نقد، بررسی و نظرات کتاب اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
Fatemeh
۱۴۰۲/۰۶/۰۵
کتاب بسیار عالی‌ای هست از خوندن این کتاب پشیمون نشدم
به طور کلی این کتاب بسیار مفید و کاربردی درباره پذیرش خود، ایجاد ارتباط با خود، تغییر الگوی فکری، تمرینات مثبت‌اندیشی توضیح داده است.
سارا معینی فر
۱۴۰۲/۰۵/۱۱
عالی بود به نظرم برای همه افراد لازم هست که مطالعه‌اش کنند چون یکسری افراد فکر می‌کنند که با اعتماد به نفس هستند اما در حقیقت این طور نیست، همچنین برای کسانی به همه موضوعات زندگی بد بین هستند.
دانیال معصومی گجین
۱۴۰۲/۰۲/۲۵
این اولین کتابی بود که من خواندم و واقعا میتوانم بگویم کو روی شخصیت من تاثیر بسزایی دارد واقعا میتوانم بگویم نگرش من را به زندگی‌ام تغییر داده است یعنی اگر مشکل اعتماد بنفس دارید مطمعن باشید عالی است
مهدی شجاعی صوفیانی
۱۴۰۲/۰۲/۲۱
این کتاب رو بخوبی مطالعه فرمودم و با دقت بیشتری خواندم.، واقعا می‌تونه به کسانی که خواهان تغییر شرایط خودشان هستند کمک کنه (البته به شرطی که خود شخص بخواهد تغییر کند و عزت نفس خودش رو ارتقاء دهد)
Pouya Ra
۱۴۰۱/۱۱/۱۳
بنظرم این کتاب بیشتر انگیزشی هست انگار یکی داره دلداریت میده! مثلا میگه خودتو دوست داشته باش! در حال زندگی کن! به نظرات دیگران اعتنا نکن و.... کتابی پر از عنوان‌های تکراری و شعار گونه
masoumeh golabi golabi
۱۴۰۱/۱۰/۰۳
کتاب فوق العاده ایه. به شرطی که به تمریناش عمل کنی. چون عزت نفس جوری نیست که فقط با خوندن کتاب بگی من دیگه عزت نفس دارم و تموم شد... باید برای هر کدوم از تمریناش وقت بزاری و بشه استایل و روش زندگیت.
Navid
۱۴۰۱/۰۹/۲۱
کتاب خوبی باعث میشه اعتقاد بنفشتون بالا بره ولی همه چیز بستگی به خودتون داره باید به گفته هاش عمل کنید وگرنه نه فایده‌ای نداره در کل بهتون میگه چیکار کنید که اعتماد بنفشتون بالا بیاد
اکرم السادات حسینی زری
۱۴۰۱/۰۸/۲۹
این کتاب فوق العاده راهنما ومثبت وقابل بهره برداری آسان بود راهنمایی‌های ارزشمند آقای مارک کاملا ملموس و قابل اجرا بود، ممنون از کتابراه و نویسنده و خانم لطفی برای به اشتراک گذاری این کتاب.
