جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتاب‌ها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
ناشران
›
انتشارات مبانی
›
آمادگی جسمانی
انتشارات مبانی » آمادگی جسمانی
مرتب‌سازی: تازه‌ها
تازه‌ها
داغ‌ترین‌ها
پرفروش‌ها
پربحث‌ها
ارزان ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
همه کتاب‌ها
کتاب‌های صوتی
کتاب‌های متنی
کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان
رابرت هریس
۱۰۰,۰۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی آشمور
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
ماری کیت فیت
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۶۰,۰۰۰ ت
کتاب برنامه تمرینات پله
سوفیا سجوستروم استال
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب مجموع ورزش‌های آماده سازی برای ورزشکاران 50+
کارل نوف
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب فیزیولوژی ورزشی
اسکات کی. پاورز
۲۵۰,۰۰۰ ت
کتاب فعالیت‌های ورزشی برای بیماری پارکینسون
ویلیام اسمیت
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
4.5
(امتیاز ۴ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب گرم کردن
ایان جفریز
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
آندراس لانبرگ
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب فیزیولوژی ورزشی: نظریه تا عمل
ماریلین اسکاربک
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
گری لیگوری
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
مایکل گاندیل
3.9
(امتیاز ۱۲ نفر)
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی
کارل نوف
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
مورک کولسن
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب ورزش، آمادگی جسمانی و فعالیت‌های حرکتی برای کودکان با ناتوانی‌های ویژه
روکو. آ آیلو
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر. ام لویس
4.4
(امتیاز ۱۰ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب 101 برنامه طناب زنی عالی
گرگ گلسمن
3.3
(امتیاز ۳ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب کشش برای 50+
کارل نوف
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
جیسون کارپ
3.2
(امتیاز ۴ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
4.8
(امتیاز ۱۸ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
1
