نقد، بررسی و نظرات کتاب هنر بالغانه نه گفتن: بگو نه و آسوده باش - علی شمیسا

به نظرم کتاب خیلی خوبی هست چون با توجه به وضع جامعه ما و شخصیت‌های موجود در جامعه نوشته شده و خیلی کمک میکنه که ما بتونیم در مقابل این آدمها با گفتن نه درست و بالغانه و منطقی از خودمون و ارزش هامون دفاع کنیم. چطور نه گفتن رو به ما یاد میده و اینکه وقتی می‌خواهیم نه‌ای بگوییم بتونیم تشخیص بدیم از کدوم حالت درونی کودک والد بالغ استفاده میکنیم. من با خواندن این کتاب تونستم به یه حالت تسلط بر حالات درونی خودم برسم و بتونم نه‌ای بگم که درست و جراتمندانه و به دور از خشم و عصبانیت باشه.

تا به امروز سه تا از کتابهای آقای شمیسا را مطالعه کردم. تمامی کتابهایشان دارای مطالب کاربردی و زیبا بودند که در زمینه خودشناسی و روابط اجتمای کمک‌های زیادی به من کرد. این کتاب هم مانند دیگر کتابهای ایشان مطالب و توضیحات مفیدی داشت که با عمل کردن به آن‌ها کیفیت روابط ما به طور چشم گیری افزایش پیدا میکند. با تشکر از کتابراه که به فرهنگ کتابخوانی کمک شایانی کرده استن

بنظرم تک تک جملات این کتاب درستو قابل فهم و درک هست و چقدر خوبه که بتونیم بهشون عمل کنیم... با عمل به هر آنچه که در این کتاب گفته دیگه نه گفتن برا کسی غیرممکن و خیلی سخت نخواهد بود... ممنونم از نویسنده کتاب که کاملا مشخصه فرد بسیار باسوادی باید باشند... کتاب فوق‌العاده بود

کتاب جذابی بود؛ به "نه گفتن به خود" و داشتن قاطعیت در برابر خواسته‌های نفس هم پرداخته بود.
در کل هم خیلی مهمه که داشتن مرزبندی و اعمال کردنش رو یاد بگیریم تا در روابط اجتماعی ازمون سو استفاده نشه، و این کتاب دید خوبی راجب این مسئله به خواننده میده ^-^

این کتاب نه تنها یاد میده که چطور به دیگران نه بگوییم بلکه یک خودشناسی کامل هم برای خود ماست کاملا با کودک درون و والد درون خودمون آشنا میشیم و یاد می‌گیریم چطور مثل یک انسان کامل در هر موقعیتی رفتار کنیم. بسیار آموختم

کتاب خیلی خوب و کاربردیه با مطالعه این کتاب راحت تر میتونیم نه بگیم و بخاطر راضی نگه داشتن اطرافیان خواسته‌های خودمان را نادیده نگیریم و نه گفتن رو یاد بگیریم.

هر انسانی برای زندگی نیاز داره که واقعا نه گفتن رو یاد بگیره البته به شیوه درست به نظرم این کتاب با اینکه کسل کننده است ولی میتونین روش حساب کنید

در حال خواندم کتاب هستم، من‌ای که خیلی مشکل داشتم توی نه گفتن واقعا داره حالم رو خوب می‌کنه، ریشه‌ای صحبت می‌کنه

نه گفتن یکی از کلیدی ترین مهارت ها است کسایی که در این مهارت مشکل دارن این کتاب میتونه کمکشون کنه

کتاب خوب و کاربردیه و من ازش راضی بود ولی میشد که خلاصه تر و جمع و جورتر بیان بشه.

خیلی به من کمک کرد

عالی و کتاب مثمرثمری است

خوب و عالی و کاربردی