خاطره فرهادی
۱۴۰۱/۰۷/۳۰
عالی بود و فوق العاده کاربردی برای افرادی که عزت نفس پایینی دارن بشرط اینکه راهکارهای گفته شده رو بکار بگیریم نه فقط خواننده کتاب باشیم 💯
من به شخصه خیلی استفاده کردم و لذت بردم 🤗
فاطمه ذوالفقاری
۱۴۰۱/۰۷/۱۲
اگ بخوام‌ی چیز کلی بگم اینه که واقعا منو آروم کرد. من وقتایی ک نگران میشدم واقعا اذیت میشدم و تغیراتشو بطور آنی تو بدنم میدیدم. این کتاب واقعا بمن کمک کردم حین نگرانی به آرامش برسم
زینب جعفری
۱۴۰۱/۰۳/۰۳
خیلی عالیه برای اینکه واقعا اولویت خودمون باشیم و به خودمون همان طور که هستیم اهمیت بدیم و بتونیم با همین عشق ورزی به خود، نسخه‌ی بهتری از خودمون بسازیم
🎀Mahsa eghlima💚
۱۴۰۱/۰۲/۰۶
واقعا کتاب خوبی بود بنظرم‌جوانب مهم اعتماد بنفس رو بررسی کرده بود درضمن با قانون جذب هم جور درمیومد ارزش چندین بار خوندنشو داره😍😌🥰
امید اسفندیاری
۱۴۰۱/۰۱/۰۷
خیلی کتاب مفید و تخصصی در مورد اعتماد به نفس حتما استفاده کنید خوندم خیلی حالم خوب شد ممنون از کتابراه
آرمان صفدری
۱۴۰۰/۱۱/۲۲
این کتاب رو واقعا پیشنهاد میکنم
چون تو این دوران دیدم کسایی که بخاطر دیگران خودشونو باختن
عسل بهادری
۱۴۰۰/۱۱/۱۴
بسیار کتاب خوبی هست و اگر به تمریناتش عمل کنید نتیجه میگیرید، خیلی روان صحبت کرده و مطالب چندین کتاب مختلف رو پوشش میده
سارا حسین زاده
۱۴۰۳/۰۶/۰۵
برا منى که عزت نفسم خیلى خیلى پایین بود کتاب مفیدى بود
باید این کتاب رو کلمه به کلمه با دقت خوند که با تمرین هاى سادش کمک خیلى خیلى زیادى میکنه تا اعتماد به نفست بالا بره
شهرام دادور
۱۴۰۳/۰۵/۰۷
سلام
برای من خیلی آموزنده و کمک حال وضعیت ضمیر ناخودآگاهم بود و به تمامی کسانی که در دوران کودکی دچار سرکوب شخصیتی توسط والدین شده‌اند، خواندن این کتاب را توصیه میکنم
علیرضا اسماعیلی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
کتاب خوبیه به انسان یاد میده که خودش رو ارزشمند بدونه و به وجود خودش افتخار کنه و این حس اعتماد به نفس سالم که آدم پیدا می کنه خیلی عالیه. پیشنهاد میشه مطالعه کنید
minoo
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
از وقتی اینو خوندم و خودمو بیشتر دوست داشتم نحوه رفتار و برخورد اطرافیان باهام تغییر کرده، چون اعتماد به نفس و عزت نفسمم رفته بالاتر و همینطور دیگه خودمو سرزنش نمیکنم
امیر جعفری
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
اصلا بدرد نمیخوره هیچ راهکاری برای بهبود اعتماد به نفس نمیده فقط میگه چرا اعتماد به نفس مون پایینه که اینو خودمون هم میدونیم فقط بخاطر نظرات خریدم که کتاب برخلاف نظرات بود
Farzane
۱۴۰۲/۰۶/۰۷
درسته تمرینات ساده هستند اما بسیار مفیدن که بعد از چند وقت انجام آن‌ها تاثیرشو تو زندگیتون میبینید. من خوندن این کتابو توصیه میکنم به شرطی که تمریناشو جدی بگیرید و انجام بدید
محمدرضا سنائی
۱۴۰۲/۰۵/۱۰
کتاب بسیار خوب و عالی هست، پیشنهاد میکنم حتماااا بخونین، کتابیه ه واقعا اعتماد به نفستون رو افزایش میده و باعث میشه که نگرانی هاتون و احساس‌های گناهی که به خود دارین رو کنار بزارین
سارا ر
۱۴۰۲/۰۴/۲۶
حرفهایی که در این کتاب گفته شده تا حد زیادی درسته ولیکن، عزت نفس افراد با این نوع بیان بالا نمیره، درست مثل اینکه به یک شخص افسرده بگی افسرده نباش اونم بگه باشه
محمدامین
۱۴۰۲/۰۴/۱۴
با سلام
این کتاب فوق‌العاده اس، عالیه
بسیار بسیار تاثیرگذار
به نظرم اگر زمان کافی برای خوندن این کتاب بگذارید می‌تواند بسیار تاثیر گذار باشه روی اعتماد به نفس شما.
