نظر هانیه ع برای کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن

مت هیگ درگیر افسردگی و اضطراب شدید بوده و توی این کتاب از ابتدای شروع علائمش میگه تا حمله‌هایی که بهش دست میداده و بهبودیش... گاهی براساس علم حرف میزنه گاهی بر اساس تجربه و توی اکثر بخش‌ها از خاطراتش حرف میزنه، حتی توی برخی موارد علم رو نقد میکنه و میگه توی بعضی مسائل ضعیف عمل کرده و اطلاعات کافی و جامعی موجود نیست. در کل می‌تونید بهش به چشم خوندن تجارب و خاطرات فردی که مسیر بهبود و درمان رو طی کرده و تونسته روزهای تاریک افسردگی رو پشت سر بزاره، نگاه کنید. به نظر من درکِ این موضوع که شما در این مسیر تنها نیستید، می‌تونه رهایی بخش باشه و هیگ توی بخشی از کتابش آماری از افسردگی میگه و راجع به چهره‌های مشهوری حرف میزنه که با وجود افسردگی و اضطراب به زندگی ادامه دادن و گاهی حتی این مشکلات، جرقه‌ای برای ساخت یه اثر معروف شدند (مثل نقاشی معروف جیغ اثر موک که اضطراب نقاش رو به تصویر کشیده). این کتاب میتونه امیدبخش باشه و بعضی از راهکار‌ها و نکته هاش به کارتون بیاد؛ اما خب بی نقص و فوق العاده نیست. از راوی هم بابت خوانش زیبا و گیراشون متشکرم.