نقد، بررسی و نظرات کتاب از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت - محمدپیام بهرام پور

خیلی کتاب خوبیه اما بنظرم برای تبلیغ نوشته شده.. من کتابای خیلی زیادی در باب موفقیت خوندم که واقعا عالی هستن.. کتاب چهاراثر از فلورانس بهترین کتابیه که به عمرم خوندم. تبلیغات هم نداره.. این کتاب صرفا مشتری جمع کنه اخه هرجا میرسیم باس بریم به سایت یه فیلم ببینیم یه مطلب بخونیم چه کاریه اخه ادمو اذیت میکنه تمرکزش بهم میریزه. ازاین شاخه میپره به شاخه دیگه.
شاید الان بعضیا بگن خب تو نخون.. ولی این کتاب ارزش خوندن داره برا همین خوندم. اما نمیشه به عنوان بهترین کتاب رفع اهمال کاری حساب کرد.. تنبلی با خوندن کتاب برطرف نمیشه من هفته‌ای یبار یه کتاب میخونم اما بازم میگم اون چیزی که مهمه اراده انسانه مث کاریکاتوری که تو سایت بود انسان اراده کنه میتونه خودشو بسازه وگرنه هزار تا کتابم که بخونه بی‌فایدس صدمیلیونم خرج کنه صدتا کلاس جورواجور بره بی‌فایدس هرچند این کلاس‌ها پلی برای رسیدن به موفقیته اما اون کاری که اراده میتونه انجام بده یه کتاب دویست صفحه‌ای و کلاس صدساعته و جیب پر پول نمیتونه بکنه

کتاب خوبی در زمینه شناسایی دلایل اهمال کاری و البته کاربردی هم می‌باشد چند سال قبل این کتاب را مطالعه کرده بودم و خواندن دوباره آن برایم مفید و جالب بود کتاب در ده فصل ارائه شده است و ابتدا توضیحاتی درباره اینکه از همین حالا اقدام کن، استفاده از زمان‌های مرده و تکنیک‌ها و البته مکتوب کردن قول‌هایی که به خود و دیگران می‌دهیم فصل دوم تفاوت اهمال کاری و تنبلی و حفظ وضعیت موجود و.. را توضیح داده است فصل سوم دلایل ریز اهمال کاری مانند کمال گرایی، اجتناب و...، و در فصل‌های بعد بیشتر تاکید بر اهمال کاری بدلیل شناختی کرده است و خطاهای شناختی در این زمینه و مدیریت زمان و... را توضیح داده است، توصیه‌ام به مطالعه کتاب بصورت تقسیم بندی شده در زمان‌های مختلف است چون حجم کتاب تقریبا زیاد و مطالب زیادی نیز توضیح داده شده است، به نظر من اگر حجم مطالب کمتر و کاربردی تر بود خواندن کتاب مخصوصا برای اهمال کاران راحتر بود. شناسایی مخاطب کتاب به اندازه مطالب گفته شده مهم است. ولی در هر حال کتاب خوبیست

سلام و درود بر شما
اولا آقای بهرام پور بسیار در کارشون موفق هستند و کتاب خوبی رو گرد هم آوردن همه چیزایی که میگن بر طبق تحقیقات، ثابت شده س
این کتاب همونطور که گفتم مجموعه‌ای کامل از تحقیقاته ثابت شده س و من که تازه مطالعه این کتابو شروع کردم، شخصا چیز جدیدی توش ندیدم، مثلا در مورد قانون پنج دقیقه و ذهن ناخودآگاه و... و همین اول کتاب یجورایی ازش خسته شدم. پیشنهاد میکنم اگه میخواهید مسیر مطالعه رو شروع کنید یا اینکه اواسطش هستید این کتاب میتونه واقعا فوق العاده باشه
منتهی اگه مثل من مدتیه کتاب میخونید و کمی بیشتر اطلاعات دارید ممکنه این کتاب زیاد جذبتون نکنه... (احتمالا من جزو اون افرادیم که ۲۰_۳۰ درصد کتاب بدردم میخوره!)
اینو بدونید کتاب بی فایده در حوزه پیشرفت شخصی وجود نداره لذا پیشنهاد میکنم حتما این کتابو مطالعه کنید

کتاب درباره این توضیح میده که ما در حالت عادی همیشه اهمال کاری یا همون اینکه کاری رو که باید انجام بدیم رو یا انجام نمیدیم یا اگر هم انجام بدیم با کلی تاخیر این کار رو انجام میدیدم واسه اینکه بتونیم اهمال کاری رو کنار گذاشت باید حتما اقدامک‌هایی که طی فصل‌ها اومده رو انجام بدی تا این اطلاعات بتونه اثر کنه واسه اینکه اهمال کار نباشیم بعضی مواقع باید مغزمون رو گول بزنیم و بعضی مواقع که استمرار این یکی بیشتر کاربرد داره اینه که باید یه سری آموزش‌ها به مغز داده بشه مورد بعدی اینه که برای خودمون برنامه روزانه تعیین کنیم اما فرقش این باشه که با حزئیات ننویسیم یعنی فقط بگیم امروز میخوایم این سه کار رو انجام بدیم نه این که از ثانیه ثانیه روزمون بنویسیم چون اینجور کارهای ناگهانی که اتفاق می‌افتن باعث میشه قید برنامه رو بزنیم و دیگه ادامه‌اش ندیم اگر تا یک هفته بتونید این مورد رو حفظ کنید دیگه براتون عادی میشه و اهمال کاری رو به لطف خدا میتونید کنار بزارید البته خود کتاب هم بخونید خیلی کمک میکنه

