نظر سیمین شهابی برای کتاب هنر بالغانه نه گفتن: بگو نه و آسوده باش

هنر بالغانه نه گفتن: بگو نه و آسوده باش
علی شمیسا
۲۳ رای
سیمین شهابی
۱۴۰۱/۰۱/۰۶
به نظرم کتاب خیلی خوبی هست چون با توجه به وضع جامعه ما و شخصیت‌های موجود در جامعه نوشته شده و خیلی کمک میکنه که ما بتونیم در مقابل این آدمها با گفتن نه درست و بالغانه و منطقی از خودمون و ارزش هامون دفاع کنیم. چطور نه گفتن رو به ما یاد میده و اینکه وقتی می‌خواهیم نه‌ای بگوییم بتونیم تشخیص بدیم از کدوم حالت درونی کودک والد بالغ استفاده میکنیم. من با خواندن این کتاب تونستم به یه حالت تسلط بر حالات درونی خودم برسم و بتونم نه‌ای بگم که درست و جراتمندانه و به دور از خشم و عصبانیت باشه.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