مدیریت خشم: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی
دانلود کتابهای الکترونیک با موضوع مدیریت خشم
از جمله کتاب مدیریت خشم از مژده خواجه پور، کتاب نمیگذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند از آرتور لانگ، کتاب درمان خشم در 30 دقیقه از پاتریشیا اس. پاتر افرون، کتاب کنترل خشم از جودی دایر، کتاب مدیریت خشم از ویلیام دویل جنتری، کتاب انفجار آدرنالین در والدین از آذر حاجی عباسی، کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد از آرتور لانگ، کتاب پیروزی بر خشم از مایک فیشر، کتاب اینقدر عصبانی نباش از رونالد.تی پاتر افرون، کتاب آرامش در ژرفا 2: راهنمای کنترل خشم و عصبانیت از مهرانگیز پورناصح.خرید و دانلود کتابهای صوتی مرتبط با مدیریت خشم
از جمله کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد از آرتور لانگ، کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد از آرتور لانگ، کتاب صوتی مدیریت خشم از ویلیام دویل جنتری، کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش از فیث جی. هارپر، کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم از سارا افراز، کتاب صوتی مدیریت خشم در زنان از میشل مارتین، کتاب صوتی قدرت هیجانات از جودی دایر، کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول از مسیحا برزگر، کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه از ست جی گیلیهان، کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی از رضا حیدری قاسم آبادی.
کتاب صوتی قدرت هیجانات
جودی دایرکتاب صوتی قدرت هیجانات ضمن تحلیل سازوکار هیجان در وجود ما، راهکارهایی ارائه میدهد که با کمکشان یاد میگیریم چطور احساساتمان را کنترل کنیم و بر هیجانات منفی تسلط داشته باشیم. این کتاب به قلم جودی دایر ...
کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
آرتور لانگ آلبرت الیسآلبرت الیس و آرتور لانگ ، در کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد شما را با حقایقی دربارهی خودتان آشنا میکنند که آگاهی از آنها میتواند زندگیتان را شادتر و پرنشاطتر گرداند؛...
کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
آرتور لانگ آلبرت الیسدیگران فقط در صورتی میتوانند اعصاب ما را بههم بریزند که خودمان به آنها چنین اجازهای داده باشیم. آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد ، راهکارهایی...
کتاب صوتی مدیریت خشم
ویلیام دویل جنتریکتاب صوتی مدیریت خشم نوشته ویلیام دویل جنتری ، به شما کمک میکند تا خشم خود را کنترل کنید و بتوانید در موقعیتهایی که دچار این هیجان میشوید به خوبی آن را اداره کرده و واکنش بدی نداشته...
کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش
فیث جی. هارپرکتاب صوتی رام کردن خشم سرکش اثری از فیث جی. هارپر ، روانشناس، سخنران و نویسندهی نامآشنای امریکایی است. هارپر در این کتاب با بهکارگیری یافتههای بهروزترین پژوهشها، به مخاطبان خود کمک میکند تا بدون...
کتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم
سارا افراز شهره روحیکتاب صوتی اخلاق در زندگی روزمره: خشم اثر سارا افراز پس از تشریح خشم به عنوان یکی از هیجانهای انسانی، به بررسی انواع، عوامل پدیدآورنده، پیامدها و روشهای آرامسازی و کاهش آثار آن...
کتاب صوتی مدیریت خشم در زنان
میشل مارتینکتاب صوتی مدیریت خشم در زنان نوشتهی میشل مارتین راهنمایی برای کنترل خشم است که بهطور ویژه به تنشها و استرسهای خانمها میپردازد و به آنها کمک میکند تا با دور کردن این احساسات منفی، زندگی شادتری را...
کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه
ست جی گیلیهانکتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه اثری از ست جی. گیلیهان ، روانپزشک و متخصص درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهنآگاهی (CBT) است. گیلیهان در این کتاب با تشریح کارکرد مغز در تنظیم رفتارها و خلقوخوی ما و همینطور...
کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول
مسیحا برزگر مسیحا برزگرمسیحا برزگر در کتاب صوتی مدیریت خشم - جلد اول راهکارهایی ارائه میدهد تا بهوسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید. ما همه، به واسطهی تجربیاتِ گذشتهی خود، و خاطراتِ ناخوشایندی که از آنها در...
کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی
رضا حیدری قاسم آبادی معصومه عزیز محمدیکتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی اثر رضا حیدری قاسم آبادی ، راهکارهای کاربردی و مفیدی در جهت کنترل خشم به شما ارائه میدهد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با...
خلاصه کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
آرتور لانگ آلبرت الیسآلبرت الیس و آرتور لانگ در خلاصه کتاب صوتی نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد ، با ارائهی راهحلهایی کاربردی و سودمند به شما در مدیریت عواطف منفی و مخربی چون خشم و هیجانِ کاذب یاری...
خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز
ویلیام دویل جنتریوقتی خشمگین میشوید به خود فرصت میدهید تا احساساتتان فروکش کند یا بلافاصله از خود واکنش نشان میدهید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز به شما راهکارهایی را میآموزد که با...
خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم
ویلیام دویل جنتریکنترل رفتار وقتی یک تودهی آتشزای متحرک از خشمی سرشار هستید، میتواند امری دشوار و چالشی باشد. در خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم نوشتهی ویلیام دویل جنتری راهکارهای ساده و در عین حال...
خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم در رابطههای کلیدی
ویلیام دویل جنتریآیا در هنگام کنترل خلقوخوی خود وقتی خشمگین میشوید، زمان سختی را سپری میکنید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم در رابطههای کلیدی به شما راهکارهای ثمربخشی ارائه...
خلاصه کتاب صوتی ده فکر رهاییبخش از خشم
ویلیام دویل جنتریخشمگین شدن در لحظه و عصبانیت مداوم میتواند آثار جسمی و روانی جبرانناپذیری را به همراه داشته باشد. ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده فکر رهاییبخش از خشم مجموعه راهکارهایی را در اختیار شما...
خلاصه کتاب صوتی ده روش برای پرورش فرزندان غیر خشمگین
ویلیام دویل جنتریآیا کودک پرخاشگری در اطراف خود دارید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای پرورش فرزندان غیر خشمگین ترفندهای مفیدی را برای کنترل خشم کودکان به شما میآموزد. دربارهی خلاصه کتاب...
خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی
ویلیام دویل جنتریویلیام دویل جنتری ، نویسنده و روانشناس زبردست، در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی راهکارهای عملی مفیدی را در اختیار شما قرار میدهد که با به کار گرفتن آنها بتوانید یک رانندگی...