کتاب ۱۰ راه حل ساده برای غلبه بر استرس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان شناختی رفتاری استرس، کتاب رهایی از استرس، فنون درمان راه حل محور، تکنیک های درمان راه حل محور، استرس در زنان، درمان استرس در زنان، استرس پس از سانحه، انوع استرس، یکی از 10 کتاب برتر آمازون در سال 2019، کتاب راهنمای قدم به قدم برای حل مشکلات
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب راهنمای جیبی درمان استرس
- نویسنده: کلر مایکلز ویلر
کتاب راهنمای جیبی درمان استرس توسط کلر مایکلز ویلر نوشته شده و راهنمایی مختصر و جامع حاوی ده راهکار ساده برای شناسایی و برطرف کردن استرس در وجود شماست. این کتاب ابتدا شرحی از استرس ارائه می‌دهد و سپس تمرین‌هایی در اختیارتان می‌گذارد که کمکتان می‌کند ذهنتان را پرورش بدهید و استرس و فشارهای عصبی را از ذهن و جسمتان دور کنید. درباره‌ی کتاب راهنمای جیبی درمان استرس شرایط زندگی امروز استرس را برای... ادامه ›
1