مهارت­های ذهنی

کتاب راز بیداری انسان

• نویسنده: پیمان آزاد

در کتاب راز بیداری انسان، پیمان آزاد از انسان بیولوژیک و پسیکولوژیک می‌گوید و ما را با اصولی آشنا می‌کند که از طریق آن‌ها می‌توانیم نقاب از چهره‌ی خود برداریم و با خود واقعی‌مان روبه‌رو شویم و به خوشبختی دست پیدا کنیم. آزاد در این کتاب رازهای زیادی را درباره‌ی هستی انسان با ما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب راز بیداری انسان: بیشتر مباحث مطرح‌شده در خودشناسى براى پیشگیرى از فرو افتادن در دام... ادامه ›

کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید

• نویسنده: امی کادی

چگونه می‌توانیم با حضورمان دیگران را متقاعد کنیم؟ امی کادی در کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید، با بهره‌بردن از تکنیک‌ها و روش‌هایی ساده، و کمک‌گرفتن از تأثیر زبانِ بدن بر ذهن، تلاش می‌کند توانایی‌های درونی‌مان را شکوفا سازد. این اثر روان‌شناختی که پرفروش‌ترین کتاب سال 2015 در آمریکا بوده، کمک می‌کند به یک انسان پویا، آرام و مطمئن تبدیل شویم و بتوانیم در موقعیت‌های... ادامه ›

کتاب 40 فرمان به ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: علی اصغر سوادکوهی

کتاب 40 فرمان به ضمیر ناخودآگاه نوشته‌ی علی اصغر سوادکوهی، همان‌طور که از نامش پیداست ۴۰ فرمان برای گوشزد کردن به ضمیر ناخودآگاه را دربردارد. ضمیر ناخودآگاه شما را قادر می‌سازد تا آرزوها و اهداف خود را عملی کنید. می‌توانید ذهن خود را به صورتی برنامه‌ریزی کنید که زمینه‌ساز موفقیت شما در تمام عرصه‌های زندگی شود. یکی از بهترین روش‌هایی که به‌ واسطه بهره‌گیری از آن می‌توانید ضمیر ناخودآگاه‌تان را... ادامه ›

کتاب هنر دستیابی به تمرکز

• نویسنده: مایکل هایت

روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز‌ با ارائه راهکار‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید. اگر در انتهای هر روز کاری خسته و درمانده هستید و از نتیجه‌ی کارتان راضی نیستید، به خاطر شیوه‌ی اشتباهی است که دارید، روندی که زمان و انرژی شما را نابود کرده، و عملکردتان را تنزل می‌بخشد. عملکرد شما با انجام... ادامه ›

کتاب مغز با شخصیت

• نویسنده: کوین جی میشل

کوین جی میشل در کتاب مغز با شخصیت نظریه‌ی مهمی را درباره‌ی ریشه‌ی رفتارهای انسانی مطرح می‌کند: شخصیت، عادات و رفتارهای ما بیشتر از اینکه اکتسابی باشند، ذاتی هستند و از ژنتیک نشأت می‌گیرند، یا آن‌چنان که خود می‌گوید: «از سیم‌کشی مغزمان». نویسنده در کتاب خود سعی در توضیح این مسأله دارد که تقریباً بخش عظیمی از هویت ما پیش از تولد شکل گرفته است. اثر نامبرده در فهرست کتاب‌های منتخب فوربس قرار دارد.... ادامه ›

کتاب راهنمای مربیگری: راهنمای عملی برای فرایند، اصول و مهارت‌های مربیگری فردی

• نویسنده: جولی استار

کتاب راهنمای مربیگری: راهنمای عملی برای فرایند، اصول و مهارت‌های مربیگری فردی نوشته‌ی جولی استار، از ترفندها و اصولی برای مربیگری سخن می‌گوید که تاکنون نشنیده و نخوانده‌اید، همچنین به شما کمک می‌کند با استفاده از این راهکارها و نکات از روش و شیوه خاص خود برای دستیابی به اهدافتان استفاده کنید. کتاب پرفروش راهنمای مربیگری (The coaching manual) به شرح اصول و رویکردهای مربیگری می‌پردازد و چگونگی... ادامه ›

کتاب نیروگاه تمرکز

• نویسنده: وجیهه فتحی پور

وجیهه فتحی پور در کتاب نیروگاه تمرکز به شما کمک خواهد کرد تا با به کارگیری از راهنمایی‌هایی کاربردی و تمرین‌هایی مداوم بتوانید متمرکز‌تر از قبل عمل کرده و در نهایت به موفقیت برسید. امروزه، ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه کار‌ها بدون کیفیت انجام شده و همین بی‌کیفیت بودن کارها سرانجام آن‌ها را به شکست منجر می‌کند، چرا که کار‌ها به صورت اتوماتیک و بدون توجه و تمرکز انجام می‌گردد. تمرکز تمام ابعاد... ادامه ›

