نقد، بررسی و نظرات کتاب ترس: خرد ضروری برای گذشتن از طوفان‌ها - تیک نات هان

کتاب «ترس» نگاه متفاوتی به این احساس ارائه میده، نه به عنوان چیزی برای حذف یا سرکوب، بلکه به مثابه پیغامی از درون که نیاز به شنیده شدن داره. این کتاب بیشتر از آنکه پاسخی بده، بنظرم شیوه ی دیدن رو تغییر میده، دیدنی آرام، بدون عجله و بدون قضاوت. بخش «پنج آموزه ی ذهن آگاهی» برای من ماندگارترین قسمت کتاب بود. کتابی کم ادعا، با زبانی آرام، و اثری ماندگار در نحوه ی مواجهه با احساسات. و جز این هم از آموزه های تیک نات هان انتظار نمیره. ممنونم از نویسنده مترجم و عوامل کتابراه.

اولین باره که از تیک نات هان کتابی میخونم و باید بگم چقد دیر پیداش کردم. عالیه! درموردش خوندم و ظاهرا این راهب ویتنامی، با استفاده از تعالیم بودا به نگارش زیبای این کتاب پرداخته. تصمیم دارم کتاب های دیگر ایشون رو هم خریداری کنم و بخونم. کتاب درباره ترس بعنوان یکی از احساسات اصلی انسان صحبت کرده که باید به تمامی شناخته بشه پذیرفته بشه و با استفاده از روش های مرسومی مثل مراقبه یا تجسم که در این کتاب توضیح داده شده، باهاش مواجه شد. خیلی لذت بردم از خوندنش.

من از خوندنش لذت بردم. راهکارها و تمرین‌های دم و بازدمی که گفته شاید ساده و بی تاثیر بنظر بیان ولی بنظرم کاربردی و مفید ان‌.

کتاب خوبی بود و خوب هم ترجمه شده بود. اگر علاقه به خرد بودایی دارید کتاب خوبی هست، برای مواجهه با ترس های غیر ضروری.

تیک نات هان کتابی ندارد که بشود ایراد گرفت همین اثر و همین کتاب یکی از بهترین منابعش است.

خوبه بخونید حتما

نویسنده خوش فکر♾