خلاصه کتاب از نظر من* تکنیک ۵ دقیقه را اجرا کن یعنی فقط به مدت ۵ دقیقه کاری که حس و حالش را نداری انجام بده و بعد از ۵ دقیقه اگر دوست نداشتی ادامه نده مهم شروع کار است حتی به مدت ۵ دقیقه * برای خودتان جایزه تعیین کنید*منتظر امدن حوصله نباشید او هیچوقت نمی آید * کارهای خود را بنویسید اما خود را مجبور به انجام کاری که دوست ندارید نکنید *زمانی ک کار مهمی انجام میدهد عوامل حواس پرتی از جمله موبایل خود را از خود دور کنید*توقعمان را از خودمان بالا ببریم*در مواقعی دست از خواسته هایمان بکشیم تا در زمان بهتر به خواسته بزرگتری برسیم*ما می توانیم در هر زمانی خودمان را تغییر دهیم اگر بخواهیم و به دنبال راه تغییر باشیم*انسان های موفق کارهایی میکنند که انسان های ناموفق انجام نمی دهند *انسان های موفق به خودشان زحمت میدهند وکاری را که دوست ندارند انجام میدهد *از انجام وظایف خود شانه خالی نکنیم و کارهای خود را با اهمال کاری به گردن کسی دیگر نیاندازید*برای انجام کارها و رشد در کاری خود را با بهتر از خودمان مقایسه نکنیم*برای موفقیت فقط کافیست تلاش کنیم تا ۱۰ درصد بهتر از نفر اول در یک کار باشیم *برای انجام هر کار زمان تعیین کنید*هرگاه در تصمیم گیری در انجام کاری دچار تردید شدیم از جدول هزینه و فایده استفاده کنیم*در هر تصمیمی باید نقاط ضعف نقاط قوت و تهدید ها و فرصت ها را در نظر بگیریم *هر تصمیمی بهایی دارد *کارهای خود را الویت بندی کنید و ببنید چه چیزی برایتان مهمتر است ان چیز الویت بالاتر دارد*همیشه لازم نیست هر کاری را از اول شروع کنیم گاهی اوقات باید کارها را از میانه شروع کنیم *اگر به توانایی های خود تردید دارید به خود تلقین کنید که بهترین هستید

کتاب مفید و ارزشمندی است. و نکات مهم و جالب توجهی داردکه می‌تواند در رفع اهمال کاری به ما کمک کند از جمله نکات مهم کتاب عبارت از
۱. تکنیک پنج دقیقه: شما اگر کاری را دوست ندارید و یل حتی حس و حال انجام آن را ندارید فقط تصمیم بگیرید پنج دقیقه آن کار را انجام بدهید.
۲. برای اینکه اهمال کاری را از خودتان دور کنید برای خودتان جایزه تعیین کنید مثال خواندن ده صفحه کتاب و خوردن‌ی خوراکی خوشمزه.
۳. به خودتان اجبار نکنید و کلمه باید را به کار نبرید.
۴. عوامل حواس پرتی را از خودتان دور کنید. مانند موبایل
۵. از زمانهای مرده استفاده کنید. مثلا فرودگاه و انتظار.
از تبعات اهمال کاری این است که ما را ترسو می‌کند. زیرا نگرانیم چه موقع این کار را انجام دهیم و اضطراب را با خودمان همراه خواهیم کرد.
ما می‌توانیم در هر زمانی خودمان را تغییر دهیم فقط کافی است بخواهیم و راهش را بدانیم و بر اساس دانسته هایمان اقدام کنیم.
کار اصلی مغز حفظ حالت موجود است.
در حقیقت تفاوت انسانهای موفق و نا موفق در این است که انسانهای موفق کارهایی را می‌کنند که انسانهای نا موفق حاضر نیستند آن را انجام دهند. سپاسگزارم.

نقد کتاب:
من این کتاب رو همون سالی که تازه منتشر شده بود مطالعه کردم و کلا یه جوری بود که نویسنده میخواست بگه من موفقم، من از تایم خالی و پرتم استفاده میکنم و کلا حسی که من گرفتم از این کتاب اینجوری بود که:
تو یک آدم اهمال کاری، تو حتی اونقدر تلاش نداری که بتونی این کتاب رو به پایان برسونی، این حس‌ها انقدر به من القا شدن که من با تنفر و انزجار شدید کتاب رو کنار گذاشتم و گفتم دیگه نمی‌تونم و ادامه نمی‌دم، حتی تو وبسایتشون هم ثبت نام کردم و هر از چندگاهی برام ایمیل میومد که ما داریم فلان وبینار رو برگزار می‌کنیم، اما من باز هم بی توجهی می‌کردم تا اینکه این اواخر تو یکی از وبینار هاشون شرکت کردم و واقعا برام مفید بود
اینا رو گفتم که بگم با اینکه این کتاب رو نتونستم تموم کنم و ازش خوشم نیومد اما مطالب وبسایتشون واقعا مفید و آموزشی بود برام
ممنون از کتابراه

