کتاب تمرین های قدرتی برای چربی سوزی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین های بدنسازی، تمرینات قدرتی، تمرین با وزنه، چربی سوزی، آموزش تمرین با وزنه، تمرینات چربی سوزی، تمرین های ورزشی برای بازو، تمرینات قدرتی برای بانوان، تمرین قدرتی بانوان، حرکات مخصوص چربی سوزی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی
- نویسنده: نیک تامینلو
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی نوشته‌ی نیک تامینلو، روش‌های علمی کاهش وزن را مدنظر قرار می‌دهد و ده‌ها تمرین‌های قدرتی و مقاومتی طراحی می‌کند که می‌توانند به فرآیند چربی‌سوزی سرعت ببخشند. این راهنمای تصویری بیش از صدوپنجاه تمرین دایره‌ای، ترکیبی و کمپلکس در اختیار شما می‌گذارد و هم‌زمان برنامه‌هایی ارائه می‌کند که باعث می‌شوند خیلی زود وزن‌تان را کم کنید و به فیزیکی متناسب برسید. درباره‌ی... ادامه ›
1