نقد، بررسی و نظرات کتاب بزرگتر، عضلهایتر، قویتر - مایکل متیوس
4.6
484 رای
مرتبسازی: پیشفرض
مهدی حسین زاده
۱۴۰۰/۱۱/۰۲
00
این کتاب برنامه بهتون نمیده بلکه برنامه نوشتن یاد میده ولی بنظرم تمرکزش روی پاور لیفتینگه چون پیشنهادش برنامههای کوتاه مدت و بشدت سنگینه