کتاب صد برنامه تمرینی با وزن بدن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: بدن سازی، کاهش وزن با ورزش، چگونه بدن عضله ای داشته باشیم، برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه نویسی ورزشی، تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن، رشد ماهیچه های بدن، فواید تقویت عضلات مرکزی بدن، کتاب برنامه نهایت عضله، کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن
- نویسنده: موریس هلر
کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن اثری ورزشی از نیلا ری است که با همراهی مویس هلر به نگارش درآمده. این اثر که در زمینه‌ی ورزش و بدنسازی نوشته شده می‌تواند برای ورزشکاران، مربیان و همچنین افرادی که می‌خواهند زندگی سالمی را دنبال کنند مرجع مفیدی باشد. کتاب نامبرده ذیل مجموعه‌ی «آمادگی جسمانی» به انتشار رسیده است. درباره‌ی کتاب 200 برنامه‌ی تمرینی بدون وسیله با وزن بدن کتاب ورزشی 200... ادامه ›
1