نقد، بررسی و نظرات کتاب راز کاهش وزن - سینا شریف زاده

کتاب بسیار خوبی است، اصلا نه در مبحث کاهش وزن، بلکه به طور ملموس روح و روان فرد رو مورد بررسی قرار میده به زبان خیلی عامیانه، من از ۱۴ سالگیم کتاب روانشناسی خوندم، الان ۲۴ ساله که میخونم، هیچ وقت چیزی به این ملموسی حس نکردم. بعضی‌ها اومدن نوشتن کتاب کلی گویی میکنه، اصلا کلی گویی نیست، کسی می‌تونه این مطالب رو درک کنه که درک درستی از درونیاتش داشته باشه،
به شدت توصیه میکنم بخصوص به کسایی که دنبال رفع و کنترل چیزایی هستن که عمری اذیتشون کرده.

کتاب عالیه. علاوه بر نکاتی در مورد کاهش وزن، بهتون یاد میده که بیشتر خودتون رو دوست داشته باشین و مراقب خودتون باشید. میگه با رژیم‌های غذایی وزن کم نمیشه بلکه باید آگاهانه غذا خوردن رو یاد بگیرم. گرسنگی واقعی کی هست. چه طور از غذا خوردن لذت ببرین. من پیشنهاد میکنم این کتاب رو

بنظر من فرد به فرد فرق میکنه موقعیت بدنیش. من خودم ۶ ساله ایرو بیک و دستگاه کار میکنم ولی اگر زیاد بخورم نه اون زیادی که فک میکنید چاق میشم. حتما رژیم هم باید بگیرم. بنظر من همه اینا از اعصاب و مغز میاد

کتاب بسیار خوبیه. به نظر من راه ِ نهایی برای دستیابی به سلامت توی این کتاب نوشته شده. فقط باید خیلی عمقی خونده بشه. شاید هم بارها.

خیلی جملاتش مبهم بودن. بیشتر مطالبش عمقین وزود فراموش میشه از ذهن باید تجربیات خودتون رو توی کتاب مینوشتید به زبان ساده تر

اسم یک کتاب دیگه رو دیدم تو پیجتون گذاشتید برا کاهش اشتها هر چی میگردم پیداش نمیکنم

کتاب خیلی خوبیه ممنون از شما واز نویسنده خوبشون که تجربیلتشون رو در اختیار ما گذاشتن

کتاب فوق العاده برای کاهش وزن و بسیار کتاب موثر برای آموزش تغذیه سالم و درست است.

کلمات مبهم و خسته کننده. شاید فقط برای تنها یک بخش از افراد دارای اضافه وزن بدرد بخوره. اونهم شاید.

من این کتاب رو دوست داشتم نگاهم رو به روش غذا خوردنم تغییر داد و باعث شد ۱۰ کیلو کم کنم

من که اصلا نفهمیدم داستان چیه انگار هیچ ربطی به کاهش وزن نداشت

در زمینه روان درمانی کاهش وزن خوب بود

کتاب بدی نیست. روان درمانی برای کاهش وزن از بقیه بهتر است.

عالییییی
مخصوصا برای خانمها‌ی جوان

میشه پولمو پس بددددددد دین!!!!!!! این دیگه چی بود.....

سلام نتیجه خرید کتاب چی شد
کتابراه:
لطفا به بخش راهنما منوی بالای سایت مراجعه نمایید.

بنظرم میتونه کمک کنه به لاغری ولی نه خیلی زیاد

در حد متوسط... شاید برای من زیاد مفید نبود

بیشتر جنبه روان درمانی داره...

کتاب خوبیه و باعث افزایش تمرکز میشه

اقای شریف زاده نظرتون در مورد رژیم کتوژنیک چیه؟

کتاب خوبیه ممنون.

از مطالعه این کتاب لذت بردم

هیچی متوجه نشدم خیلی کلی بود

عالی و کاربردی ممنون

یعنی چه به رژیم بده

حیف پول منکه هیچی متوجه نشدم درکش نکردم

بسیار کتابی خوبی بود ممنون