سلام کتاب اولش خیلی خوب بود و مطالب جالبی داشت وسطاش هم بد نبود ولی تقریبا ۸۰ درصد کتاب اصلا مطالبش به درد من نمیخورد خیلی مطالب اضافه و خسته کننده توش ذکر شده بود که بیشترشون رو رد کردم ولی اون مطاابی هم که به دردم میخورد چیزای خیلی زیادی ازش یاد گرفتم
ترجمش هم یکم احساس میکنم مشکل داشت.
اگر دنبال کتابی هستید که مشکل بی خوابی شما را حل کند این کتاب کمکی نمیکند. کلی اطلاعات در مورد خواب توی کتاب هست اما روشهای جدید یا مناسبی برای خواب توصیه نمیکنه منفیترین بخشش تشویق زوجین به جدا خوابیدن هست
ترجمه هم انگار یکم نچسبه
اطلاعت کلی در مورد خواب میده و خیلی از باورهای غلط که در مورد خواب داریم رو میگه. فقط یکم ترجمش مشکل داره و اینکه اگر انتظار فواید و راهکار عجیب غریب در مورد خواب دارین توصیه نمیشه
ترجمش هم یکم احساس میکنم مشکل داشت.