نقد، بررسی و نظرات کتاب سمی نباشیم - تام استوکس

دقیق و عالی، لازم و کاملا مفید، جای تامل و مکث و فکر به فکرمون و احسلساتمون و واکنش هامون در موقعیت‌ها، و اصلاح و بهبود نقاط قابل بهبودمون، و تقویت و تثبیت رفتار و افکار و کلام مناسب و نقاط قوت امون ♥شناسایی دلایل و علت اتفاقات در حد درک امون بدون سرزنش کردن خودمون (یعنی به تصمیمات و رفتار‌های خوبمون هم توجه داشتن)، در عمل پیاده کردن مداوم و استمرار‌اش قطعا ثمرات و نتایج عالی‌ای در پی خواهد داشت، انشالله، بلطف خداوند متعال و مهربان، سلامت باشید، مرسی از کتاب خوبتون واقعا🥰🌹🤍

کتابی بسیار مفید و ارزشمند در زمینه‌ی ترک رفتارهای سمی و جایگزین کردن و رشد دادن رفتارهای غیر سمی و مثبت ک به بهبود روابط و آرامش روح و سلامت روان کمک شایانی میکند.

این کتاب درباره موضوعاتی مانند خود آگاهی، عزت نفس،... و همچنین تاثیرات رفتار‌های غیر سمی بر زندگی روزمره و ارزش فعالیت‌های که شاید از نظر ما تا الان کم ارزش بودند میپردازد و اگر دوست دارید که از رفتار‌های سمی دوری کنید این کتاب مناسبه.

نکات مهمی اشاره می کنه که سمی نباشیم و با رفتار درستمون آرامش بیشتری هم برای خودمون، هم برای اطرافیانمون ایجاد کنیم. فقط باید نکات را تکرار کنیم در روابطمون ازش استفاده کنیم تا شخصیتمون بر این اساس شکل بگیره. مرسی 🙏🏼

کتاب خوبی هست برای اطلاع از انواع شخصیت‌ها و درست رفتار کردن چه بسا برخی رفتارهای ما از گذشته و خانواده و اطرافیان در ما نهادینه شده ولی درست نیست مسلما میتونین با آگاهی از نوع رفتار درست و بجا هم خود و دیگران رو تعالی بدیم

کتابی بی نظیر برای ارتقای رشد خود و درک مفهوم بهتر زیستن در جامعه بشری که در همه ابعاد زندگی درگیر چالش های روزمره خود است بله این کتاب همان راهی را نشان میدهد که هر انسانی نیاز دارد خود واقعی اش را درک و زندگی کند.

کتاب دقیق از احساسات و افکار واقعی که ذهن بیشتر ما آدما هست و جالب تر برای من این بود که رفتار سمی خود ما هم شناسایی میشد علاوه بر رفتار سمی دیگران مفید و موثر هست برای بازتاب رفتار مثبت تر و آرامش درونی بیشتر.

خیلی خوب. مشخصه هایی که در تمام افراد هست را بیان میکنه و ادم رابفکرفرو میبره. منتهی این نوع کتابها نباید بعد ازخوندن کنار گذاشته بشن. باید دم دست باشن و مرور بشن تا مطالب ملکه ذهن بشن.

حداقل ۱۰تا کتاب قوی رو خلاصه کرده و چکیده ش شده این کتاب. ۱۸ پند مولانا نیروی حال اکهارت ۴ میثاق دون میگوئل ۵ تئوری انتخاب ویلیام گلسر ۶. پیشنهاد می‌کنم عالی هست خط ب خط با دقت و توجه خوانده شود

به همه توصیه میکنم حتما این کتاب رو مطالعه کنند، مخصوصا پدر و مادر ها، بعد از مطالعه این کتاب فهمیدم چقدر با بچه هام سمی صحبت می کردم حتی وقتی دلسوزی میکردم

این کتاب نکته ها و اتفاقات زندگی را به روشنی و مشخص بیان می کند و طریقه ترمیم و بازیافت شخصیت را نشان می دهد. از این منبع می توان به صورت مرجع برای روان درمانی استفاده کرد.

بسیار کتاب کاربردیو مفیدی هست کمک می‌کنه به خودشناسی رو روش‌هایی رو میده واسه ارتباط بهتر با جامعه و دیگران و احساس خوب نسبت به خود

اگه فکر می‌کنید سمی هستید خیلی به دردتون میخوره اما اگه سالم هستین براتون حوصله سر بر میشه.

خوب و عالی کتاب را باید چندین بار خواند و درونی سازی کرد تمرین کرد تا در ذهن بماند

خیلی کتاب خوبی بود واقعا در بعضی موارد متوجه میشیم گه خودمون آدم سمی هستیم نه دیگران

کتاب خوبیه کمک میکنه بفهمیم چه رفتارهای اشتباهی داشتم اما نیازمند یه درک زیاده بنطرم

بسیار عالی حتی اونهایی که همه رفتارهاشون خوبِ خوب هست با خواندن کتاب توصیه می شود.

کتاب مثبتی بود و تلنگری بر رفتارها و روشهایی برای بهبود عملکرد را ارائه داده است.

چه موضوع و ترجمه‌ی خوبی. واقعا سمی نباشیم 🤦

عالی‌ترین مجموعه کناب روانشناسی همین کتاب‌هایی است که سموم روابط رو کشف کردند

تازه متوجه میشیم از افراد سمی که همیشه میخوایم حذفش کنیم ممکن خودمون باشیم

خیلی کتاب خوبی هست به شما پیشنهاد میکنم بخوانید تاثیر گذار هست.

اینکه، واقعا عالیه مقدمه‌اش رو کمی خوندم برام عالی بود دوست دارم کامل بخونمش

کتاب بسیار مفید برای کسانی که در مسیر آگاهی و رشد شخصی هستند.

کتابی بسیار ارزشمند و مفید برای ترک عادات سمی خود و دوری از افراد سمی

کتاب خوبی بود برای رشد شخصیت با ترجمه‌ای روان

بسیار عالی و تاثیر گذار بود راهکار‌های خیلی خوبی داشت

عالی با فهمی ساده و مثالهایی برای درک بالاتر و راحت تر

کتاب باارزشیه برای رشد فردی و اگاه شدن از رفتارمون

کتاب اندکی سنگین اما خوب می‌باشد

کتابی که عاشقش میشید

کتاب جالبیه به نظر من بخونیدش

چیزهای خوبی ازش یاد گرفتم

کتاب بسیار موثری