روانشناسی نوجوان

کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان

• نویسنده: مریم صادق زاده

نوجوانی دورانِ یادگیری و کسب مهارت‌های زندگی است. کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان اثر مشترک سجاد عباسی جگرلوئی، ملیکا اویسی مؤخر و مریم صادق‌زاده، عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان نوجوانان را بررسی می‌کند و نحوه‌ی ایجاد ارتباط مؤثر را مورد بحث قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان نوجوانی حساس‌ترین دوران زندگی هر فرد است. بخش عمده‌ی توانایی‌های انسان در این دوران... ادامه ›

کتاب تنظیم هیجان، کیفیت رابطه والد فرزندی و رفتارهای پرخطر در نوجوانان

• نویسنده: علی جمالی

کتاب تنظیم هیجان، کیفیت رابطه والد فرزندی و رفتارهای پرخطر در نوجوانان تألیف علی جمالی، به هیجانات نوجوان‌ها و رفتارهای مخاطره‌آمیز آن‌ها می‌پردازد و تلاش می‌کند مبنای روان‌شناختی، اجتماعی، بیولوژیک و محیطی آن را توضیح دهد. این کتاب بر روی رابطه‌ی والدین و فرزندان متمرکز می‌شود و به پدرها و مادرها می‌آموزد چگونه رفتارهای چالش‌برانگیز و هیجانی بچه‌ها را کنترل و تنظیم کنند. درباره‌ی کتاب تنظیم... ادامه ›

کتاب PDF توانمندسازی نوجوان (کتاب PDF کار نوجوان)

• نویسنده: آسیه اناری

آسیه اناری با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان و کمک به آن‌ها در راستای شناخت خویشتن، اقدام به تألیف کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) نموده است. نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب، قادر خواهند بود هم از زندگی خود در نوجوانی لذت ببرند و هم به آینده‌ای دست یابند که در آرزوی آن هستند. درباره کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) یکی از تأثیرگذارترین سنین در رقم خوردن سرنوشت انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس

• نویسنده: الی لبوویتز

الی لبوویتز در کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس راهکارهایی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کار بستن آن‌ها بتوانید اضطراب فرزندتان را کاهش دهید و وسواس او را درمان نمایید. اگر کودکی دارید که با اضطراب و وسواس دست‌وپنجه نرم می‌کند، مطالعه‌ی کتاب حاضر می‌تواند روشنگر، راه‌گشا و کاربردی باشد. درباره‌ی کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس «فرزند من با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کند، می‌توانید... ادامه ›

کتاب راهنمای خودمراقبتی و سلامت جنسی کودکان و نوجوانان

• نویسنده: مریم دیباواجاری

کتاب راهنمای خودمراقبتی و سلامت جنسی کودکان و نوجوانان نوشته‌ی مریم دیباواجاری، به موضوع حساس تربیت جنسی کودکان می‌پردازد و نکاتی ارائه می‌دهد تا بتوان به بهترین شکل فرزندان خردسال را برای مواجهه با واقعیات جنسی و جنسیتی آماده کرد. این اثر مراحل رشد و تکامل جنسی را توضیح می‌دهد و ضمن پاسخ دادن به برخی از پرسش‌های رایج والدین در این زمینه، به بالا بردن فرهنگ جنسی -هم در خوانندگان بزرگسال و هم در... ادامه ›

کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب سراغ چالش‌ها و سختی‌هایی می‌رود که فشار زیادی بر والدین مدرن وارد کرده‌اند. کمال‌گرایی در تربیت کودکان و عدم توجه به خود، سرپرستی کودکان را به امری دشوار برای والدین امروزی تبدیل کرده است. آلن دوباتن در این کتاب صوتی درس‌هایی کاربردی برای تربیت فرزندانی خشنود و منعطف ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی... ادامه ›

