نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم غذایی 20/20: آنچه در مورد کاهش یا افزایش وزن در ذهن دارید تبدیل به واقعیت کنید! - فیلیپ مک گرا

Name: رژیم غذایی 20/20: آنچه در مورد کاهش یا افزایش وزن در ذهن دارید تبدیل به واقعیت کنید!
Rating: 4.1 (7 reviews)

4.1

14 رای

زهرا صابریان

۱۴۰۰/۰۴/۱۰

من رژیمهای زیادی گرفتم و لی
این رژیم را پیشنهاد می‌کنم یک بار امتحان کنید به نظرم واقع بینانه تر هست

اقدس مهدوى

۱۴۰۳/۰۴/۲۱

کتاب بسیارخوبى است مواد مغذى مفیدى رامعرفى کرده اما مقدار مصرف تعیین نشده است

بهار نوری

۱۴۰۰/۱۰/۱۸

باسلام. کتابی هست که انگیزه و اطلاعاتتون رو درباره کاهش وزن بالا میبره.

نجلا غریبی

۱۴۰۰/۰۲/۲۷

راهکارهاشون عالین فقط بعضی ازغذاهاتوایران یافت نمیشه

ساناز کامکار

۱۴۰۰/۱۲/۱۰

بنظرم اصلا علمی نبود و بیشتر شبیه به نظر شخصی بود

زهرا فرجی

۱۴۰۱/۰۲/۰۳

خوب و مفید برای لاغری

هستی نوری

۱۴۰۰/۰۴/۲۲

رژیم ویشنهادیش مثل رژیمای دیگه مشکله!