کتاب رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم کاهش وزن، رژیم لاغری، رژیم غذایی کم کربوهیدرات چیست، برنامه غذایی رژیم کتوژنیک، چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم، نمونه رژیم کم کربوهیدرات، کتاب راهنمای کامل رژیم غذایی کم کربوهیدرات، انواع رژیم غذایی، برنامه رژیم کتوژنیک برای لاغری، کتاب دروغ ها و حقایق رژیم های غذایی کاهش وزن
کتاب PDF شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن
- نویسنده: سوزان کلاینر
کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن تألیف ملودی شوئنفلد و سوزان کلاینر، انواع رژیم‌های غذایی معروف را معرفی کرده و به مرور افسانه‌ها و باورهای غلطی که در مورد آن‌ها وجود دارد می‌پردازد. این کتاب به 13 رژیم غذایی رایج، از وگان و خام‌خواری تا فستینگ و رژیم بدون گلوتن، اشاره و مناسب‌ترین آن‌ها را معرفی می‌کند. همچنین از تأثیر ورزش می‌گوید، و ارتباط بیولوژی و روانشناسی را با کاهش وزن بررسی... ادامه ›