کتاب قدرت تفکر

• نویسنده: شاهین مالکی راد

کتاب قدرت تفکر، به تالیف شاهین مالکی‌راد، تلنگری است تا قدرت تفکر را جدی بگیریم. همیشه و در همه حالات از این قدرت استفاده کنیم و فراموش نکنیم که ثروت واقعی قدرت تفکر است. این کتاب شامل موضوعاتی چون: تفکر نوین، ‫کنترل (روان‌شناسی)، اندیشه و تفکر است. به نظر شما تفکر چیست؟ تفکر یک نوع عکس‌العمل مغزی است، بعد از اتفاق‌افتادن معلول برای بدست‌آوردن علت، خوب این یک نوع تفسیر از تفکر است. ممکن است... ادامه ›

کتاب راهبردهای رشد و توسعه فردی

• نویسنده: محمدرضا عطوفی سلمانی

کتاب راهبردهای رشد و توسعه فردی به موضوع برنامه توسعه‌های فردی می‌پردازد. برنامه توسعه فردی، فرایندی سازمان یافته است که هر فرد طی آن عملکرد خود را ارزیابی می کند و برای اهداف شخصی، تحصیلی و کاری خود هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی می‌نماید. هدف اصلی برنامه‌ریزی توسعه فردی، بهبود و افزایش ظرفیت‌های خویشتن به وسیله خودشناسی و مدیریت بر خود، هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی راهبردی فردی در ابعاد مختلف زندگی و... ادامه ›

کتاب هیچ چیز تصادفی نیست: چگونه خوش شانسی خود را افزایش دهیم

• نویسنده: آلن جی هانتر

کتاب هیچ چیز تصادفی نیست: چگونه خوش شانسی خود را افزایش دهیم نوشته‌ی آلن جی هانتر، شما را به این درک می‌رساند که به دنبال کشف معنای اتفاقاتی باشید که در زندگیتان در حال رخ دادن است. اغلب شما لحظاتی را دیده‌اید، لحظاتی که همه‌ چیز درست همان طور که باید رخ می‌دهد. همان زمانی که احساس می‌کنید انگار همه چیز دست به دست هم داده‌اند تا شما را به سمت جایی که می‌خواهید حرکت دهد. می‌توانید اسم آن را شانس،... ادامه ›

کتاب قدرت در درون شماست

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب قدرت در درون شماست به شما نشان می‌دهد که چقدر قدرتمند هستید. بر همین اساس، کتاب حاضر بیان کننده‌ی نظرات و پیشنهادات لوئیز ال هی است که با کند و کاو خویش و عمل به یافته های این تلاش توانسته است پاره‌ای از مشکلات خود را ر فع نماید. عمده‌ترین مبحث مستقل کتاب قدرت در درون شماست (The Power Is Within You)، طرح نیرویی به نام قدرت درون است که نویسنده ادعا می کند با تأسی به آن می‌توان هرگونه مانعی... ادامه ›

کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟

• نویسنده: کریستین. اچ گودفروی

دکتر روگر ویتوز و کریستین. اچ گودفروی در کتاب قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه می‌توانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟، به طور کامل به ارائه‌ی اطلاعات مهم در خصوص عملی کردن راه‌حل‌های مفید برای کنترل ذهن پرداخته‌اند. آن‌ها به بررسی استنتاج‌های عملی و تصدیق عوامل مورد نیاز در حمایت و پشتیبانی از کنترل ذهن می‌پردازند. ذهن انسان از زمانی‌ که با طلوع صبح از خواب بیدار می‌شود و تا لحظه‌ای که دوباره به... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

زندگی همه‌ی ما برآیندی است از تصمیماتی که گرفته‌ایم و خواهیم گرفت؛ بنابراین آنچه روزهایمان را می‌سازد، همین تصمیم‌گیری‌ها هستند. کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم نوشته‌ی دیمون زاهاریادس، مجموعه‌ای از 14 راهکار عملی و ساده برای بهبود تصمیم‌گیری‌هایی است که کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کنند. درباره‌ی کتاب چگونه تصمیم‌های بهتر بگیریم هر صبح که روز تازه‌ای را شروع می‌کنیم، در حال تصمیم‌گیری‌های جدید... ادامه ›

کتاب صوتی شش کلاه تفکر

• نویسنده: ادوارد دوبونو

کتاب صوتی شش کلاه تفکر نوشته ادوارد دوبونو، تکنیک‌هایی را برای درست اندیشیدن به شما ارائه می‌دهد. در این روش‌ها، با بهره‌گیری از شش سبک فکری متفاوت، به بررسی مسئله مورد نظر پرداخته می‌شود. هر یک از شش سبک فکری، کلاه و رنگ مخصوص به خود را دارند که نشانگر طرز تفکر و نگرش افراد مختلف است. ادوراد دوبونو (Edward De Bono) تلاش می‌کند به افرادی که گرد هم می‌آیند بگوید که تفکر تک‌بعدی را کنار بگذارند و... ادامه ›

