مرزبندی در روابط

کتاب مرزها و رابطه‌ها

• نویسنده: ملیسا اربن

شما در سفر زندگی نیاز به یک راهنمای مادام‌العمر برای تعیین حدومرزتان در روابط دارید. کتاب مرزها و رابطه‌ها اثر ملیسا اربن راهنمایی است که گام به گام برای تعیین مرزها، حفظ عزت نفس و کم کردن از بار گناه و شرم کاذب یاری‌تان می‌کند. اگر همواره نیازهای دیگران بر خواسته‌های شما اولویت دارند و یا دچار طرحواره‌ی ایثار و مهرطلبی هستید، خواندن این کتابِ پرفروش نیویورک تایمز ضرورت زندگی امروز شماست.... ادامه ›

کتاب این خرده‌های لعنتی

• نویسنده: گروه نویسندگان

در طول روز در حال پاسخ به انتظارات دیگران هستیم یا خودمان از دیگران انتظاراتی داریم، کتاب این خرده‌های لعنتی قرار است از تأثیرات این توقعات بر ما و دیگران وارد بگوید. این کتاب توسط گروه نویسندگان به نگارش درآمده و در هر فصل با رویکرد متمایزی به سوژه‌ی مورد نظر خواهد پرداخت و کلیت جامعی از ویژگی‌های منفی و ویرانگری که در این انتظارات نهفته ارائه می‌دهد. این کتاب باعث می‌شود تا به چیزهایی فکر کنید... ادامه ›

کتاب مرزبندی‌های خوب و خداحافظی‌های محترمانه

• نویسنده: لیزا ترکیورست

کتاب مرزبندی‌های خوب و خداحافظی‌های محترمانه نوشته لیزا ترکیورست، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، به بررسی ایجاد مرزهای سالم در روابط انسانی می‌پردازد. این کتاب با هدف کمک به افرادی نوشته شده که در انواع روابط ناسالم گرفتار شده‌اند و به دنبال راهی برای بهبود وضعیت خود هستند. نویسنده با استفاده از تجربیات شخصی، مشاوره‌های فراوان و تحقیقات الهیاتی گسترده، به این نتیجه رسیده که تعیین مرزهای سالم یک... ادامه ›

کتاب مرزبندی = آزادی

• نویسنده: جوزف انگوین

جوزف انگوین در کتاب مرزبندی = آزادی پیام مهمی برای خوانندگان خود دارد؛ بیشتر رنج‌های عاطفی شما ناشی از رویدادهای زندگی‌تان نیستند، بلکه از نحوه‌ی واکنش شما نسبت به آن‌ها ناشی می‌شوند. در واقع هر مرز و خط قرمزی که تعیین می‌کنید، به شما یاری می‌دهد تا رفتار و واکنش‌تان را نسبت‌به موقعیت‌هایی که موجب رنجش شما می‌شوند، بروز دهید. درباره‌ی کتاب مرزبندی = آزادی آیا تابه‌حال پیش آمده که چیزی را حقیقتاً... ادامه ›

کتاب در ارتباطات حرفه‌ای باشید

• نویسنده: فرشید نادری نژاد

کتاب در ارتباطات حرفه‌ای باشید مجلد هشتم از مجموعه‌ی مهارت‌های ارتباطی به زبان ساده است که در آن فرشید نادری نژاد به اصول رد و بدل کردن پیام برای ساختن بهترین روابط در حوزه‌های کاری و شخصی می‌پردازد. در این کتاب شما با بهترین و موثرترین تکنیک‌های ارتباطی آشنا خواهید شد. درباره‌ی کتاب در ارتباطات حرفه‌ای باشید پرواضح است که راه‌های ارتباطی در روزگار ما گسترش یافته است. ما امروزه تنها از طریق... ادامه ›

کتاب حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

• نویسنده: ندرا گلاور تواب

کتاب حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی نوشته‌ی ندرا گلاور تواب، به شما نشان می‌دهد که چگونه در ارتباط با دیگران برای خود حد و مرز تعیین کنید. این اثر که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است، بینش دقیقی درباره‌ی چگونگی احترام به مرزهای تعیین‌شده از سوی دیگران را ارائه می‌کند و همچنین اعتمادبه‌نفس و شهامت لازم برای ایجاد مرزهای سالم در زندگی‌تان را به شما هدیه می‌دهد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›