نقد، بررسی و نظرات کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی - برد شونفلد

عالی بود خیلی از سوالات منو جواب داد و به عنوان مربی بهم اعتماد به نفس بیشتری داد برای تمرینات خودم و شاگردام. یکی از بهترین کتاب هاست و راهنمای عالی محسوب میشه. خواندن این کتاب باعث میشه که بهتر بتونی طراحی تمرین خیلی بهتری داشته باشی. با تشکر از کتابراه

غیر قابل خواندن بود