نقد، بررسی و نظرات کتاب یک سال مراقبت از خود - زوئی شاو

Name: یک سال مراقبت از خود
Rating: 4.3 (13 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.3

21 رای

حورا S

۱۴۰۲/۱۲/۰۷

0 0

برای تمرین دوست داشتن خود و خود مراقبتی کتاب مفیدیه ولی باید یک سال واقعا برای انجامش به خودمون وقت بدهیم و تمرینات رو اجرا کنیم

پاسخ

nisa ...

۱۴۰۰/۱۲/۲۱

0 0

کتاب خوبیه، هر روز میتونید زمان کوتاهی برای خوندن یک قسمتش در نظر بگیرید و به این ترتیب به تدریج یاد بگیرید که با خودتون مهربونتر باشید.

پاسخ

حدیثه هویدا

۱۴۰۰/۰۷/۲۳

4 0

با مطالعه و کاربرد پیشنهادات این کتاب با خودم مهربان تر برخورد میکنم و سرشار از حس آرامش میشم

پاسخ

ایمان ملک عیش

۱۴۰۲/۰۸/۱۵

0 0

یک برنامه روزانه در جهت رشد و کیفیت زندگی به نظر من خواندن یک صفحه در روز و عمل به آن تاثیرات بسیار شگرفی خواهیم دید

پاسخ

زهرا صادقی

۱۴۰۴/۰۷/۱۱

0 0

دوستش دارم چند وقت یک بار دوباره گوش میکنم
کاش بصورت تقویم و کتابچه تمرینی یا اپلیکیشن هم درست بشه

پاسخ

sara shokrollahi

۱۴۰۰/۰۷/۱۰

1 6

خیلی سطحی بود. پشیمونم از خریدش. مثلا میگه امروز یه جور دیگه فکر کنید. فردا میگه امروز آب زیاد بخورید. پس فردا میگه به خوابتون اهمیت بدید.

پاسخ

Fatemeh Abolhasani

۱۴۰۰/۰۶/۰۹

6 0

خیلی دوست داشتم. ب زبون ساده نوشته بود

پاسخ

شهلا اشکش

۱۴۰۰/۱۲/۱۴

0 0

نکات مفیدی در کتاب هست، البته اینکه هرروز یکیش رو باید انجام داد یکم سخته

پاسخ

فاطمه

۱۴۰۱/۱۲/۲۹

0 0

خیلی جالب نبود. فقط برای هر روز یه هدف تعیین کرده

پاسخ

Mahsa Mousavi

۱۴۰۱/۰۴/۲۵

0 0

واسه کل سال انگیزه خوبیه هر روز یادآوری نکات مثبت

پاسخ

مهین خواجه

۱۴۰۰/۱۲/۱۶

0 0

کتاب زیاد جالبی نیومد برام شاید برا بقیه مفید باشه

پاسخ

شیدا یحیایی

۱۴۰۴/۰۴/۱۲

0 0

عالی، بینظیر، نجات بخش

پاسخ

Somayeh Roohagh

۱۴۰۰/۰۹/۰۶

1 0

توصیه می‌کنم حتما بخونید عالیه

پاسخ