نقد، بررسی و نظرات کتاب با ترسهایت روبرو شو - زهرا بوزار
3.9
23 رای
مرتبسازی: پیشفرض
amb bbz
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
00
آموزش میده چطور با ترسها کنار بیایم اما میخوام اینقد مطرح کنم که نباید فکر کنیم ترس چیز بدیه یحس طبیعیه و برای بقا لازمه. اختلال از اونجایی شروع میشه که ما تو این حس گیر کنیم و اضطراب خیلی زیاد تو مدت طولانی داشته باشیم و برای این شرایط للاوه به مراجعه روانپزشک خواندن کتاب خالی از لطف نیست