نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آرامش در هر نفس - تیک نات هان

سلان و درود🌱طلوع هر روز صبح در زندگی شما به این معناست: «زندگی به شما بیست وچهار ساعت کاملاً جدید برای زیستن تقدیم کرده و این ارزشمندترین هدیه است.» تیک نات هان در کتاب صوتی آرامش در هر نفس تلاش می کند تا نگاه ما را نسبت به جریان هستی اصلاح کرده و آن را به سمت فضایی آرام و آرامش بخش پیش ببرد. تیک نات هان، کتاب صوتی آرامش در هر نفس را در ادامه ی مباحث مطرح شده در کتاب آرامش در هر قدم تألیف کرده است. او در این کتاب به آموزش تمریناتی ساده و کوتاه برای حفظ تمرکز و آرامش، مطابق با عرفان های شرقی پرداخته و تلاش کرده تا این تمرینات، هیچ گونه تداخلی با زندگی های پرمشغله ی امروزی نداشته باشند. کتاب صوتی آرامش در هر نفس، برای علاقه مندان به آموزه های آرام بخش عرفان های شرقی مناسب خواهد بود. ممنون از کتابراه 🙏🙏

خواندن و یا گوش این دادن این کتاب و به شدت توصیه میکنم مخصوصا به افرادی که کتاب نیروی حال اثر ادهارت توله رو مطالعه کردن و شاید در انجام تمرینات برای حضور در لحظه حال خیلی نتوانستن موفق باشن. کتاب ارامش در هر نفس واقعا راهکارها و تمرینات ساده‌ای با توجه به مکتب بودیسم و ارزش جریان زندگی در لحظه به ما ارائه میده. و به نظر من میتونه درک ما رو از حضور در لحظه حال و کشف شهود و آگاهی بالا ببره. این کتاب چشم اندازه خوبی راجع به لحظه طلایی حال و دریافت آگاهی و شهود در اختیار خواننده قرار میده. من که واقعا از گوش دادن بهش لذت بردم مخصوصا با صدای دلنشین گوینده. از کتابراه و تیم خوبش ممنونم.

با سلام، با خواندن این کتاب خیلی احساس آرامش کردم و باعث شد بیشتر روی آگاهی و حضور در لحظه حال تمرین کنم و همان طور که اسمش پیداست انسان رو به بسمت آرامش سوق میده. صدای راوی آن هم خیلی مناسب انتخاب شده بود و با محتوای کتاب هماهنگ بود، خواندنش را حتمأ پیشنهاد می‌کنم. موفق باشید

سلام دوستان عزیزم. کتابی فوق العاده و عالی هست. زندگی در لحظه حال بهترین روش برا جوان ماندن و به زندگی پر معنا رسیدن هست. باید تمرینات رو حتما انجام داد. خوانش هم فوق العاده بود. من لذت بردم. پیش به سوی زندگی درست با کتابهای عالی

جالب بود منم همین کارو میکنم. تمرین تنفس رو انجام میدم عود و شمع روشن میکنم. سعی میکنم اولویتم زندگی سالم باشه تغذیه سالم و برای روحمم آهنگ‌های آرام بخش میزارم. به شاگردهام هم تمرین تنفس رو یاد دادم

با تشکر از پدیدآورندگان این کتاب شنیداری  و کتابراه عزیز لذت بردم. کتاب" آرامش درهر نفس" تیک نات هان را هم مثل "آرامش در هر قدم" و " نیلوفر و مرداب" فقط یک بار نخواهم شنید.

سلام، بسیار ساده و روان صحبت میکنه و نکات کاربردی و پیچیده رو ساده بیان میکنه، شنیدن و درک کردنش سخت نیست، ان مثال ضمیر ناخودآگاه و ارتباطش با گذشته و درد کشیدن و عکس گرفتن رو خیلی زیبا بیان کرد.

از اون کتاب‌های که باید چندین بار گوشش داد و تمرین هاش رو انجام داد، کتاب به درستی هدفش رو برآورده میکنه

عالی بود. ممنون که برای آگاهی ما زحمت می کشید کارشما قشنگه کتابهاتون عالی. سپاسگزاریم

کسانی که به دنبال راهکارهایی برای آرام زیستن می‌گردن میباشد. و تجربه خوبی بیان می‌کند

کتابی آرامبخش، خوندن یا گوش دادنش رو بارها توصیه میکنم، تمرین

میشد خیلی خلاصه تر باشه ولی طولانی نوشتن باعث درونی شدن بیشتر مفاهیم می‌شود.

با گوش دادنش به آرامش می‌رسید. تمربن خاش کاربردی هستند‌. صدای خواننده هم خوبه

عالیه ولی کافی نیست شاید هرروز نیاز به گوش دادن داره و تجزیه تحلیل

پر از حس‌های خوب و آرامش بود. بشدت توصیه ش میکنم. سپاس ویژه از کتابراه

کتاب بسیارخوبی است جهت تمرین درلحظه حال بودن

عالیه حتما بخونین ممنون از کتابراه

عالی برای زندگی روز مره

کتاب رو دوست داشتم.

کتابی بسیار مفید و کاربردی است