Parastoo
۱۴۰۲/۰۱/۲۹
این کتاب یکی از عالی‌ترین کتابهایی هست که مطالعه میکنم و کامل و کاربردی توضیح داده تا خودمون رو نادیده نگیریم و خودمون رو دوست داشته باشیم و عزت و اعتماد به نفسمون رو افزایش بدیم
mitra.mh. 46
۱۴۰۲/۰۱/۱۱
کتاب موضوعی ارزشمند و کاربردی در زمینه‌ی خودباوری و ارزشمندی داشت. اینکه سعی کنیم خود و توانایی هایمان را بشناسیم و بپذیریم. از اینکه وقت برای مطالعه‌ی کتاب گذاشتم پشیمان نیستم.
الهام خطاپوش
۱۴۰۲/۰۱/۰۵
کتاب خیلی عالی هست، عمل بهش واقعا میتونه تاثیر گذار باشه. عزت نفس مسئله بسیار مهمی هست که باید بیشتر در موردش بحث بشه ممنونم از تیم کتابراه فوق العاده
وحیداخگری
۱۴۰۱/۱۱/۱۶
بنده معتقدم نظام آموزشی باید همچین کتابارو باید باید در درس دانش آموزان بگنجاند تا بچه ازریشه در امور زندگی قوی بشه ‌ای کاش یه مسئول ایرانی این کارو بتونه انجام بده
روژینا
۱۴۰۱/۱۰/۲۵
خیلی عالی هست. همه نکات رو مختصر و مفید توضیح داده. یه راهنمای خوب برای ساختن یک زندگی شاد و پر از آرامش. باید به نکاتی که داخل کتاب هست عمل کرد تا آرامش رو هدیه بگیری.
F.m
۱۴۰۱/۱۰/۲۳
کتاب تقریبا خوب و کاملی هست
مانند هر کتاب دیگه‌ای نقطه ضعف‌هایی هم داره
تناقص هم توش هست
اما خالی از ارزش نیست خواندنش
و بسیار لذت بخش بود حتی با وجود کمی و کاستی هاش
نبات
۱۴۰۱/۱۰/۱۴
جز بهترین کتاب‌ها برای افزایش عزت نفس هستش👍
تعداد زیاید راهکار برای افزایش اعتماد به نفس ارایه میده که کمک زیادی میتونه به ادم بکنه
کتاب مفیدیه در خوندنش شک نداشته باشید
الهه حاجی حسینی
۱۴۰۱/۰۹/۰۳
عرشیانفر عالیه من همه ویدیو‌هاشو میبینم به خاطر همین مطالب کتاب برام خیلی تکراری بود اما برای کسی که شروع کرده فوق‌العاده است و پر از نکته‌هایی که باید تو زندگی بهش توجه کرد
Mahsa
۱۴۰۱/۰۹/۰۱
کتاب خوبیه، اولین کتابی بود برای افزایش اعتماد به نفی خوندمش، برای شروع کتابیه که به زبان ساده و گویا، راهکارای خوبی میده، ولی خب برلی ادامه کتابهای بهتزی هم هستن
مجید جلیلیان
۱۴۰۱/۰۸/۲۹
این کتاب بیشتر تالیف هست و گرداوری شده از کتابهای دیگر به نظر میرسد. چیز جدیدی برایم نداشت جز عنوان جالبی که برای کتاب انتخاب شده و کنجکاو به خواندن کتاب میشوی‌
سحر محمودی نودژ
۱۴۰۱/۰۷/۲۹
عالی‌ترین کتابی که تابه حال خواندم. و عزت نفسم رو با این کتاب بالا بردم و دنیای غمگین خودم رو تغییر دادم. و به زنی شاد تبدیل شدم. حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.
Raha Alz
۱۴۰۱/۰۷/۲۲
خیلی کتاب خوب و روانی هست راهکارهای خوبی برای افزایش عزت نفس ارائه داده که اگه کسی بهشون عمل کنه میتونه تاثیراتشو ببینه. بیخودی با کلمات بازی نکرده. ارزش خرید داره.
