کتاب رها از بند

کتاب آرامش روان

• نویسنده: مایکل سینگر

کتاب آرامش روان سفری به ماورای خویشتن است. مایکل سینگر در این سفر ما را همراهی می‌کند. او به ما کمک می‌کند تا با طرح پرسش‌های وجودی، به دنبال پاسخ آن‌ها در تنها منبع معتبر، یعنی خودمان، بگردیم و این‌گونه به خویشتنِ حقیقی‌مان نزدیک‌تر شویم. این کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز مراقبه و مدیتیشن را یکی از راه‌های مؤثر خودآگاهی و حضور در لحظه‌ی حال می‌داند. درباره‌ی کتاب آرامش روان ما حقیقتاً که هستیم؟... ادامه ›