نقد، بررسی و نظرات کتاب سمی نباشیم - تام استوکس

دقیق و عالی، لازم و کاملا مفید، جای تامل و مکث و فکر به فکرمون و احسلساتمون و واکنش هامون در موقعیت‌ها، و اصلاح و بهبود نقاط قابل بهبودمون، و تقویت و تثبیت رفتار و افکار و کلام مناسب و نقاط قوت امون ♥شناسایی دلایل و علت اتفاقات در حد درک امون بدون سرزنش کردن خودمون (یعنی به تصمیمات و رفتار‌های خوبمون هم توجه داشتن)، در عمل پیاده کردن مداوم و استمرار‌اش قطعا ثمرات و نتایج عالی‌ای در پی خواهد داشت، انشالله، بلطف خداوند متعال و مهربان، سلامت باشید، مرسی از کتاب خوبتون واقعا🥰🌹🤍

کتابی بسیار مفید و ارزشمند در زمینه‌ی ترک رفتارهای سمی و جایگزین کردن و رشد دادن رفتارهای غیر سمی و مثبت ک به بهبود روابط و آرامش روح و سلامت روان کمک شایانی میکند.

این کتاب درباره موضوعاتی مانند خود آگاهی، عزت نفس،... و همچنین تاثیرات رفتار‌های غیر سمی بر زندگی روزمره و ارزش فعالیت‌های که شاید از نظر ما تا الان کم ارزش بودند میپردازد و اگر دوست دارید که از رفتار‌های سمی دوری کنید این کتاب مناسبه.

کتابی بی نظیر برای ارتقای رشد خود و درک مفهوم بهتر زیستن در جامعه بشری که در همه ابعاد زندگی درکیر چالش‌های روزمره خود است بله این کتاب همان راهی را نشان میدهد که هر انسانی نیاز دارد خود واقعی‌اش را درک و زندگی کند.

کتاب دقیق از احساسات و افکار واقعی که ذهن بیشتر ما آدما هست و جالب تر برای من این بود که رفتار سمی خود ما هم شناسایی میشد علاوه بر رفتار سمی دیگران مفید و موثر هست برای بازتاب رفتار مثبت تر و آرامش درونی بیشتر.

حداقل ۱۰تا کتاب قوی رو خلاصه کرده و چکیده ش شده این کتاب. ۱۸ پند مولانا نیروی حال اکهارت ۴ میثاق دون میگوئل ۵ تئوری انتخاب ویلیام گلسر ۶. پیشنهاد می‌کنم عالی هست خط ب خط با دقت و توجه خوانده شود

این کتاب نکته ها و اتفاقات زندگی را به روشنی و مشخص بیان می کند و طریقه ترمیم و بازیافت شخصیت را نشان می دهد. از این منبع می توان به صورت مرجع برای روان درمانی استفاده کرد.

خیلی خوب. مشخصه هایی که در تمام افراد هست را بیان میکنه و ادم رابفکرفرو میبره. منتهی این نوع کتابها نباید بعد ازخوندن کنار گذاشته بشن. باید دم دست باشن و مرور بشن تا مطالب ملکه ذهن بشن.

اگه فکر می‌کنید سمی هستید خیلی به دردتون میخوره اما اگه سالم هستین براتون حوصله سر بر میشه.

بسیار عالی حتی اونهایی که همه رفتارهاشون خوبِ خوب هست با خواندن کتاب توصیه می شود.

کتاب مثبتی بود و تلنگری بر رفتارها و روشهایی برای بهبود عملکرد را ارائه داده است.

کتابی بسیار ارزشمند و مفید برای ترک عادات سمی خود و دوری از افراد سمی

چه موضوع و ترجمه‌ی خوبی. واقعا سمی نباشیم 🤦

اینکه، واقعا عالیه مقدمه‌اش رو کمی خوندم برام عالی بود دوست دارم کامل بخونمش

کتاب بسیار مفید برای کسانی که در مسیر آگاهی و رشد شخصی هستند.

عالی با فهمی ساده و مثالهایی برای درک بالاتر و راحت تر

کتاب باارزشیه برای رشد فردی و اگاه شدن از رفتارمون

کتابی که عاشقش میشید

کتاب جالبیه به نظر من بخونیدش

چیزهای خوبی ازش یاد گرفتم

کتاب بسیار موثری