کتاب روزه داری متناوب با هدف کاهش وزن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: جنبه های روانشناسی کم کردن وزن، کتاب هفت ذهنیت قدرتمند و کاهش وزن دائمی، رژیم روزه داری، کتاب هنگام شمارش کالری ها برای کاهش کربوهیدرات ها چه کار کنیم، کتاب هیپنوتیزم برای کاهش وزن سریع، کتاب رژیم غذایی آنابولیک افزایش وزن همراه با کاهش توده ی چربی pdf، کتاب افزایش وزن همراه با کاهش توده ی چربی، افزایش وزن، کتاب معجونی بنیادین برای کاهش وزن سریع و پایدار، کتاب رژیم روزه داری تناوبی یا فستینگ برای کاهش وزن
کتاب PDF رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن
- نویسنده: رابرت پکستون
رابرت پکستون در کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن، این رژیم غذایی را به‌طور کامل تعریف و شیوه‌ی صحیح و منطقی اجرای آن را بیان می‌کند. این کتاب با اشاره به مزیت‌های روزه‌داری متناوب و تأثیر آن بر چربی‌سوزی، روش 16:8 را معرفی می‌کند و یک برنامه‌ی رژیمی سی‌روزه پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود بتوانید در مدتی کوتاه به شکل قابل‌توجهی وزنتان را کاهش دهید. درباره‌ی کتاب رژیم روزه‌داری... ادامه ›