نقد، بررسی و نظرات کتاب از تروما تا التیام - گروه نویسندگان

کتاب از جمله کتاب هاییست که هرکسی حداقل یکبار باید بخواند. این کتاب واقعا کمک کننده است برای رهایی از توده احساسات چپانده شده در ذهن (تروما). چیزی که از این کتاب بسیار در ذهنم پر رنگ شد جمله ای بود که می گفت انسان یعنی همان احمق بودن، با خواندن این جمله بود که یاد سخنی از انیشتین افتادم که میگفت: انسان باید کار هایی برای مرور و خندیدن در پیری داشته باشد. ولی انتقادی هم دارم آن هم مربوط به بخش چهارم کتاب می شود که درمورد بخشش افراد و والدینی گفته که باعث بروز مشکلات شدن، در کتاب گفته مثل سیاست های بین المللی فکر کنید اگر طرف مقابل شما پشیمان بود ببخشید وگرنه ببخش جایز نیست. ولی من با این نظر موافق نیستم. ببینید بخشش به معنای از یاد بردن آن اتفاق و احساسات و افرادی که باعث وجود آن خاطره شدن نیست، چیزی که در بخشش مهم هست اینکه اول خودمان را ببخشیم و دوما بخاطر خودمان ببخشیم. ببخشیم تا سبک شویم تا بار احساسات بد آن موضوع از دوشمان بریزد. جمله معروفی از فردی بود که در کودکی بسیار مورد رنج و عذاب و حتی از دست دادن عزیزانش واقع شد هست که میگه: من به نام خودم میبخشم. حتی در مباحث روانشناسی دیگری مثل EFT پیام اصلی آن بخشش و پذیرش هست الخصوص بخشش خود . البته منظور من این نیست مطلقا حرف عای این چنینی نویسنده و غیر غلط هستش . به هرحال این باوری هست که من دارم. پیشنهاد می کنم درمورد بخشش مستند " قدرت قلب" و همچنین کتاب "رموز خرد" که در همین برنامه هست رو ببینید و بخونید که واقعا خیلی تاثیر گذار هستند. ممنون از نویسندگان، مترجم و کتابراه

کتاب خیلی خوبی وباید با تامل خوانده بشه و به شما کمک میکنه بفهمید با چه الگو های از گذشته دارین زندگی میکنید،، اینکه ریشه سردگمی ها و تحقیر های شما از همان جعبه احساسات کودکیتان برداشته می شود،، باید به آن بپردازین وهمین که حس کنید طبق الگوهای گذشته عمل میکنید می توانند خود را در برابر احساسات برانگیخته در زمان حال کنترل کنید،، ومثل یک والد مهربان با خودتان رفتار کنید،، برای فهمیدن مفهوم ابتدایی تروما و مراحل اولیه درمان کتاب روان واموزندهای است،، به امید آگاهی ونور در دل های همه ی ما

کتاب خوب و روونیه، ویراستاری و ترجمه‌اش خیلی خوبه و کلماتی که نمی‌شده منتشر کرد رو خیلی خوب ترجمه کرده... در مورد محتوای کتاب هم خیلی خوب به عنوان یه کتاب غیرتخصصی برای مخاطب عام توضیح داده و خیلی سعی کرده همدلی مخاطب نسبت به خودش رو برانگیزه که میتونه قدم اول درمان باشه ولی خیلی خوش بین نیستم که بدون کمک متخصص یه نفر با خوندن این کتاب و راهنمایی هاش بتونه تروماهاشو درمان کنه، شاید صرفا یه شروع خوب باشه یا یه کمک

حتما حتما حتما این کتاب رو بخونید. تنها ایرادی که به کتاب وارد هست، کم بودن تمرین هاش نسبت به سایر کتاب‌هایی که تا به حال خوندم هست. بیان نویسنده کاملا ساده، شیوا و روان هست.

بسیار عالی هست این کتاب خصوصا سوال‌های کمیلی‌ای که داره آدم رو خیلی به خودش نزدیک تر میکنه و با انجام تمرین هاش باخودت مهربون تر میشی

کتاب بدی نیست آشنایی کلی با ترومای دوران کودکی و ارایه راهکارهایی برای درمان تدریجی ویا کنار اومدن با تروما ک برای آشنایی با تروما بد نیست

مسیر زندگی خواننده را کاملا شفاف میکنه. من واقعا این کتاب را دوست داشتم و به افرادی که دچار اضطراب هستند و افسرده، پیشنهاد میکنم.

کتاب بینظیری بود مخصوصا زمانی که راجب خودبیزاری حرف میزنه وریشه‌های خودبیزاری کتاب واقعا ارزشمندیه و ارزش حداقال یکبار تا دوبار خوندنو داره

خوب بود تروماهایی که از کودکی داشتیم و بهش توجه نکردیم رو مشخص میکنه

بسیار کاربردی است و راهنمایی‌های ملموس دارد

کتابی مناسب برای طرحواره درمانی و شناخت آسیب‌های گذشته

کتاب خوبی است ارزشمند