قوانین بسکتبال

کتاب PDF 101 تمرین بسکتبال برای جوانان

• نویسنده: مایک دونوان

کتاب 101 تمرین بسکتبال برای جوانان تألیف مایک دونوان به معرفی رشته‌ی بسکتبال می‌پردازد و مهم‌ترین تکنیک‌ها و تاکتیک‌های این ورزش را معرفی می‌کند. این راهنمای کاربردی که برای معلمان ورزش و مربیان تدوین شده، نحوه‌ی دریبل زدن، پاس دادن، شوت کردن، ریباند و دفاع را آموزش می‌دهد، از جلسات تمرینی، کار با توپ و گرم و سرد کردن می‌گوید و نهایتاً سناریوهای مختلف یک بازی را تشریح می‌کند. درباره‌ی کتاب 101... ادامه ›

کتاب PDF قوانین و مقررات داوری بسکتبال 2020

• نویسنده: گروه نویسندگان

محمدحسین انصاری جدیدترین نسخه از قوانین بین‌المللی ورزش محبوب بسکتبال را در کتاب قوانین و مقررات داوری بسکتبال 2020 گردآوری کرده است که تغییراتی محسوس در برخی ماده‌ها نسبت به نسخه‌های پیشین دارد. درباره‌ی کتاب قوانین و مقررات داوری بسکتبال 2020: بسکتبال از جمله ورزش‌های گروهی پرطرفدار به شمار می‌رود که در هر تیم پنج بازیکن در زمین بازی کرده و هدفشان پرتاپ توپ به داخل حلقه‌ی امتیاز است و توپی که... ادامه ›

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

• نویسنده: روبین پوند

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال نوشته‌ی بیل فوران و روبین پوند، جنبه‌های مختلف آماده سازی بازیکنان را مورد بررسی قرار داده و برنامه‌های جامع و متنوعی را برای آنان در سطوح مختلف ورزشی سال پیشنهاد می‌کند. در شرایطى که امروزه شاهد پیش‌رفت روزافزون عملکرد بازیکنان هستیم، آمادگى جسمانى و بدنسازى نقش ویژه‌اى ایفا مى‌کند و مربیان بدنساز نقش مهمى در موفقیت بازیکنان در رسیدن به سطح بالاى عملکرد و حتى... ادامه ›

کتاب PDF بسکتبال

• نویسنده: کاظم دانش ثانی

بسکتبالی یک ورزش گروهی یا تیمی است که در ماساچوست آمریکا آغاز شده است. همه‌ی رده‌های سنی، این ورزش را دوست دارند. بازی بسکتبال توسط دو تیم پنج نفره انجام می‌شود. هر تیم از ۵ یار ذخیره برای تعویض بازیکنان اصلی استفاده می‌کند. زمان بازی ۴۰ دقیقه است که به دو وقت ۲۰ دقیقه‌ای تقسیم می‌شود و بین این دو وقت، به بازیکنان ۱۰ دقیقه استراحت داده می‌شود. در شروع هر بازی داور در دایره وسط زمین بین دو بازیکن... ادامه ›

کتاب بسکتبال: راهنمایى براى مربیان تازه کار

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بسکتبال: راهنمایى براى مربیان تازه کار، به شما کمک می‌کند تا با چالش‌هاى مربیگرى ورزشکاران جوان و تجربیات با ارزش مربیگرى آشنا شده و چگونگی اصول عمومى مربیگرى و آموزش قوانین، مهارت‌ها و استراتژى‌هاى بسکتبال در مورد کودکان را بیاموزید. درباره‌ی کتاب بسکتبال: راهنمایى براى مربیان تازه کار: مربیگرى ورزشکاران جوان یک راه هیجان‌انگیز براى فعالیت در زمینه ورزش است. ولى این راه ساده نیست. برخى... ادامه ›

کتاب PDF آمادگی جسمانی در بسکتبال: ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان

• نویسنده: سیده فریده هادوی

کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال: ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان نوشتۀ امیر حاجی قاسم و سیده فریده هادوی، فرایند و چهارچوب‌های جلسات تمرین این رشتۀ ورزشی را با شما در میان می‌گذارد و نحوۀ ایجاد آمادگی بدنی برای انجام این ورزش را شرح می‌دهد. دربارۀ کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال: آمادگی جسمانی در بسکتبال دارای اهدافی چون بالا بردن ظرفیت دستگاه قلبی و عروقی برای 40 دقیقه بازی... ادامه ›

کتاب قوانین و مقررات داوری بسکتبال 2014

• نویسنده: محمدحسین انصاری

مجموعه آخرین نسخه از قوانین و مقررات داوری بسکتبال که توسط فدراسیون جهانی بسکتبال در سال 2014 تدوین و منتشر شده است. بسکتبال (به انگلیسی: Basketball) یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از طریق انداختن توپ در داخل حلقه است. هر توپی که از حلقه حریف عبور کند و داخل آن برود گل نامیده می‌شود. در... ادامه ›

کتاب قوانین و مقرارت داوری بسکتبال 2012

• نویسنده: امیرحسین صفرزاده

کتاب قوانین و مقرارت داوری بسکتبال 2012، تالیف امیرحسین صفرزاده، به عنوان آخرین مرجع قوانین فدراسیون جهانی بسکتبال بوده و از تاریخ اول اکتبر 2012 در کلیه سطوح مسابقات اجرا گردیده است. رقابت‌های بسیار نزدیک بسکتبال نشان از مسئولیت پذیری قشر زحمتکش داوران در حساسیت‌های قضاوت و امر مدیریت مسابقات را دارد. توجه خاص فدراسیون به داوران جوان می‌طلبد که فضای آموزش را قوی‌تر از گذشته دنبال کرده و با علم... ادامه ›

کتاب PDF ایمنی و کلیات آن در بسکتبال: ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان

• نویسنده: سیده فریده هادوی

کتاب ایمنی و کلیات آن در بسکتبال: ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان، آسیب‌ها و مشکلاتی که ممکن است شما در حین انجام این ورزش به آن‌ها دچار شوید را شرح داده و راهکارهایی برای جلوگیری از مصدومیت‌ها ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب ایمنی و کلیات آن در بسکتبال: حفظ ایمنی ورزشکار در طول تمرین و مسابقه از مهم‌ترین وظایف مربی است. گرچه حتی با رعایت تمام قوانین و اقدامات اولیه باز هم حادثه رخ... ادامه ›