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

• نویسنده: جان گوردون

جان گوردون در کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس، داستانی را روایت می‌کند که با خواندن آن می‌توانیم بر اضطراب و تشویش‌های خود غلبه کنیم و با کنار گذاشتن این احساسات منفی، توانایی‌هایمان را کشف کنیم. این اثر فوق‌العاده در رتبه یک پرفروش‌ترین‌های وال استریت ژورنال قرار دارد. درباره کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس جان گوردون (Jon... ادامه ›

کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان

• نویسنده: بریجیت فلاین واکر

کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان تألیف بریجیت فلاین واکر، به نوجوانان کمک می‌کند از اضطراب‌های اجتماعی رها شوند، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنند و به زندگی شاد و آرام‌تری برسند. دکتر واکر با استفاده از درمان رفتاری-شناختی (CBT)، برنامه‌ای پنج مرحله‌ای ارائه می‌دهد که باعث می‌شود نوجوانان به عوامل اضطراب‌زا پی ببرند، رفتارهای نادرستشان را تشخیص بدهند با موقعیت‌های چالشی مواجه شوند و درنهایت بتوانند بر... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی رشد (مفاهیم بنیادی در روانشناسی نوجوانی و جوانی)

• نویسنده: نیکچهر محسنی

حسن احدی و نیکچهر محسنی در کتاب صوتی روانشناسی رشد (مفاهیم بنیادی در روانشناسی نوجوانی و جوانی) تغییرات جسمانی، شناختی و اجتماعی دوران نوجوانی را مورد مطالعه قرار می‌دهند. این کتاب صوتی یکی از منابع علمی معتبر در حوزه‌ی روانشناسی رشد و شرح جامعی از چرایی و چگونگی تغییرات انسان در دوران بلوغ و ورود به جوانی است. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی رشد (مفاهیم بنیادی در روانشناسی نوجوانی و جوانی)... ادامه ›

کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان

• نویسنده: السا نبولساین

کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان نوشته‌ی السا نبولساین، کتابی از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان است که به بررسی نحوه‌ی کارکرد مغز نوجوانان از نظر علمی می‌پردازد. این کتاب با داشتن راهنمایی‌هایی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری، به نوجوانان برای رسیدن به بهره‌وری بالای ذهنی کمک می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان نوجوانی برهه‌ی حساسی در زندگی است و انسان درست در میان... ادامه ›

کتاب صوتی کودک خوش رفتار من

• نویسنده: محمدحسن شهسواری

کتاب صوتی کودک خوش رفتار من نوشته‌ی محمدحسن شهسواری، علی کاشفی خوانساری و نیلوفر مهدوی هزاوه راهنمایی برای والدین است تا در قالب داستان‌هایی ساده و بحث‌ و گفت‌وگو حول محور نکات روان‌شناختی داستان‌های مطرح‌شده، به شناخت بهتری از مقوله‌ی برقراری ارتباط با فرزندان و تربیت آن‌ها برسند. درباره‌ی کتاب صوتی کودک خوش‌رفتار من برقراری ارتباط درست و سالم با فرزندان یکی از حیاتی‌ترین و درعین‌حال... ادامه ›

کتاب همانطور که هستی باش

• نویسنده: میشل اسکین

کتاب همانطور که هستی باش از جمله کتاب‌های حوزه‌ی خودیاری و ذهن‌آگاهی است که برای تقویت عزت‌نفس نوجوانان نگاشته شده است. میشل اسکین، روانشناس بالینی، در این کتاب که به یاری کلی اسکین آن را نگاشته، به نوجوانان کمک می‌کند درک درستی از مسئله‌ی کمال‌گرایی داشته باشند، خودشان را با تمام نواقص بپذیرند، از احساساتی چون شرم و حقارت رهایی یابند و نگاه درست‌تری نسبت به انتظارات خود و دیگران داشته باشند.... ادامه ›

کتاب PDF چیزهای دیگر هم یاد بگیر، فقط درس نخوان!