سلام. مطالعه این کتاب را به کسانی که در اجرای برنامه هاشون دچار تاخیر و مشکل میشوند پیشنهاد میکنم. نقطه قوت این کتاب نسبت به موارد مشابه آنست که بلافاصله از زمان شروع مطالعه شما درگیر آموزش عملی بطور آسان و بی‌حاشیه میشوید و فصل به فصل همراه مطالعه کتاب از نظر توانایی‌های عملی ارتقا می‌یابید. کما اینکه در بسیاری از کتابها با مضمون مشابه شما با این ضعف روبرو هستید که تا کامل کردن مطالعه چندین فصل اول کتاب هنوز وارد آموزش کاربردی نشده اید. و این موضوع برای افرادی که ضعف در اجرای برنامه هاشون دارند بسیار کسل کننده میتواند باشد. پس با خیال راحت این کتاب را مطالعه کنید و با صبر و عمل بسادگی از ضعف در اجرا خلاص شوید.

کتاب خوب و کاربردی‌ای هست.
ولی به نظرم کل حرف کتاب رو میشه در دستورات دینی مشاهده کرد.
برای مثال روزه گرفتن که انسان از یک چیز مطلوب و خواستنی دست میکشه،
ویا دستوری دیگری که میگه موقع غذا خوردن، قبل از اینکه سیر بشی دست از غذا خوردن بکش.
درسته که سیر غذا خوردن لذت بخشه، ولی همین دستورهای کوچک باعث میشه که مغز انسان فعال تر بشه و به قول استاد بهرامپور که میگه وظیفه‌ی مغز حفظ حالت موجوده، با این دستورات دینی میتونیم این کار ماز رو محدود تر کنیم.
و در کل میشه گفت که تقوای دینی که همون یک سری باید‌ها و نباید‌ها در برخورد با یک سری لذت‌های لجظه ایست، باعث میشه که بعد چند وقت به لذت‌های برتری دست پیدا کنیم.
مثل همون قضیه‌ی شیرینی مارشمالو.

"از شنبه" کتاب خیلی خوبی بود که تعریفاش قابل فهم بودن و همین طور راهکار‌هایی که داده ساده ولی مفید بودن...
من وقتی که این کتابو خوندم متوجه شدم ک یک ایرانی چقدر راحت تر میتونه با نویسنده هم زبان و هم وطن خودش ارتباط برقرار کنه و عمق مطلب و منظور نویسنده رو درک کنه...
من همیشه دنبال کتابی بودم ک کاربردی باشه، چون حرف زدن ساده‌اس ولی تبدیل هر حرف به عمل و ایجاد روتین و سبک زندگی قطعا هیچوقت ساده نبوده و مشابه هم نیستن؛ این کتاب برخلاف نظر اولیه خودم درشروع مطالعه واقعا پربار هست و مطالبش در زندگی روزمره کاملا کاربردی و قابل استفاده ان...
برای شروع یادگیری و مطالعه‌ی کتاب‌های توسعه فردی از همه نظر این کتاب انتخاب خوبیه

سلام به همه دوستان
کتاب "از شنبه" کتابی فوق العاده کاربردی و پرمحتوا که مسائل مختلفی که برای ۹۹ درصد از خوانندگان این کتاب بصورت روزانه درحال رخ دادن است و موجب می‌شود که به اهداف و نتایج دلخواه نرسیم را مورد بررسی قرار داده و راه حل‌های بسیار ساده و قابل اجرا را ارائه می‌دهد. کتاب بدور از کلیشه‌های رایج تنظیم شده و بنظرم یکی از بهترین کتابها و معدود کتابهایی بود که ذهن من را درگیر خودش کرد و بنظرم چندین و چند بار باید این کتاب را مطالعه و خلاصه برداری کرد و تمرینات و راهکارهایش ارزش انجام دادن را دارد.
امیدوارم بتوانم در آینده نتایج انجام تمریناتش را به اطلاع دوستان برسانم

کتاب مفید و روانی بود در آدرس اینترنتی داده شده در کتاب هم ویدیو‌های جالبی برای دانلود هست

عالی بود من خیلی ازش خوشم اومد بهترین بخشش این بود که اقدام که داره که هر چیز جدیدی که راجب اهمال کاریی یاد میگیری میتونی عملیش کنیو خوبی یه دیگش اینه که نویسندش ایرانیه و بر اساس باور‌ها و ارزش‌های کشورمون نوشته شده اینکه چند تا کتاب وسط ه خوده کتاب معرفی کرده یا چند تا برنامه که کمکمون میکنه کا هامون رو بدون تنبلی و با اراده قوی انجام بدیم عالیه این کتاب نه تنها کمک میکنه تنبلی رو بشناسیم و ازدور بشیم بلکه بهمون کمک میکنه چیز‌های دیگه‌ای هم یاد بگیریم مثل چرا نمیتونیم تصمیم بگیریمهدف گذاری و این چیزهابه هر حال من ازش خوشم اومد و خیلی ممنوونم از کتابراه عزیز که این کتاب رو رایگان در اختیار کتابخوان‌ها گذاشته

