شون ویگه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوع شون ویگه
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF پیلاتس برای مردان
- نویسنده: سین ویگ
کتاب پیلاتس برای مردان، اثری تمرینی و مصور از سین ویگ است که به آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات بدن و کمک به ارتقای سطح سلامت جسمانی مردان می‌پردازد. درباره‌ی کتاب پیلاتس برای مردان اهمیت ورزشِ روزانه و تاثیر آن بر سلامتی، بر کسی پوشیده نیست. این مسئله به‌ویژه در زندگی ماشینی و مکانیکی امروز اهمیت دارد؛ چراکه در دنیای مدرن میزان فعالیت بدنی و تحرک افراد به حداقل رسیده. بنابراین به صورت... ادامه ›
1