سلامت و تندرستی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سلامت جسم و روح، ورزش و سلامت بدن، سلامت معلولان، ورزش و سلامت روان، سلامت بدنی، سلامت کارمندان، کتاب راهنمای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی ACSM، کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت، کتاب دویدن برای همه راهنمایی برای کسب سلامتی و تندرستی، کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی آمادگی جسمانی و تندرستی pdf
کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی
- نویسنده: مهرزاد مقدسی
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف مهرزاد مقدسی و سید علی حسینی، به اهمیت فعالیت‌های ورزشی در زندگی می‌پردازد و می‌کوشد تأثیر آن را در افزایش سلامتی، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک نشان دهد. این کتاب، مبانی روانی و اجتماعی ورزش را مرور می‌کند و رابطه‌ی بین این فعالیت و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان، ام‌اس، پوکی استخوان و دیگر بیماری‌های خاص را توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›