کتاب "از شنبه " کتاب بسیار خوبی برای رهایی از تنبلی و اهمال کاری است.
نویسنده با اقدامکهای بسیار ساده کمک میکنه که بتونید اول هدف درست زندگیتون رو پیدا کنید.
علاوه بر این با یکسری راهکارهای عملی کمکتون میکنه که دست از اهمال کاری بردارید. همونطور که گفتم، این راهکارها کاملا عملی و کاربردی هستند و هر شخصیتی که داشته باشید با هر شرایطی، صد در صد میتونید ازشون بهره ببرید.
فراموش نکنید چنانچه فقط کتاب رو بخونید و راه حلها رو انجام ندید، نمیتونید استفاده کافی و مناسب از کتاب ببرید.
جناب بهرامپور همیشه مطالب مناسبی ارائه میدن، چه در کتاب‌ها و چه در سمینارها و دوره هاشون.
بنابراین به نظرم نهایت استفاده رو از این کتاب ببرید.

کتاب از شنبه کتابیه که از چندین کتاب افراد سرشناس مثل آنتونی رابینزن در زمینه برنامه ریزی جمع آوری شده و به زبان ساده و خیلی جمع و جور به شکل یک کتاب درآمده. این کتاب در زمینه رفع اهمال کاری و سستی و تنبلی نوشته شده. و اینطور نیست که بگه کار زیاد مساوی موفقیت زیاد بلکه توجه کتاب روی افزایش بازدهی در انجام کارهاست. بله حتی ممکنه شخصی باشه که روزی دوازده ساعت کار می‌کنه ولی دچار اهمال کاریه.
به نظر میرسه تا این کتاب رو نخونیم متوجه معنی دقیق اهمال کاری نمی‌شیم.
توصیه میکنم نکته‌های کاربردیش رو روی یک کاغذ بنویسید و چند بار دورش کنید تا بتونید راهکارهای عملیش رو وارد بطن برنامه هاتون کنید.

کتاب خیلی خوبی که تعریفاش خیلی خوب و قابل فهم بودن و همینطور راهکارایی که داده ساده ولی مفید بود فقط یه مشکل کوچیک داشت و اونم این بود که زیاد می‌خواست به سایتهایی سر بزنی، که یه حالت تبلیغ گونه‌ای به کتاب داده اما اگه عمیق تر توجه بشه به این نتیجه میرسی که نویسنده می‌خواد از طریق فیلمای متفاوتش مطالب رو تو حافظه بلند مدت قرار بده و اگه این موضوع رو از این دید بخواییم ببینیم خیلی عالی هستش چون باعث میشه برای عمل کردن ترقیب بشی به همه پیشنهاد میکنم کتاب رو همراه با خواسته‌های نویسنده دنبال کنن چون اون مقع هست که میشه واقعا عالی و برای همه‌ی مراحل زندگی به کار برد
ممنون از کتابراه

بسیار مفید و کاربردی مانند سایر محصولاتی که از استاد بهرام پور تهیه کردم
آرزوی موفقیت دارم برای ایشون و همه شما دوستان عزیز که تلاش میکنید تا در جایگاهی بالاتر از آنچه که امروز هستید، باشد

سالهای سال برای شروع تصمیم گیری‌های خود یک مقطع زمانی بنام شنبه که اول هفته بوده را انتخاب میکردم و هرگاه در میانه راه با مشکلاتی مواجه میشدم شنبه بعدی را برای شروع دوباره تصمیم گیری هایم انتخاب میکردم و زمان زیادی را که مثل طلا ارزشمند بود از دست میدادم.
این کتاب راهنمای بسیار مناسبی برای افرادی مثل من میباشد که از توجیهاتی مانند شروع کردن کارها از شنبه برای تنبلی و سستی در تصمیمات خود استفاده میکنند.
غافل از اینکه لحظه شروع تصمیمات و برنامه ریزی برای هدف همین امروز و همین لحظه میباشد که در این کتاب راهکارهای خوبی نشان میدهد.
این کتاب را به افرادی شبیه خود پیشنهاد میکنم...

