جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتاب‌ها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
نتایج جستجو به دنبال: کنترل استرس
کنترل استرس
نوع: همه کتاب‌ها
همه کتاب‌ها
کتاب صوتی
کتاب متنی
مرتب‌سازی: مرتبط
مرتبط
تازه‌ها
داغ‌ترین‌ها
پرفروش‌ها
پربحث‌ها
ارزان ترین‌ها
کتاب اثر میکرو استرس
رابرت ال. کراس
4.7
(امتیاز ۳ نفر)
۴۶۰۰۰
۳۲,۲۰۰ ت
۳۰٪
کتاب صوتی اثر میکرو استرس
رابرت ال. کراس
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۱۶,۰۰۰ ت
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
4.3
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)
عادل شیرازی
4.6
(امتیاز ۱۹ نفر)
۳۰,۰۰۰ ت
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.6
(امتیاز ۲۷ نفر)
۵۵۰۰۰
۲۷,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.5
(امتیاز ۵۳ نفر)
۷۵۰۰۰
۳۷,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب از نو
اتان کراس
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب چگونگی کنترل هیجان‌ها
جنیفر اسمیت
۲۸,۰۰۰ ت
کتاب این کتاب برای شماست
ووری لاینز
4.8
(امتیاز ۱۴ نفر)
۹۹,۰۰۰ ت
کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید
کارلا نامبرگ
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۴۵,۵۰۰ ت
کتاب کنترل خشم
جودی دایر
4.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۴۰,۰۰۰ ت
کتاب درمان خشم در 30 دقیقه
پاتریشیا اس. پاتر افرون
4.4
(امتیاز ۸۸ نفر)
۸۹,۹۰۰ ت
کتاب ذهن آرام - زندگی آرام
راضیه صفاری فرد
4.4
(امتیاز ۲۲ نفر)
۲۴,۰۰۰ ت
خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند
امی مورین
4.3
(امتیاز ۴۶ نفر)
۱۲,۸۰۰ ت
خلاصه کتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند
امی مورین
4.4
(امتیاز ۷۹ نفر)
۱۹,۸۰۰ ت
کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن
کیارش ساعتچی
4.6
(امتیاز ۶۵۳ نفر)
۶۸,۰۰۰ ت
کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیم
ورا پیفر
4.5
(امتیاز ۱۵ نفر)
۱۷,۵۰۰ ت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.4
(امتیاز ۲۵۲ نفر)
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.4
(امتیاز ۹۰ نفر)
۲۸,۰۰۰ ت
کتاب مدیریت استرس
اوا سلهاب
4.2
(امتیاز ۲۱ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی مدیریت استرس
گروه نویسندگان
4.1
(امتیاز ۷ نفر)
۶۵,۰۰۰ ت
خلاصه کتاب پایان استرس
دان جوزف گوی
4.1
(امتیاز ۲۳ نفر)
۴۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی درست فکر کن
داریوس فوروکس
4.0
(امتیاز ۳۳ نفر)
۳۶,۰۰۰ ت
کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی
نابیل فانوس
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۷۰,۰۰۰ ت
کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای نوجوانان
جنین هالوران
1.0
(امتیاز ۱ نفر)
۲۷,۹۰۰ ت
کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان
سارا مک نامرا
4.1
(امتیاز ۹ نفر)
۱۲۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب
کورین اسویت
4.4
(امتیاز ۲۶ نفر)
۶۷,۰۰۰ ت
کتاب قدرت تفکر
شاهین مالکی راد
4.4
(امتیاز ۱۷ نفر)
۴,۰۰۰ ت
کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
آرتور لانگ
4.4
(امتیاز ۴۰۵ نفر)
۱۱۵,۹۰۰ ت
کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان
لارنس بوکبیندر
4.0
(امتیاز ۸ نفر)
۹۳,۰۰۰ ت
کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار
جوآن براینر
3.6
(امتیاز ۱۵ نفر)
۱۳۰,۰۰۰ ت
کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم
اسکات شارپ
4.3
(امتیاز ۳۹ نفر)
۱۴,۰۰۰ ت
کتاب صوتی مدیریت خشم در زنان
میشل مارتین
4.1
(امتیاز ۹ نفر)
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی قدرت هیجانات
جودی دایر
5.0
(امتیاز ۵ نفر)
۵۴,۰۰۰ ت
کتاب احساسات عمیق
مالی وست دافی
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب سکوت: صدای ذهنتان را آرام کنید و بدانید خودتان کافی هستید
فرن کاتن
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۳۴,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
4.5
(امتیاز ۲۶۰ نفر)
۴۶۰۰۰
۲۳,۰۰۰ ت
۵۰٪
کتاب کنترل ذهن و تسلط بر احساسات
اریک رابرتسن
4.5
(امتیاز ۲۱ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای مغزهای عصبانی
جودی دایر
4.8
(امتیاز ۴ نفر)
۲۲,۰۰۰ ت
کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند
آرتور لانگ
4.6
(امتیاز ۱۹ نفر)
۴۰,۰۰۰ ت
1
2
صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟
