کنترل ذهن

کتاب تمرکز

• نویسنده: حمیدرضا خداپرست

حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود می‌توانید بهره‌وری و رضایت بالایی را در زمینه‌های مختلف تجربه کنید. همانطور که می‌دانید همه ما در عصری زندگی می‌کنیم که دائما توسط حواس‌پرتی‌های گوناگونی مانند زنگ تلفن، فضای مجازی، ایمیل و... بمباران می‌شویم. آیا می‌دانید حدود... ادامه ›

کتاب در نبردهای درونی‌ات پیروز شو

• نویسنده: داریوس فوروکس

اگر می‌خواهید رویاهایتان را زندگی کنید، لازم است اول دشمن درونی‌تان را بشناسید و آن را شکست دهید. داریوس فوروکس در کتاب در نبردهای درونی‌ات پیروز شو به شما می‌آموزد چطور با مهم‌ترین دشمن خود یعنی ترس‌هایتان مواجه شوید. با خواندن این کتاب خواهید دانست که چیزی به نام شانس وجود ندارد و معجزه‌ی حقیقی در وجود خود شماست. درباره‌ی کتاب در نبردهای درونی‌ات پیروز شو اگر بتوانید بپذیرید ترس همواره وجود... ادامه ›

کتاب اعجاز ذهن برتر

• نویسنده: ارهارد اف فرایتاگ

کتاب اعجاز ذهن برتر اثر ژوزف مورفی و ارهارد اف فرایتاگ، در برگیرنده روشی روشن و اساسی برای ارتباط با انرژی ذهنی‌تان یا همان نیروی جادویی افکارتان است. تا به امروز بیش از صد هزار نسخه از این کتاب به فروش رسیده است. کتاب‌های بسیاری در مورد روان و شیوه معالجات مشکلات روانی نوشته شده‌اند. با وجود این انسان به عنوان موجودی ناشناخته باقی مانده است. درونی‌ترین خواسته‌های او ارضاء نشده و تمامی... ادامه ›

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

• نویسنده: راضیه صفاری فرد

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر جلب شود، در زمان حال زندگی کنید و کیفیت زندگی و روابطتان ارتقا یابد. اهمیت ذهن‌آگاهی چیست؟ مطالعات پژوهشی در سراسر جهان نشان داده‌اند که تمرین روزانه ذهن‌آگاهی به شما این امکان را می‌دهد که در... ادامه ›

کتاب اراده آهنین

• نویسنده: اورایزن اسوت ماردن

کتاب اراده آهنین نوشته‌ی اوریسون سوئت ماردن، اثری انگیزاننده و الهام‌بخش برای ایجاد حرکتی نوین در زندگی شما است. این کتاب بر اساس وقایعی است که تاثیری عمیق و شگرف بر شما خواهد گذاشت و روح‌تان را سرشار از حقایقی خواهد نمود که ضمن ملموس بودن و مستند بودنشان، روحیه‌بخش و تاثیرگذار نیز هستند. سبک نگارش اوریسون سوئت ماردن (Orison Swett Marden) در کتاب اراده آهنین (An iron will) به نحوی است که در... ادامه ›

کتاب سی تکنیک و تمرین مهندسی ذهن و جادوی کلام (با سی مرغ تا سیمرغ)

• نویسنده: حسن شریف پناهی

کتاب سی تکنیک و تمرین مهندسی ذهن و جادوی کلام (با سی مرغ تا سیمرغ) نوشته‌ی حسن شریف پناهی، با ارائه تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا در راه رشد و تفکر قدم بگذارید و به شناخت و آگاهی لازم از خود و ذات الهی برسید. اغلب افراد فکر می‌کنند اقتدار ذهن برای رسیدن به توانگری کافیست! اما افراد زیادی دیده شده‌اند که در اوج اقتدار ذهن هنوز به آرامش و توانگری دست نیافته‌اند. امروزه افراد زیادی به مطالعه و... ادامه ›

کتاب توقف بیش‌ اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی

• نویسنده: گروه نویسندگان

برای اینکه بتوانید نشخوارهای ذهنی و افکار وسواس‌گونه‌ی خود را پیش از آغاز هر کاری به حداقل برسانید، کتاب توقف بیش‌ اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی راهنمای بی‌نظیر شما خواهد بود. نویسندگان این اثر روان‌شناختی به شما کمک می‌کنند با ریشه‌کن کردن افکار منفی و نگرانی‌هایتان، کنترل ذهن و عملکردتان را به دست بگیرید و مثبت‌اندیشی و آرامش خاطر را به زندگی خود هدیه دهید. درباره‌ی کتاب توقف بیش... ادامه ›

کتاب تمرکز قدرتمند

• نویسنده: تیبو موریس

حواس‌پرتی،‌ ضعف در تمرکز و پریشانی ذهن یکی از آزاردهنده‌ترین اموری است که امکان دارد هر کسی در زندگی آن را تجربه کند. تیبو موریس در کتاب تمرکز قدرتمند شما را برای یادگیری شیوه‌ی صحیح تمرکز و رهایی از آشفتگی ذهنی همراهی می‌کند. با تمرین‌های این کتاب می‌توانید در هفت روز در زندگی خود به آرامش دست یابید. درباره‌ی کتاب تمرکز قدرتمند آشفتگی ذهنی و عدم تمرکز یکی از مشکلات رایج دنیای مدرن است که بسیاری... ادامه ›

کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟

• نویسنده: کریستین. اچ گودفروی

دکتر روگر ویتوز و کریستین. اچ گودفروی در کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟، به طور کامل به ارائه‌ی اطلاعات مهم در خصوص عملی کردن راه‌حل‌های مفید برای کنترل ذهن پرداخته‌اند. آن‌ها به بررسی استنتاج‌های عملی و تصدیق عوامل مورد نیاز در حمایت و پشتیبانی از کنترل ذهن می‌پردازند. ذهن انسان از زمانی‌ که با طلوع صبح از خواب بیدار می‌شود و تا لحظه‌ای که دوباره به... ادامه ›

کتاب قانون جذب

• نویسنده: زکریا آلبرت

برای به دست آوردن تمام چیزهایی که در زندگی به آن علاقه دارید، آماده‌اید؟ زکریا آلبرت در کتاب قانون جذب شما را با قدرت خارق‌العاده و شگفت‌انگیز ذهن‌ و تاثیر جادویی کلمات بر روند زندگی‌تان آشنا می‌کند. این اثر خواندنی از رمز و رازهای خوشبختی و رسیدن به سعادت حقیقی سخن می‌گوید. درباره کتاب قانون جذب: راز رسیدن به عشق، سلامتی، ثروت، خوشبختی و تمام آنچه که در زندگی مطلوب شماست، در این کتاب نهفته شده... ادامه ›

کتاب خانه تکانی مغزی

• نویسنده: شاد هلمستتر

با کتاب خانه تکانی مغزی، موفقیت را به رویکرد دائمی زندگی خودتان تبدیل کنید! شاد هلمستتر در این اثر سعی دارد به شما نحوه صحیح مکالمه با خود را بیاموزد و از تاثیر خوش‌آیند واگویه‌های مثبت شما را آگاه نماید. درباره کتاب خانه تکانی مغزی: همه‌ی ما به‌نوعی قربانی‌ هستیم! قربانی حرف‌هایی که نباید می‌شنیدیم و شنیدیم. ما قربانی‌ حرف‌های دیگرانی هستیم که آن‌ها نیز به‌نوبه‌ی خود قربانی هستند. بی‌احتیاط به... ادامه ›

کتاب نفس: هنر فراموش شده درست نفس کشیدن

• نویسنده: جیمز نستور

با جیمز نستور در کتاب نفس: هنر فراموش شده درست نفس کشیدن همراه شوید و هنر فراموش‌شده‌ی «نفس کشیدن» را از نو بیاموزید. این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است و بارها جوایز متعددی را از آن خود کرده، روش‌های تنفس اصولی را به شما آموزش می‌دهد. درباره کتاب نفس: هنر فراموش شده درست نفس کشیدن: نفس کشیدن یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین عملکردهای انسان برای زنده ماندن است. اما ما اغلب اوقات... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای عملی کنترل ذهن و مدیریت ذهن

