کراس ترینینگ چیست
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آمادگی جسمانی چیست و انواع آن، ورزش درمانی چیست، بدنسازی کراس فیت، فواید کراس فیت، کراس فیت، آسیب های ورزشی چیست، کراس فیت چیست، تفاوت کراس فیت و فیتنس، کراس ترینینگ، آموزش کراس ترینینگ
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF مجموعه کتاب PDFهای تمرینات کراس ترینینگ
- نویسنده: آر. ام لویس
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ در حقیقت سه کتاب است که در قالب تمریناتی ورزشی با متد کراس ترینینگ ارائه شده است. آر. ام لویس در این اثر متنوع‌ترین تمرینات ورزشی را برای حفظ سلامتی بدن و تناسب اندام شما آموزش می‌دهد. درباره‌‌ی کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ کراس ترینینگ (Cross Training) درواقع یک روش تمرینی برای بهبود آمادگی جسمانی است که ابتدا در ورزش‌های گوناگونی چون... ادامه ›
1