کتاب صد و یک برنامه دوچرخه سالنی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: دوچرخه سواری، دوچرخه سواری حرفه ای، دوچرخه سواری در جاده، اصول دوچرخه سواری در جاده، تمرین دوچرخه سواری، تمرینات برای دوچرخه سواری، تمرینات مخصوص دوچرخه سواری، تمرینات دوچرخه سواری استقامت، تمرینات دوچرخه سواری حرفه ای، آموزش دوچرخه سالنی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF 101 برنامه دوچرخه سالنی
- نویسنده: توماس دبلیو. گیبسون
کتاب 101 برنامه دوچرخه سالنی نوشته‌ی توماس دبلیو. گیبسون، اصول ابتدایی تمرین کردن با دوچرخه‌ی اسپینینگ را آموزش می‌دهد و بیش از صد تمرین کاربردی برای آن پیشنهاد می‌کند. این کتاب راهنما که هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم برای مبتدی‌ها تدوین شده، تنظیمات اولیه و طرز کار با تجهیزات دوچرخه‌های ثابت سالنی را می‌آموزد و در مورد تکنیک‌ها و حرکات پایه‌ای آن صحبت می‌کند. درباره‌ی کتاب 101 برنامه دوچرخه... ادامه ›
1