• نویسنده: حمیدرضا رضازاده

روانشناسی علمی که در اواسط قرن نوزدهم در آلمان و با وونت پایه گذاری شده بود، موضوع بحث خود را شعور ظاهر یا خود آگاه قرار داد. یعنی آن قسمتی از زندگی روانی آدمی که کاملا معلوم است.اینکه ما می دانیم که هستیم و کجا هستیم،چه احتیاجات و تمایلات و عواطفی داریم و در پیرامون ما چه میگذرد و ... اینها بر روی هم ضمیر خودآگاه یا شعور ظاهر ما را تشکیل می دهند. هر چه فعالیت بدنی و روانی و تمرکز حواس ما بیشتر... ادامه ›

کتاب قدرت فکر

• نویسنده: هنری توماس هملین

کتاب قدرت فکر نوشته‌ی هنری توماس هملین، به بررسی مواردی اعم از تاثیر فکر بر سلامتی، کنترل فکر و کمال روحی، فکر دلیل عمل و راز پیروزی و... می‌پردازد. با تفکر انسان می‌تواند برای خود دعا کرده و یا آنکه برای خود نفرین خریداری کند. با کمک قدرت فکر انسان می‌تواند موفقیت و یا شکست، سلامتی و یا بیماری، شادمانی و یا بدبختی، فقر و یا دولتمندی را وارد زندگی خود کند. تمامی این حالات در ذهن او بوده و ویژگی... ادامه ›

کتاب اصول و مبانی تصویرسازی ذهنی

• نویسنده: مازیار فرزین

کتاب اصول و مبانی تصویرسازی ذهنی نوشته‌ی مازیار فرزین، به معرفی و بحث درباره‌ی محدوده‌ی تکنیک‌ها و مداخلات درمانی می‌پردازد که می‌تواند به مراجعه‌ کنندگان کمک کند تا زبان سمبولیک، تصویرسازی و زبان ضمیر ناخودآگاه خود را بیان و درک کنند. افراد مبتدی می‌توانند ساختار کتاب اصول و مبانی تصویرسازی ذهنی را به‌ خوبی درک کنند، زیرا از الگوهای ابتدایی و بنیادین تصویرسازی‌ ‌استفاده شده که موجب افزایش... ادامه ›

کتاب مراقب باشید! مغز شما دشمن شماست

• نویسنده: علیرضا احمدیان

علیرضا احمدیان در کتاب مراقب باشید! مغز شما دشمن شماست، به طور خلاق و جالبی تلاش نموده است تا به شما کمک کند با زبانی آسان و شیرین برای لحظاتی از زاویه‌ای بیرونی به کنش‌ها و واکنش‌های مغزی و عصبی ذهن خود نگاهی بیندازید. در این کتاب تلاش شده تا هر چند کوتاه، برای لحظاتی مغزتان را بیرون بیاورید و به کنش‌ها و واکنش‌های آن نظاره نموده و آن را تحلیل و تفسیر کنید و با کمک دانش خود، تجارب دیگران و سایر... ادامه ›

کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن

• نویسنده: کارولاین لیف

اگر می‌خواهید تنها در 21 روز تمام دغدغه‌های ذهنی خود را از بین ببرید و در مسیر نور، آرامش و خوشبختی قرار بگیرید، کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن، از پرفروش‌های آمازون را از دست ندهید. کارولاین لیف دانشمند مغز و اعصاب شناختی در این اثر به شما کمک می‌کند تا علت اصلی افکار سمی و اضطراب خود را بیابید و با حذف آن‌ها سلامت جسمی و روحی‌تان را بازیابی کنید. درباره‌ی کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن: آیا تا به‌... ادامه ›

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

• نویسنده: عادل شیرازی

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)، با هدف بیان مبانی آرامش و خشم و راه‌های کنترل آن به وسیله‌ی علم روانشناسی و تغذیه در چهار فصل تالیف و گردآوری شده است. خشم الگویی رفتاری‌ است که برای مواجهه با تعرض کنندگان بروز داده می‌شود تا از رفتار تهدید کننده‌شان دست کشند. فصول این کتاب شامل آرامش، خشم و استرس، مدیریت خشم و استرس و نقش تغذیه در آرامش می‌باشد. در این اثر در... ادامه ›

کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: علیرضا میری

علیرضا میری با کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه، به شما کمک می‌کند که از ابر رایانه بزرگ ذهن یعنی قدرت شگفت‌انگیز ضمیر‌ ناخودآگاهتان آگاهی پیدا کنید تا بهترین مسیرها را برای ادامه زندگی انتخاب کنید و به موفقیت و آرامش دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه: احتمالاً همه شما در زندگی نام ضمیر ناخودآگاه به گوشتان خورده و حتی شاید مطالبی هم در مورد آن خوانده باشید اما معمولاً به طور دقیق... ادامه ›

کتاب قدرت شگفت انگیز مغز

• نویسنده: مرتضی گودرزی

مرتضی گودرزی در کتاب قدرت شگفت انگیز مغز سعی دارد تا با زبانی ساده و روان به شما بیاموزد که چطور مغزتان را از نو بازساری کنید، آن را پرورش دهید و به وسیله‌ی قدرت شگفت‌انگیزش به تمام خواسته‌هایتان دست یابید. دانستن، چیز بسیار مهمی است. نه فقط برای اینکه آگاهی شما را افزایش می‌دهد؛ بلکه از این جهت که می‌تواند شما را از بند وابستگی و زیر دست بودن نجات دهد. در نظام سرمایه‌داری هیچ گاه بالادستی‌ها... ادامه ›

کتاب قدرت ناخودآگاه

• نویسنده: کیمبرلی فریدماتر

کیمبرلی فریدماتر در کتاب قدرت ناخودآگاه با ارائه راهکارهایی کاربردی به شما کمک می‌کند تا کاپیتان ذهن و جسم خود باشید و با در اختیار گرفتن افکار و عقایدتان به قدرتی بیکران دست یابید؛ نیرویی که شما را به تمام اهدافتان می‌رساند. چه می‌شود اگر یک چارچوب شهودی و در عین ‌حال کاربردی برای شما آشکار شود تا از موانع عاطفی و فیزیکی که مسیرتان را مسدود می‌کند، عبور کنید، به‌ طوری ‌که امکان تجسم زندگی‌ای را... ادامه ›

کتاب هویت مبانی، نظریات، انواع و چشم‌ اندازها

• نویسنده: مژگان نیکنام

کتاب هویت مبانی، نظریات، انواع و چشم‌ اندازها اثری جامع و کاربردی است که در پاسخ به بنیادیترین پرسش بشر یعنی «من کیستم؟» به رشته تحریر درآمده است. مژگان نیکنام با بیان نظریات و دیدگاه‌های علمی، به بررسی ابعاد و وجوه گوناگون مفهوم «هویت» می‌پردازد. درباره کتاب هویت مبانی، نظریات، انواع و چشم‌اندازها: من کیستم؟ چگونه به این پرسش پاسخ می‌دهید؟ چه عواملی را در شکل‌گیری هویت خود مؤثر می‌دانید؟ با... ادامه ›

کتاب افکار مالیخولیایی در ما

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب افکار مالیخولیایی در ما نوشته‌ی آلن دوباتن در ستایش یکی از ارزشمندترین احساساتی نوشته شده است که ما به عنوان یک انسان تجربه می‌کنیم و آن سودازدگی است. این اثر تأثیرگذار به مخاطب می‌آموزد تا با سودازدگی ارتباط برقرار کند و با درک و تفسیر این احساس کمترشناخته‌شده با آن کنار بیاید. اثر حاضر یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی است. درباره‌ی کتاب افکار مالیخولیایی در ما کتاب افکار... ادامه ›

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

• نویسنده: جفری برنتلی

هدف کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهن‌آگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کرده‌اید. این پریشانی‌ها می‌توانند به‌ صورت ترس، اضطراب، یا حتی پانیک یا وحشت‌زدگی باشند. عامل ایجاد آن‌ها نیز... ادامه ›