نظر پریسا تیموری برای کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم

کتاب چگونه اشفته نباشیم راهکارهایی برای رسیدن به ارامش و خویشتن داری و رویکرد مناسب در برابر واقعه رو پیشنهاد میده و توصیه به مراقبه و مدیتیشن میکنه و مثال هایی هم در این مورد داره در کل کتاب خوبیه و نکات کاربردی و اموزنده ای داره