متیو جی شیفرل
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کارل جی کناپف، جی دوز، وژک جی چوژکو ژاژکو، وجتک جی چودزکو زاجکو
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
- نویسنده: مت شیفرل
مت شیفرل در کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی، ضمن آشناکردن مخاطبان خود با مفهوم و تعریف ورزش کلیستنیکس، مجموعه‌ای گسترده از انواع تمرینات ورزشی این رشته را ارائه کرده که تمامی خوانندگان در هر سن‌و‌سالی می‌توانند آن‌ها را اجرا کنند. تناسب اندام و شخصی‌سازی تمرینات ورزشی، دو پیامد ارزشمند مطالعه‌ی این کتاب ورزشی خواهند بود. درباره‌ی کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد... ادامه ›
1