F.Z
۱۴۰۱/۰۱/۲۰
هنوز نصف کتاب رو خوندم ولی تا همین جاش خیلی نکات خوب و آموزنده‌ای رو دریافت کردم عالیه🙏🙏🌹🌹
Mahya
۱۴۰۳/۰۸/۲۲
به شدت پیشنهاد میشه تو سی روز تمرین داره که هر روز بهتر از دیروزت بشی و عاشق خودت بشی و اعتماد به نفست بره بالا باید تمریناشو انجام بدی نتیجه می‌بینی
بیتا
۱۴۰۳/۰۴/۲۵
این کتاب خیلی خیلی قشنگ و جذابه. اونقدر که میخوام چند تا ازش رو به دوستام و خانواده‌ام هدیه بدم. توصیه میکنم این کتاب رو بارها و بارها مطالعه کنین.
زهرا عاشق حسینی
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
این کتاب عالیه عالی. بار دوم ‌که میخونم و اکثر جملاتش رو هایلایت کردم. اگر بهش عمل بشه در بالا بردت اعتماد به نفس و عزت نفس معجزه میکنه. ممنون از کتابراه عزیز
عبدالسلام دهقان
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
کتاب خیلی خوبی هست مخصوصا برای کسانی که از کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس رنج میبرند نویسنده با ارائه یک سری تمرینات شما را برای رسیدن به عزت نفس بالا کمک میکند
حسن موسوی
۱۴۰۲/۱۱/۱۹
این کتاب مناسب کسی هست که از ازت نفس پایین برخورد داره بهمون کمک میکنه که چطوری تو لحضه حال زندگی کنیم و خیلی راهی خوب برای پیشرفت زندگیمون رو یاد میده
mona kafash
۱۴۰۲/۰۷/۱۶
عالی بود، بنظر من هر فردی که میخواد به معنای واقعی کلمه بخواد یادبگیره که چجوری باید خودش رو دوست داشته باشه این کتاب مناسبش و نجات دهنده
فاطمه قائدی
۱۴۰۲/۰۶/۱۸
بهتون پیشنهاد میکنم بخونید ولی آروم پیش برید تا کلمه به کلمه متوجه بشید و به اون عمل کنید. بسیار مؤثر هست و قطعا عزت نفستون افزایش پیدا می‌کنه.
Hossein
۱۴۰۲/۰۶/۱۵
بسیار خوب و عالی یه دوره اموزشی کامل ترجمه بیست کتاب کاملا عملی و کاربردی علائم نگارشی رعایت شده بودو کتاب بیهوده پر نشده بود تشکر از عوامل کتابراه
شیوا فرجی
۱۴۰۲/۰۴/۰۳
واقعا کتاب مفیدی بود منیکه اعتماد بنفس پایین داشتم و همیشه خودمو نادیده میگرفتم باخوندن این کتاب خیلی خیلی خوب شدم و رضایت کافی از خودم دارم
Majid Rahjuyan
۱۴۰۲/۰۳/۲۷
تازه شروع کردم ولی بهم حس خوب داده چون روش‌های مسولیت پذیری و درباره ویژگی‌های فردی که باید اول خودت بهشون عشق بورزی و بعد به سراغ اطرافیان بروی
ملیحه امیری
۱۴۰۲/۰۳/۱۶
عالی بود واقعا کتاب کاربردی و مفید هست از جمله کتابهایی هست که باید همواره خوند و مطالبش رو یادآوری کرد دوست دارم نسخه چاپی کتاب رو به دیگران هدیه بدهم
الهه
۱۴۰۲/۰۱/۲۵
کتاب فوق العاده عالی هستش واقعا یه افزایش عزت نفس کمک میکنه و کاملا نگرشتون رو نسبت به خودتون و اشتباهاتی که اعتماد بنفستون رو پایین میاره عوض میکنه
عبدالناصر فرشباف
۱۴۰۲/۰۱/۲۴
خواندن این کتاب برای همه در هر سنی لازمه، آرزو میکنم همه‌ی اطرافیانم این کتاب رو بخونید. اگه همه بخونیم و عمل کنیم جامعه‌ای رو به رشد و درخشان خواهیم داشت
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>