کتاب جالبی بود، از کتاب‌های خودسازی نویسندگان مشهور خیلی الهام گرفته بود (مثلا برایان تریسی)
در کل جمع بندی مناسبی بود از مطالبی که در حوزه رشد فردی یاد میگیریم ولی نکات جدید هم در کنارش پیدا می‌شد. (به عنوان مخاطب ایرانی راحت میشه با مثال‌ها ارتباط برقرار کرد)
شاید بشه گفت این کتاب به شما کمک میکنه در زمینه‌های متعددی از بهبود بهره وری ۵٪ بهتر بشید. مثلا کمی به دانش تون از مدیریت زمان اضافه بشه و کمی بهتر به کارهاتون نظم بدید یا ایمیل‌ها و پیام هاتون رو مدیریت کنید. تا اینکه روی زمینه‌ای خاص (مثلا ساخت عادت) تمرکز کنه و شما ۲۵٪ تو اون مهارت رشد کنید

با اینکه درحال خوندن کتاب هستم اما تا اینجا کتاب بسیار عالی بود، احساس میکنم یکی به خاطر شیوا بودن جملات و نویسنده خیلی شفاف و بدون حاشیه موضوع اهمال کاری رو بیان کرده و دیگر اینکه فیلم‌های کوتاه مربوط به موضوع بسیار جالب هست و برای من ترغیب کننده ادامه کتاب هست (من با خوندن این کتاب نمیدونم چطور زمان میگذره و از این نظر برام لذت‌بخشه که به چنین کتابی به شدت نیاز داشتم) و مطمئنم با انجام تمرینات به اون سوالایی که در ذهنم هست خواهم رسید، خیلی ممنونم از آقای بهرام پور بابت کتاب بسیار عالی و کاربردیشون و همچنین کتابراه عزیز (سپااااس فراوان)

با سلام و خسته نباشد به دوستان عزیز و محترم.
با توجه به مطالعه بنده در خصوص این کتاب گران بها و با ارزش باید بیان کم که این کتاب بسیار مفید در است در زمینه اهمال کاری و میتونه افراد رو راهنمایی کنه تا از اهمال کاری دوری کنند و از این بلای خانمان سوز در امان بمونن و با عکس‌های جالبی هم که داره کتاب رو از یک نواختی دور میکنه اما به نظر بنده مطلب این یک مقدار بش از اندازه باز شده و نیازی به این همه توضیح نبود و میشود با یک کتاب خلاصه تر ولی کار بردی به بیان مسئله پرداخت خواننده را خسته نکند. ولی در کل کتاب مفیدی است.

میخواستم از شنبه شروع کنم به کتاب خوندن
اما بعد خوندن این کتاب، تصمیم گرفتم امروز همون شنبه‌ای باشه که منتظرش بودم
اهمال کاری واقعا چیز مزخرفیه، یکم کتاب و تمرین و تلاش کنیم قطعا میتونیم این عادت بد رو از بین ببریم
((عادت)) گفتم عادت؟ خب، معلومه، چون اهمال کاری در انجام کارها بخاطر عادت ما هست، کافیه روی خیلی از کارهایی که داریم انجام میدیم عادت کنیم که سروقت انجام بدیم
سخت هست، اما شدنیه، توی این کتاب بسیار راجب اهنال کاری که چی هست توضیح میده و راهکارهای عملی رو میگه
حتما بخونید
((جمعه))

کتاب بیشتر اومده انواع اهمالکاری را معرفی کرده مثل کتاب درسی میمونه
راهکارهاش خیلی عملی نیستند
برای آشنایی با موضوع اهمالکاری کتاب خوبیه برای اینکه یک مقاله یا یک مطلب خوب دراینباره بتونید بنویسید
اما برای رفع مشکل اهمالکاری به نظرم اصلا کتاب مناسبی نیست
به نظر من کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی و کتاب اقدام که نویسنده‌اش هم اتفاقا خیلی معروف نیست خیلی خیلی بهتر از این کتاب هستند
من تقریبا نزدیک به ده تا کتاب برای موضوع تنبلی و تعلل خوندم اما این دو تا کتابی که گفتم مخصوصا کتاب اقدام خیلی خوب بود به نظرم

کتاب " از شنبه"، بهترین کتابی بود که خوانده‌ام. در این کتاب با تکنیکی که به کار ر رفته، تنبلی را از تن می‌زداید و ما را به سوی تغییر به حرکت در می‌آورد. من بخش اقدامک‌ها را خیلی دوست دارم و همه آن‌ها را نیز یاداشت و تا حد امکان انجام دادم و ادامه خوام داد. ممنونم از نویسنده خوب کتاب آقای محمد پیام بهرام پور که چنین اثری به جای گذاشته‌اند. به دوستانی که از اهمالکاری خودشان در زندگی خسته شده‌اند و دنبال راهی برای رهایی از اهمال کاری هستند، کتاب بسیار به جا و مفیدی هست.

سلام خدمت عزیزان گلم من میخواستم بگم که عاشق کتاب‌های با موضوع اهمال کاری هستم چون هرچی ادم کتارو میخونه میبینه که واقعا حرفاش راسته و درون خودشم وجود داشته و یه نکته بگم من حتا بعضی از کتاب هارو هم مطالعه کردمو خلاصه کردم ولی اینو بدونید که اگه بهترین کتاب و نویسنده اونو نوشته باشه مثل کتاب قران که بهترینه اما عمل نکنیم هیچ فایده‌ای نداره سعی کنیم عمل کنیم تا موفق بشیم انشاالله موفق بشید راستی تا یه بخش کتابو عملی نکردیم به سراغ بخش بعد نریم تشکرمیکنم که خوندید