• نویسنده: پرامات راج سینها

پرامات راج سینها در کتاب چیزهای دیگر هم یاد بگیر، فقط درس نخوان! راهکارهایی را در اختیار نوجوانان قرار می‌دهد که با به‌کاربستن آن‌ها بتوانند به‌ سوی موفقیت گام بردارند و زندگی بهتری در آینده داشته باشند. این کتاب برای والدین نیز کارساز خواهد بود. درباره‌ی کتاب چیزهای دیگر هم یاد بگیر، فقط درس نخوان! چیزی از سال‌های دوران تحصیل در مدرسه خاطرتان هست؟ از آن کتاب‌های قطور که هر روز از خانه به مدرسه... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی کودک و نوجوان - شماره‌ دوم

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی کودک و نوجوان - شماره‌ دوم، به‌روزترین و جالب‌توجه‌ترین مقالات حوزه‌ی روانشناسی کودک و نوجوان را در بر دارد و درصدد است تا با زبانی ساده اما در عین حال تخصصی و علمی، کارآمدترین مفاهیم و مطالب مربوط به این حوزه را به مخاطبان خود ارائه دهد و به بنیادی‌ترین پرسش‌ها و چالش‌های آنان بپردازد. این شماره از کتابماه به سردبیری علی شمیسا، با مدیریت هنری مهتاب شمیسا و برگردان لیلا رعیت... ادامه ›

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند، اثر اندرو متیوس، کتابی پرفروش و آموزنده است و به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌ها در حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی برای کودکان و نوجوانان شناخته می‌شود. این کتاب ویژگی‌های یک زندگی سالم و هدفمند را به نوجوانان، جوانان و بزرگسالان آموزش می‌دهد و روش‌های درست برخورد با مشکلات و دردسرهای روزمره را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که... ادامه ›

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان

• نویسنده: السا نبولساین

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان بر سه موضوع تمرکز دارد: مغز در زمان نوجوانی چه تغییری می‌کند، چرا این تغییرات اهمیت دارد و در نهایت چطور می‌توان با این تغییرات سازگار شد. السا نبولساین در این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی کتاب منتخب مادران در سال 2022، ابزارها و استراتژی‌های مؤثری را به والدین و نوجوانان معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب تعادل احساسات در نوجوانان دانشمندان و سیاست‌گذاران تا سال‌ها فکر می‌کردند... ادامه ›

کتاب تاب آوری برای نوجوانان

• نویسنده: جایا راجا اشرفی

کتاب تاب آوری برای نوجوانان، اثر منتخب انجمن رفتاردرمانی شناختی، برای نوجوانانی نوشته شده است که به اختلال استرس پس از سانحه دچار شده‌اند. شیلا راجا که خود در رشته‌ی روان‌شناسی بالینی تحصیل کرده، درباره‌ی این اختلال چند کتاب نوشته است. فرزند او، جایا راجا اشرفی، دختری نوجوان است که با مسائل و مشکلات دوران نوجوانی به‌خوبی آشنایی دارد. حاصل همکاری این مادر و دختر، به کتابی مختصر و مفید تبدیل شده... ادامه ›

کتاب صوتی رفتارهای پسندیده و ناپسند در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: احمد پدرام

احمد پدرام در کتاب صوتی رفتارهای پسندیده و ناپسند در کودکان و نوجوانان، مجموعه‌ای از نکات و اصول تربیتی را گردآوری کرده است که هر پدر و مادری برای تربیت مناسب فرزندش به آن‌ها نیاز خواهد داشت. مسائل و موضوعات متعددی از جمله مشکلات درسی، شب‌ادراری و ناخن جویدن در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد و راهکارهای علمی و به‌روزی برای هر کدام توصیه می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی رفتارهای پسندیده و ناپسند در... ادامه ›