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

• نویسنده: رابرت شکتر

راهنمایی برای رهایی از نگرانی‌ها! رابرت شکتر که معتقد است برای رهایی از استرس‌ها و اضطراب‌های همیشگی ابتدا باید به آگاهی کامل از کارکردهای ذهن خود برسیم، در کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس، پیشنهادات عملی و ساده‌ای را پیش روی شما قرار می‌دهد تا با کاربرد آن‌ها نه‌تنها کنترل استرس‌های خود را به دست بگیرید، بلکه به تدریج آن‌ها را از زندگی خود حذف کنید. درباره‌ی کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه ›

کتاب بیداری غول درون 2

• نویسنده: آنتونی رابینز

تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چطور می‌توانید فرمان ذهن، عواطف، جسم و یا تصمیمات خودتان را به دست بگیرید؟ کتاب بیداری غول درون 2 نوشته آنتونی رابینز یکی از بهترین کتاب‌هایی است که راه‌های موثر برای کنترل زندگی، کشف استعداد و توانایی‌های درونی و رسیدن به بالاترین میزان عملکرد را به شما می‌آموزد. این اثر جزو کتاب‌های پرفرو‌ش‌ترین دنیا نیز به شمار می‌رود. درباره کتاب بیداری غول درون 2 خیلی... ادامه ›

کتاب ابر حافظه

• نویسنده: نعیمه خیراندیش

نعیمه خیراندیش در کتاب ابر حافظه با ارائه راهکارهایی عملی و کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا حافظه‌ای قوی و پویا داشته باشید. تصور کنید انسان‌ها بدون حافظه به دنیا می‌آمدند. در این صورت وقتی از آن‌ها سوال می‌شد شما چه کسی هستید چه پاسخی می‌توانستند بدهند؟ به زبان ساده‌تر، اگر حافظه نباشد پس ما هم نیستیم. بدون داشتن حافظه نمی‌توانیم یاد بگیریم، فکر کنیم و یا خلق و حتی تجربه کنیم. اغلب ما انسان‌ها... ادامه ›

کتاب هفت قانون هستی

• نویسنده: ندا دانشمند

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت قانون هستی: «آیا بر جهان هستی و زندگی بشر قوانینی حاکم است؟» این پرسشی است که بسیاری از فلاسفه و دانشمندان تمام زندگی خود را وقف پاسخ دادن به آن کردند و پاسخ بیشتر آن‌ها به این سؤال مثبت می‌باشد. چه در علوم تجربی و... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات

• نویسنده: تونی بوزان

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات نوشتۀ تونی بوزان با ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی به شما کمک می‌کند تا بتوانید به خودشناسی واقعی برسید و با تغییرات ناگزیری که در زندگی‌تان رخ می‌دهد به‌راحتی کنار بیایید. درباره کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات: در هر ساعت و هر روزی از زندگی شما تغییراتی در حال رخ‌دادن هستند که تمامی سیستم ذهن و جسم شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. اما بدن شما طوری طراحی شده که... ادامه ›

کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید

• نویسنده: توبتن یشه

چگونه می‌توانیم به‌تنهایی زندگی را درک کنیم؟ کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید سخنرانی‌های توبتن یشه درباره این موضوع است. این کاهن بودایی با سخنرانی‌های خود به دیگران آموزش می‌دهد که چگونه واقعیت وجودی خود را کشف کنند و قلمروی ذهنشان را گسترش دهند. درباره کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید: تعالیم توبتن یشه منحصربه‌فرد هستند. هیچ معلمی به شیوایی و زیبایی او... ادامه ›

کتاب هرس ذهن

• نویسنده: اس جی اسکات

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن

• نویسنده: مهرانگیز سینائی

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی بُعدهای توسعه‌ی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد می‌پردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی توانایی‌ها و استعدادهای او را آسان کند. درباره‌ی کتاب توسعه‌ فردی و ابعاد آن... ادامه ›

کتاب صوتی 101 روش برای به یاد آوردن سریع

• نویسنده: مایکل تیپر

کتاب صوتی 101 روش برای به یاد آوردن سریع نوشته‌ی مایکل تیپر، راهبرد‌ها و راهکارهای قدرتمندی به شما می‌آموزد تا به کمک آن حافظه خود را تقویت کنید. با مهارت یافتن در تکنیک‌های بنیادین و یادگیری کل طیف میان‌برهای حافظه، استاد حافظه شوید و حافظه‌تان را به اوج برسانید. دیگر هرگز شماره تلفن، شماره رمز یا سالروز مناسبتی را فراموش نکنید. در واقعیت‌ها و اعداد استاد شوید، مسائل جاری را پهلو به پهلو دنبال... ادامه ›