نقد، بررسی و نظرات کتاب اختلالات خواب - پل ردینگ

بنده به عنوان یک روانشناس و نوروتراپیست و با توجه به تجربه کاری و آگاهی از اهمیت خواب و نقش آن در اختلالات روانی و کیفیت زندگی برای تمامی متخصصین و همچنین عموم افراد که علاقه مند به افزایش اگاهی و اطلاعات درخصوص اختلالات خواب و بهبود آن هستند این کتاب ارزنده را پیشنهاد میکنم. با تشکر از کتابراه🙏🏻

بسیار عالی و موثر برای تنظیم کردن خواب و استراحت

کاربردی برای کسانی که اختلالی در خواب دارند.

راه حل‌های خیلی خوبی میده.

خیلی استفاده کردم به عنوان روان شناس

این کتاب واقعا به درد مقالات میخوره

کاربردی و خوب بود، خصوصا برای من