از شنبه به کلاس کنکور می‌روم از هفته آینده وزنم را کم می‌کنم از بهار آینده دوچرخه سواری می‌کنم حالا که تازه نوروز کو تا تابستان و...
اینها همه بهانه‌هایی است که افراد تنبل و اهمال کار و کمال گرا برای رهایی خود از انجام کارهای سخت و دشوار بیان می‌کنند. در این کتاب سعی شده تا از جنبه‌های مختلف به اهمال کاریهای گوناگون بررسی شده و راه حل‌های موجود جهت رهایی از این دامها نیز بیان گردد. همچنین اقدام‌هایی جهت انجام و تمرین‌هایی جهت رهایی از تنبیه نیز ارائه شده است شاد باشید

کتاب عالی و بسیار کاربردی بود. و راهکار‌های عملی برای مبارزه با اهمال کاری داشت پیشنهاد میکنم حتی اگه ادم سخت کوش و پرتلاشی هستید بازم این کتاب رو بخونید درس‌هایی که تو این کتاب یاد گرفتم واقعا توی زندگی بهم کمک کرد و باعث شد تا حد زیادی تو زندگیم پیشرفت کنم و اگه قصد دارید که این کتاب رو بخونید بایید بگم تو خوندنش صبور باشید و منتظر نتیجه‌های خوب تو زندگی تون باشید. 😊
و در نهایت از نویسنده محترم بابت این کتاب خوب و مفید تشکر میکنم 🌹

توی کتاب اگر مراجعه به سایت رو نمیزاشتن به نظرم بهتر بود چون کسی که کتابو انتخاب میکنه ینی دوس نداره فیلم ببینه و ایشون بعد از نوشتن لینک فیلم‌ها موضوع درون فیلم رو ادامه میدادن. کاش کتاب و فیلم هاشون رو از هم جدا میکردن تا کسی که مایل به دیدن فیلم نیست، بتونه ادامه کتابو بخونه و متن نوشته شده در ادامه فیلم نبود و مستقل از اون بود. (من به شخصه فیلم رو دوس نداشتم چون برام وقت گیر بود و کتاب خوندنو ترجیه میدم چون زود میشه خوندش ولی فیلم خیلی وقت میبره)

کتابی بومی سازی شده و همگام با تفکر ایرانی خیلی مهمه این موضوع که کتابی که میخونید کاربردی و برای موقعیت جغرافیایی زندگی و فرهنگ شما بومی سازی شده باشه درباره این کتاب همین رو بگم که فقط عمل عمل و عملیاتی کردن.
شاد و موفق و مؤ‌ثر باشید✌️

من تا قبل ازین ب کتابهای روانشناسی ایرانی اعتقادی نداشتم و فکر میکردم خیلی مونده تا ب پای کسانی مثل انتونی رابینز، برایان تریسی و... برسند. اما تو چند روز اخیر ک این کتابو خوندم متوجه شدم ک یک ایرانی چقدر راحت تر میتونه با نویسنده همزبان و هموطن خودش ارتباط برقرار کنه و عمق مطلب و منظور نویسنده رو درک کنه.... چرا که استاد بهنام خیلی ساده و عامیانه و بدور از تکلف مطالب رو بیان کردن... خوندن این کتاب رو ب کسانی ک درصدد ایجاد مسیر جدیدی توی زندگیشون هستند توصیه میکنم.

کتابی متفاوت و جالب که دارای گیفت‌ها و راهکار‌های مفید رایگان هست ضمن اینکه کلیه متن و محتوای کتاب کاملا فکت محور، علمی و کاربردی هست با ارائه راهکار و میکرو اکشن‌ها کاملا مخاطب رو به عملگرایی و اقدام سوق میده از بهترین کتاب‌ها در باب اهمال کاری هست که هر شخصی لازمه که این کتاب رو یکبار هم که شده به دقت مطالعه کنه و به خودآگاهی و خودشناسی کمک زیادی میکنه این کتاب برای شخص من بسیار مفید واقع شد و توصیه میکنم مطالعه کنید عزیزان و از دستش ندید

سلام کتابراه ها
اولین چیزی که توجه‌ام رو جلب کرد فهرست کتاب بود توجه به جزئیات بسیار عالی بود نویسنده با دقت تمام جز به جز مطالب را مورد بررسی قرار می‌دهد. مطالب کتاب عالی بود و خواندن این کتاب حس خوبی دارد.
دوستان به حرف آنهایی که می‌گویند کتاب خواندن بی فایده است گوش نکنید توصیه من به شما دوستان این است دست از مطالعه بر ندارید کتاب خواندن باعث افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود چیزی که خود من به وضوح تجربه داشتم با تشکر از کتابراه

به نظر من انسان تا خودش نخواد واری را انجام بده و تصمیم قلبی و قطعی نگیره، براش اون اتفاق دلخواه نمیفته، ولی قانون ۵ ثانیه‌ای را واقعا قبول دارم. اگه تو اون ۵ ثانیه سرنوشت ساز تصمیم بگیری مثلا کتاب بخونی و سراغ کتاب هات بری میبینی که چند ساعته داری مداوم کتاب میخونی و اگه بخوای تو شبکه‌های اجتماعی بگردی بازم میبینی که ساعت هاست مثلا تو اینستاگرامی. مغز هم قبول میکنه. پس باید خودت را مجبور کنی تا موفق بشی

به نوعی ایرانیزه شده کتاب‌های غربی بود که نمونه بسیاری ازش مطالعه کردیم. نویسنده رندانه از موقعیت حاصل استفاده کرده بود و به پرزنت خود و برنامه هاش پرداخته بود.
تاثیرگزاری کمی که جملات داشتند و تلاشی که نویسنده برای ادامه همراهی مطالعه کننده داشت خیلی ضعیف بود.
ابداعی نبود و فقط نویسنده مطالب دیگر کتاب‌ها را ایرانیزه کرده بود و به نفع خودش استفاده کرده بود. به عنوان یک مخاطب و مطالعه کننده
نپسندیدم.

