جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
آمادگی جسمانی
›
کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان
کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه ایمنی، عصبی هورمونی
دنیس اسمیت
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
4.5
(امتیاز ۴ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب بهینه سازی تمرین‌های قدرتی
استیون جی فلک
۱۰۴,۵۰۰ ت
کتاب ترفندهای استقامتی
فرانک هلبی
2.5
(امتیاز ۲ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب برنامه تمرینات پله
سوفیا سجوستروم استال
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
فردین سهرابی
4.5
(امتیاز ۳۸ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)
دنیس اسمیت
۳۴۹,۵۰۰ ت
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
4.7
(امتیاز ۳۸ نفر)
۱۳۹,۵۰۰ ت
کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟
مایک اسرایتل
۶۳,۶۰۰ ت
کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
دنیز حکمتی
۱۰۴,۵۰۰ ت
کتاب فعالیت ورزشی ویژه‌ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs
وژک جی. چوژکو ژاژکو
۱۱۹,۵۰۰ ت
کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی
استوارت اسمیت
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۸۰,۰۰۰ ت
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران
مایک مک گویگان
۱۵۴,۵۰۰ ت
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
4.6
(امتیاز ۱۲ نفر)
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب فیزیولوژی ورزشی
اسکات کی. پاورز
۲۵۰,۰۰۰ ت
کتاب نرمش درمانی در آب برای انواع بیماری‌ها
کارل نوف
4.7
(امتیاز ۱۰ نفر)
۴۱,۳۰۰ ت
کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید
میشل گرنیر
۱۲۹,۵۰۰ ت
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
اسکات سی. لوست
4.4
(امتیاز ۳۹ نفر)
۱۸۹,۵۰۰ ت
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
گلن کوردوزا
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۴۲۴,۵۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت
علی گرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۴۹,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
نیک تامینلو
۱۵۹,۶۰۰ ت
کتاب چابکترین سالمند
رضا حسن تبار
۵۱,۶۰۰ ت
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
4.3
(امتیاز ۶ نفر)
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص
حشمت اله پارسیان
۷۴,۵۰۰ ت
کتاب ناهنجاری‌های اسکلتی - عضلانی، آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی
مرتضی منصوری مهریان
4.5
(امتیاز ۳۴ نفر)
۶,۰۰۰ ت
کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و...
جیمز اف. فیکس
4.3
(امتیاز ۱۸ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش
دبلیو. لاری کنی
۱۲۹,۵۰۰ ت
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
3.5
(امتیاز ۶ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
دوک ورنر
۸۹,۵۰۰ ت
کتاب نورومکانیک و حرکت انسان
راجر ام. انوکا
۲۰۹,۵۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
علی گرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۴۹,۵۰۰ ت
کتاب ژیمناستیک ریتمیک
یوری تیتوف
۱۴۹,۵۰۰ ت
کتاب تجویز تمرینات فانکشنال
ایال لدرمن
۱۱۱,۶۰۰ ت
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
نیکولاس راتامس
۱۴۹,۵۰۰ ت
کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال
کارل نوف
۱۰۰,۰۰۰ ت
کتاب فیزیولوژی ورزش
ادوارد تی هاولی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۵۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
4.8
(امتیاز ۱۸ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب قدرت بیشتر شنای سریع‌تر
بلیت لوکرو
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۸۹,۵۰۰ ت
کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی در تنیس
علی گرزی
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
علی گرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی
دیوید ام جوینر
۱۳۹,۵۰۰ ت
کتاب 101 تمرین چابکی
جول رایتر
4.5
(امتیاز ۷۴ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
