جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب دایره المعارف قدرت و عضله - جیم استوپانی
جیم استوپانی
،
مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
دسته:
ورزش بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.9
27 رای
۵
۴
۳
۲
۱
پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
امید الیاسی
۵
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
1
0
عالی هست اگه مترجم کنار سیستمهای تمرینی بارکد قرار میداد و به صورت تصویری هم اجرا صحیح سیتمهای تمرینی رو میدیدیم کتاب از نسخه اصلی هم بهتر میشد
مهرزاد مرادی
۵
۱۴۰۴/۰۶/۱۳
0
0
عالی، علم تمرینات قدرتی ترجمه دکتر خسروی و اراضی هم پیشنهاد میشه بخونید این کتاب مکمل کتابی هستش که پیشنهاد دادم
Kiyrash Chobdar
۵
۱۴۰۴/۰۱/۲۹
0
0
این کتاب به صورت ماهرانه سیستم تمرینی برای بهترین عملکرد عضله و قدرت بدنی گرد آوری کرده است.
امیرحسین سپاس خواه
۵
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
0
0
جیم استوپانی ک خودشون از سردمداران این حوضه هستند و کاراهاشون همیشه باعث پیشرفته
Arman.qareqani
۵
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
1
0
کامل تر و صفحه آرایی بهتر نسبت به ترجمهی قبلی که توسط آقای داوود بیات انجام شده بود
رضا نظریان
۵
۱۴۰۳/۰۷/۱۶
2
0
کتابی جامع و بسیار خوش نوشت، برنامههایی کاربردی و دقیق داره
حوری کریمی
۵
۱۴۰۴/۱۱/۰۶
0
0
سلام کتابش خوبه حتما بخرید قیمتش هم خوبه
ارسلان
۵
۱۴۰۴/۱۰/۲۸
0
0
واقعا هر مربی باید مطالعه کنه این کتاب رو
Mohammad
۵
۱۴۰۴/۰۹/۱۵
0
0
به نظرم خیلی جامع و کامل بود و نیاز هر مربی این کتاب
رحمانی
۵
۱۴۰۴/۰۸/۲۴
0
0
باسلام، یکی از کتابهای قوی و کارآمد در این حوزه است.
محمدعلی ابراهیمی
۳
۱۴۰۴/۰۷/۱۳
0
0
کتاب خوبی بود و ارزش یکبار خوندنو داشت بنظرم
میثم چرمچی
۵
۱۴۰۴/۰۲/۱۶
0
0
ی کتاب مفید و برای شما ورزشکاران پرورش اندام
علی محمدرضایی
۵
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
0
0
این کتاب بشدت کتاب جامع کامل و کاربردی هست
مبین زارعی
۵
۱۴۰۴/۰۹/۲۷
0
0
خیلی قویه واقعا خیلی کمکم کرد
میلاد سیگارودی
۵
۱۴۰۴/۰۷/۰۴
0
0
کتاب خوب و کاربردی برای همه
بنیامین
۴
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
1
0
کتاب خوب و کاملیه و توضیحات واضحی داره
محمدامین
۵
۱۴۰۳/۰۹/۲۲
0
0
عالی این کتاب برای مربی ها
محمد طلایی
۵
۱۴۰۳/۰۹/۱۶
0
0
ترجمه خوب و کامل از دکتر جیم استوپانی
👋 سوالی دارید؟