کتاب به خواهر و برادرها گفتن و از خواهر و برادرها شنیدن

• نویسنده: الین مازلیش

ادل فبر و الین مازلیش در کتاب به خواهر و برادرها گفتن و از خواهر و برادرها شنیدن به ارائه‌ی توصیه‌هایی روانشناختی پرداخته‌اند، که به والدین در برقراری پیوندی استوار میان فرزندان دختر و پسرشان، یاری می‌رساند. گفتنی است که این اثر یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود. درباره کتاب به خواهر و برادرها گفتن و از خواهر و برادرها شنیدن والدینی که صاحب فرزندان دختر و پسر هستند، به خوبی... ادامه ›

کتاب PDF اختلال نارسایی توجه: بیش فعالی

• نویسنده: عباس متولی پور

محسن شکوهی یکتا با همکاری عباس متولی پور و اکرم پرند اقدام به تألیف کتاب اختلال نارسایی توجه: بیش فعالی نموده‌اند تا در آن به سبب‌شناسی اختلال‌هایی بپردازند که از بی‌توجهی و بیش‌فعالی نشأت می‌گیرند. درباره کتاب اختلال نارسایی توجه: بیش فعالی یکی از اختلالات رایج در دوران کودکی که اغلب تا دوران نوجوانی و بزرگسالی ادامه می‌یابد اختلال نارسایی توجه یا بیش‌فعالی است. میزان شیوع این اختلال در دوران... ادامه ›

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که کمتر در نسل‌های قبل دیده می‌شد، با آموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و کاهش اضطراب، زندگی شادتر و آسان‌تری را برای نوجوانان به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان زندگی در دهه‌های اخیر،... ادامه ›

کتاب صوتی برنامه ریزی عملی درمان عقب ماندگی ذهنی و ناتوانی رشدی

• نویسنده: آرتور ای. جانگسما

کتاب صوتی برنامه ریزی عملی درمان عقب ماندگی ذهنی و ناتوانی رشدی، راهنمایی علمی نوشته‌ی کلی اچ. اسلاگرت و آرتور ای. جانگسما است. آن‌ها در این اثر تخصصی به ساماندهی مطالب پراکنده درباره‌ی برنامه‌های درمانی، به‌ویژه برای کودکان پرداخته‌اند تا ضمن تصحیح اشتباهات، امکان حداکثر مشارکت را برای فعالین سلامت روان در حوزه‌ی ناتوانی‌های رشدی فراهم سازند. درباره‌ی کتاب صوتی برنامه‌ ریزی عملی درمان عقب‌... ادامه ›

کتاب چرا فرزندم رفتارش عوض شده و این طور رفتار می‌کند؟

• نویسنده: دیوید والش

دیوید والش در کتاب چرا فرزندم رفتارش عوض شده و این طور رفتار می‌کند؟ به مشکلات دوران بلوغ و مسائلی که والدین و نوجوانان با آن‌ها درگیر هستند (از جمله دمدمی‌مزاج بودن، عصبانیت و خشم شدید، عدم تمرکز، سرکشی و خطرپذیری) می‌پردازد و در عین دلیل علمی و روانشناختی این مسائل و راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثرتر را به والدین ارائه می‌دهد. گفتنی است که این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی کتاب مینه‌سوتا برای... ادامه ›

کتاب اصول و فنون رویکرد مراجع محور در روان درمانی کودکان و نوجوانان

• نویسنده: مارک پرور

کودکی و نوجوانی، نقش پررنگی در زندگی هر انسانی دارد و تأثیر حوادث این دو دوره، به‌سادگی از میان نمی‌رود. با توجه به حساسیت این سنین، کتاب روان‌شناسیِ اصول و فنون رویکرد مراجع محور در روان درمانی کودکان و نوجوانان اثر مارک پرور، راهکارهای گوناگونی را برای نحوه‌ی صحیح رفتار با این گروه‌های سنی بسیار حساس، در اختیار خوانندگان قرار داده تا بهتر بتوانند مشکلات کودکان و نوجوانان را درک و به حل آن‌ها... ادامه ›