نقد، بررسی و نظرات کتاب روش ذهن و بدن - آندرس هانسن

نتیجه سالها تحقیقات علمی پژوهشی این نویسنده و روانشناس سوئدی راجب این کتاب، که 2 سال هم زمان تدوین کتاب طول کشیده. و مهم تر از همه خودشم این ورزش رو سالها انجام داده و نتیجشم دیده کاملا تو زندگی خودش و اینکه برای خیلیا معجزه آفریده.... تجربیات این نابغه سوئدی که تو کتابش گنجانده شده، میتونه تو زندگی همه ما هم جاری بشه و از نتایج خوبش استفاده لازمه رو ببریم.

تازه شروع کردم خیلی مفید به راحتی درکش میکنم حسش میکنم انگیزه و حال خوبی به آدم میده و باعث میشه تکونی به خودت بدی و امید داشته باشی و حرکتی کنی فعالیت بدنی داشته باشی

کتاب مفیدی هست، کمک می‌کنه تا با درک مکانیسم اثر ورزش بر مغز، انگیزه افراد برای ورزش کردن افزایش پیدا کنه و به تبع ان توانایی ذهن و مغز بهبود یابد...