نقد، بررسی و نظرات کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر - مایکل متیوس

خوب بود نیاز به اضافه کردن علم به روز دارد

کتاب مفید و با دیدگاه درست اصول پایه ای.

بسیار عالی، علمی و کاربردی، خیلی چیزهای آموزنده‌ای داره

فقط بخش تغذیه‌اش خوب بود، بخش تمرینش زیاد ب درد بخور نبود

کتاب خوبیه باید با حوصله وقت بزاری بخونی

بسیار عالی و جامع تمام نکات مورد نیاز توضیح داده شده است

بسیار کامل هست. و از صفر تا صد قدرت را توضیح داده اند

کتاب مفیدی برای کسب دانش جهت کمک به بهتر ورزش کردن هست

سبک نوین بدنسازی را آموزش میده
خوب بود نتیجه میده

بسیار زیبا شما رو از مبتدی به پیشرفته تبدیل می‌کند

فوق العادس این کتاب، از جاهلیت یدنسازی درتون میاره

چیز خیلیی خاصی نمیگه خیلی از این مطالبو میشه تو اینترنت به دست اورد

کتاب کاربردی و مناسبی هستش برای ورزشکاران سطح متوسط

واقعا کتاب عالیه نکات حتما توجه و یاد داشت بشه خیلی عالیه❤❄

خوندن این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم

عالیه ترجمه کتابهای امیر حسین رحمانپور

دید تازه‌ای نسبت به بدنسازی میده

مطالب مفیدی در ان بود و بسیار سودمند است

خیلی خوبه نکات خوبی را اشاره میکنه

کتاب خوبی هست توصیه میکنم بخونید

کتاب خیلی خوبی هست من ازش خوشم اومد

خیلی کاربردی و مفید بود

کتاب خوبی بود برای طراحی تمرین دید خوبی به ادم میده

کتاب خوبی برای شروع بدنسازی است

نخرید ترجمه فصلا اخرش افتضاحه مقدمشم دروغ میگه زیادی غلو میکنه چیزایی رو میگه که مربیام میگن
رژیم غذاییش به درد ایران نمیخوره

خیلی عالی امیدوارم این کتاب برای همه آموزنده باشه

بدرده خانوما هم میخوره؟؟؟؟؟؟

واقعا کناب مفید و‌پخته‌ای بود ممنونم از کتاب راه

بسیار کتاب عالی و جامعی پیشنهاد میکنم حتما بخونید

با سلام. بنظرم کتاب خوب و کاربردی بود

عالی بود، یکی از بهترین هاس برای اطلاعات در مورد بدنسازی.

کتابی عالی در رابطه با نحوه‌ی اصول ورزشی

دیده آدم و تو ورزش باز میکنه

واقعا کتاب خوب بود و خیلی مطالب مفیدی داشت

نکات پایه و مفیدی داشت

کتاب خیلی خوب هستش و تو مدت کمی کمک کرد

خوب بود ارزش خوندن داره

فوق العاده کاربردی و علمی

خیلی برنامه کاربردی است

کتاب خیلی خوبیه، حتما پیشنهاد میکنم

روش عالی برای عضله سازی و افزایش قدرت

امانت داری اصلا اصلا رعایت نشده

آگاهی کامل درمورد عضله میدهد

کتاب مناسب برای افراد بدنساز

برای کسانی می‌خوان برن بدنسازی خوبه

مطالب مفیدی رو مختصر توضیح داده

خیلی عالیه حتما مطالعه کنین

نکات خوب و کاربردی با ترجمه خوب

دوسش داشتم، کاش بازم ازین کتابا بیارین

عالی و دارای اطلاعات مفید