محتوای کتاب بیشتر با زندگی ایرانی تطابق دارد. عنوان کتاب "از شنبه" است که ما ایرانی‌ها بیشتر کارهایمان رو می‌خوهیم از شنبه شروع کنیم مانند رژیم، ورزش، آموزش و...
اما در این کتاب نشان داده شده که چگونه از همین الان کاری رو شروع کنیم و آن را به عقب نیندازیم. خواندن این کتاب را به کسانی که برای انجام کارها به دنبال فرصت مناسب هستند، توصیه می‌کنم. کتاب با نثر ساده و روانی نوشته شده است و برای اغلب خوانندگان مناسب است.

اول از همه خیلی خوشحالم که نویسنده ایرانی بودن و این کتاب رو نوشتن و خیلی جالبه که راه‌های ارتباطی برای خواننده‌های این کتاب قرار دادن و اما نکته بعدی اینکه با تمام احترامی که براشون قائلم امیدوارم در کتاب‌های بعدیشون مطالب جدید تری بزارن اکثر مطالبی که گفته بودن رو خونده. بودم و برای من خیلی مطالب جدیدی نداشت بیشتر جمعبندی از چندین کتاب بود که قطعا خوندنش خالی از لطف نبود 
موفق باشید

همیشه دنبال کتابی بودم ک کاربردی باشه، چون حرف زدن ساده‌اس ولی تبدیل هر حرف به عمل و ایجاد روتین و سبک زندگی قطعا هیچوقت ساده نبوده و مشابه هم نیستن. این کتاب برخلاف نظر اولیه خودم درشروع مطالعه واقعا پربار هست و حقیقتا از معدود کتابایی هست بیانش ساده‌اس و پیچیدگی نداره و تمرین‌های کتاب فوق‌العاده موثر و کمک کننده‌اس. بنظرم اگه دنبال آموزشی هستی برای شروع تغییر سبک زندگی حتما این کتاب رو مطالعه کنین

کتاب خیلی خوبه راه کارهای خوبی میده اما تو کتاب یک سری چیز‌های مثل هدیه نویسنده و فیلم پشتیبان و... نویسنده میده که طرف میتونه با وارد شدن تو سایت دریافت کنه اما چون از زمان نشر کتاب میگذره دیگه اون هدیه‌ها نیست یا من نتونستم پیدا کنم اما توصیه میکنم کتاب رو بخونید من کامل نخوندم چون خیلی خیلی تو کتاب خوندن تنبل اما امیدوارم ادامه کتاب رو بخونم اما همون مقدار که خوندم کتاب این کشش رو داره که مخاطبو نگه داره 😁

الان ۱۰ درصد کتاب را خواندم زیبایی کتاب اینکه خیلی روان نوشته شدهو علل شناختی اهمال کاری خیلی مختصر تا اینجا بیان شده هر مرحله که پیش بره براتون نظر را می‌فرستم که آگاهانه کتاب انتخاب کنید البته در حال تحقیق روی اهمال کارها هستم، چون خودم هم بودم (البته هنوز کامل برطرف نشده) اهمال کارها در ذهن خودشون زندگی می‌کنند، و ارتباط سازی ضعیف تری با دنیای واقعی دارن یافتن سادست اگر متفاوت ببینی ارادتمند شماسروشمس

به جرئت میتونم بگم این کتاب یکی از بهترین کتابای انگیزشی‌ای هست ک تا بحال خوندم. مسیله‌ای که خیلی از ما‌ها توی کارامون باهاش روبرو میشیم به تعویق انداختن کاراست که خیلی راحت با خوندن این کتاب میتونیم منشا اونا رو پیدا کنیم و به حلشون اقدام کنیم.
نکته خیلی مثبت دیگه‌ای که توی این کتاب دیدم این بود که جمع بندی از بقیه کتابای انگیزشی بود ک خودش خیلی خیلی به جداب کردن و خوندنی تر شدن کتاب کمک کرده بود.

