پایانی بد نبود