متأسفانه باید بگم که خود من هم تا حدی دچار این موضوع بودم و هستم! کافی است که کسی با لحن دستوری به من بگه که فلان کار را بکن، حتی اگر در حال انجام دادن آن کار باشم، صدایی در درون من فعال می‌شود و می‌گوید که: این کار را نکن وچرا‌هایی مسخره از روی لجبازی در وجودم به وجود میومد که دچار تنش میشدم غافل از اونکه عمر و زمان خودم رو هدر میدادم این کتاب خیلی به من در این زمینه کمک کرد

کتاب راه عالیه، محتوای کتابها متنوعه، من خودم همیشه کتابهای مورد نیازم رو از کتاب راه تهیه میکنم، یک نکته مثبتی که کتاب راه داره اینه که قبل از خرید کتاب، به شما نسخه رایگانی از خلاصه کتاب و فصل‌های ابتدایی کتاب میده، که شما با مطالعه نسخه رایگان خیلی راحت می‌تونید تصمیم به خرید کتاب کنید، من کتاب راه رو به خانوادم معرفی کردم و اونها هم کتابهای موردنیازشون رو از این طریق تهیه می‌کنند

باسلام یکی از کتابهایی که واقعا از مطالعه‌اش لذت بردم و بسیار برایم جذاب بود و تاثیر خیلی خیلی عالی درپیشبرد کارهایم به من کمک کرد من این کتاب را در ماه حداقل یکبار مطالعه میکنم و خوشحالم از اینکه کتابی از نویسنده‌ای بااین رتبه عالی ایرانی آشنا و مطالعه کردم و در تمام کارهای روزمره‌ام بکار بردم ممنون از برنامه کتابراه و ارزوی موفقیت برای اقای بهرام پورموسوی

فوق العاده کتاب عالییی بود همه نکاتش عملی و خوب بود مخصوصا تمرین‌هایی که داشت و باعث مشارکت بیش تر خواننده میشد خیلی خوب بود من تا مدت‌ها نمی‌تونستم کتاب‌های بدون تمرین بخونم چون با این کتاب عادت کرده بودم تمرین هم بکنم خوندن چند باره همه کتاب‌ها باعث میشه رشته‌های عصبی بهتر تقویت بشه و مسیر‌های جدید و خوب عصبی محکم تر بشه سپاس فراوان از نویسنده و عوامل کتابراه

کتاب واقعا جالب بود و از اونجایی که نویسنده ایرانی هست میشه به خوبی درک کرد...
۱_الگو برداری هوشمندانه از کتب دیگر
۲_ قلم ایرانی نویسنده و درک بهتر مفاهیم
۳_ تمرین‌ها و اقدامک‌های مشخص و کاربردی
۴_خط روایی قابل قبول در داستان‌ها
۵_تکنیک‌های با ارزش و قابل استفاده در زندگی
۶_موفق بودن خوده نویسنده در شغلش
۷_ رایگان بودن که باید اینجا از کتاب راه عزیز تشکر کرد

خیلی خوب بود کامل، توضیحاتش کوتاه بود، راهکاراش خیلی عالی و کوتاه بود. به اندازه‌ی کافی در باره‌ی مسائل گرایشی توضیح داده بود اما بیشتر از همه از هر زاویه‌ای به تنبلی نگاه می‌کرد یعنی با این حساب که نویسنده توی ذهنش از اهمال کاری می‌گذره دیگه یعنی آدم زرنگی وجود ندارع آخه ممکن نیست‌ی نفر باشه که حتی یکی از این چهار موضوع گرایش رو نداشته باشه

کتاب خوبی بود. عمل به اقدام‌های‌اش راه موفقیت و رسیدن به دستاوردها رو برات هموارتر می‌کنه. اقدامکهای پایان هر فصل برای اجرای روش ترک اهمالکاری و تنبلی، در صورت اجراشدن، مفید و موثر است تا راه اقدام و عملگرایی رو در ما تقویت و تثبیت کند. کتاب برای کسانی که تازه شروع به رفع مساله تنبلی و پشت گوش اندازی کردن، به عنوان استارتر، زبان قابل درکی دارد.

کتاب کاربردی و جالبیه
مثالاش طوریه که تو زندگی روزمره باهاشون مواجه میشیم.
راهکارهاش منطقی و قابل درکه. لینک‌هایی ک تو کتاب هس کتاب رو جذاب‌تر و کامل تر کرده.
روان بودن کتاب هم یکی دیگه از جذابیت هاشه. واقعا کتاب خوبی هستش و مخصوصا اینکه از طریق این کتاب با آقای بهرامپور و سایت خوبشون و آموزشای خوبشون آشنا شدم خیلی خوشحالم
پیشنهاد میکنم حتما بخونید

این کتاب عالیه، کارایی که میگه رو انجام بدین و اقدامک هارو حتما برای خودتون با دقت بنویسید... انگار که ناخودآگاه آدم بیدار میشه و دیگه تنبلی برای انجام کارا، جلوی پیشرفتتون و نمیگیره
به نظرم باید هرروز تکرار بشه تا نهادینه بشه تو وجود آدم.
واقعا مرسی از نویسنده عزیز و کتابراه🙏🙏

به نظرم خیلی جامع وکاربردی بود و نکته‌ی مثبت این کتاب اینه که تا حد امکان از اضافه گویی پرهیز شده. در هر جملش نکات حائز اهمیتی وجود داره. من که با خوندنش از رخوت روزمره‌ی خودم خارج شدم. خیلی امید بخش و مفید بود. واقعا از نویسنده و از کتابراه ممنونم.